Category: Crossfit

Coenzyme Q10 koenzîmek rûne-çareserker e ku di şaneyên kezeba mirovan de tê hilberandin û ji bo senteza bêkêmasî ya ATP-ya li mitokondriyê pêkhateyek pêdivî ye. Di laşek saxlem de, hemî şanik pê re têr dibin, û ew bi domdarî di xwînê de tê domandin....

Rêwîtiya Shuttle celebek werzîşa dil e, ku li seranserê cîhanê belav bûye, ku armanc dike ku pêşbaziyên leza û hêza werzişvan pêşve bibe. Dema ku bezek gemiyê pêk tîne, pêdivî ye ku werzîşvan di rêberên pêş û paş de heman mesafeyê bimeşîne....

Potatîk - 4 pc. Radişk - 200 g Xiyar - 2-3 parçe. Ava mîneral - 1-1,5 lître pîvazên kesk - tamkirina Dill - tamkirina xwê û îsotê - tamkirina Xerdelê - vebijarkî Proteîn 1,9 g Fats 1,8 g Carbohydrates 6,5 g Gav bi gav...

Pêvekên parêz (pêvekên parêz) 1K 0 02/06/2019 (nûve hate guherandin: 05/22/2019) Bêhnvedan û aloziyên xewê nîşanên sereke yên kêmbûna magnezyûmê di laş de ne. Ji bo peydakirina hewcedariya rojane ya vê hêmanê, ew hewce ye...

Indeksa glîkemîkî pîvanek e ka çawa karbohîdartên hin xwarinan li ser asta şekira xwînê bandor dikin. Li gorî vê, ev nîşander ne tenê ji bo şekir, di heman demê de ji bo werzîşvanan jî girîng e. Hûn dikarin bi nîşana GI bişopînin...

CrossFit Exercise 7K 0 01/29/2017 (paşnûve hate guherandin: 04/25/2019) Broch grip broach temrînek e ku beşek ji cebilxaneya her kîloger e, wekî xebata alîkar ji bo xapînek bi hêz pêk tê. Ji bo kesek dûrî...

Her çalakiyek laşî ya baş-belavkirî ji bo tenduristiyê baş e. Heman tişt di derbarê werzişên pispor de wusa kategorik nayê gotin. The tişt ev e ku werzişên pîşeyî û cîhana serfiraziyên cidî ji ber vê yekê, goriyên domdar hewce dikin...

Ev nebatê hezkerê ronahiyê ku ji herêmên tropîkal û tropîkal tê de ye, ji kategoriya her û herîn e. Fêkiyên dara fistiqê zêdeyî 2000 sal e ku ji bo xwarinê bi serfirazî tê bikar anîn. Wan serlêdana xwe di kozmetolojî û derman de dîtine. Di vê gotarê de em ê bifikirin...

Tuna masîyek behrê ye ku bi cûrbecûr awayan tê pijandin, û her dem saxlem û xweş e. Lê ev ne tenê avantaja hilberê ye. Digel tama xweya hêja, tuna xwediyê gelek taybetmendiyên bikêr, bijare ye...

Isotonic 1K 0 04/05/2019 (nûve hate guherandin: 04/05/2019) Werzîşvanên pispor ji bo zêdekirina masûlkeyên masûlkeyê û zêdebûna dijwariya werzeyê rêbazên cihêreng bikar tînin. Karbonhîdrat di avakirina masûlkan de roleke girîng dilîzin...