Category: Crossfit

Bandora sûdwergirtina "xurtkerên dîtinê" yên xwezayî ji mêj ve tê zanîn, û di dermanên gelêrî de pir tête bikar anîn. Berî her tiştî, di nav van de şînahî û gêzer hene, ku bi flavonoîdên pigmentî dewlemend in, 50 g ji wan dozeya rojane ya hewce heye...

Zirara li ber çavan timûtim yekparebûna avahiyên hestî yên derdorê, şanikên nerm, û rehên xwînê têk dibe. Vê yekê dijwar dike ku bi durustî cîhê rûxandinê û xwezaya birînê bi cî bike. Ji ber vê yekê, tenê bijîşkek pispor dikare teşhîsek rastîn saz bike. Bo...

Herniya umbilikal protezek elastik a mîna tûmî ye ku ji ber lawazbûna çerxa tevna girêdanê ya peritoneum pêk tê. Ma ji bo hernia umbilikal pilanek dikare were çêkirin? Meriv çawa bêyî ku zirarê bide tenduristiya xwe temrînek xweya bijare bike? Hûn ê bersivên me werbigirin...

Sermaseya caloriyê ji bo hilberên Nestlé dê alîkariya temaşevanên giraniyê bike ku KBZHU-ya xweya rojane hesab bikin. Ev girîng e ji ber ku dibe ku marqeyên cihêreng ji bo heman berhemê xwedan kaloriyên cûda bin. Kaloriyên Hilberê, Proteîn, li ser...

Tai-bo bernameyek aerobîk e ku pêl û lêdan bi derketin û gavên dansê re dike yek. Nav ji kombînasyona "taekwondo" û "boks" e, lê bi rastî, bername piranî ji hemîyan dişibihe derbên ji Muay Thai û aerobîka bingehîn....

Têgiha hevgirtina destan de movikên zend, nav-kerpal, interkarpal û karpometacarpal hene. Dabeşandina destan (li gorî koda ICD-10 - S63) tê wateya veqetandina hevjîna zendê, ku ji yên din pirtir zirarê dibîne û bi zirara navîn xeternak e...

Qozek birînek birînek hevpar e ku ji derbek an ketinê encam dide. Ji ber nebûna tedbîrên pêşîlêgirtina bibandor, mirovên di temenên cuda de ji birînê hesas in. Werzîşvan, zarok û pîr bi taybetî di xetereyê de ne. Herçi...

Daily Vita-min tevliheviyek ji 14 vîtamîn û 13 mîkroelementan e ku bandorek erênî li ser hemî organ û pergalên navxweyî yên kesek dike. Têkiliya hevseng û malzemeyên bi baldarî hatine hilbijartin alîkariya metabolîzma lezgîn dikin...

Pêş-werzîş 2K 0 01/16/2019 (nûve hate guherandin: 07/02/2019) Hilber pêş-werzeyek e ku tê de formên cûrbecûr ên kreatîn, û her weha citrulline, β-alanine, guaranine, acetyl-tyrosine hene. Pêşkeftina masûlke, zêdebûnê pêş dixe...

Yohimbe celebek darê ye ku li peravên başûrê Amerîkayê ye. Ekstraqa qurmê wê ji hêla werzîşkaran ve wekî şewatanek bi hêz a hêzdar tê zanîn: pêkhateyên wê yên çalak bi seferberkirina asîdên rûnê rêjeya senteza rûnê kêm dikin (çavkanî...