Bilindbûna bilind ew e ku dê her pêlav pê nekeve. Çiyayek asê pir xweş xuya dike, ji ber ku pê ne kakek deşte ye, bi bendek tûj. Shoes or sandals bi taybetî li ser lingê xweş xuya dikin, lê bi pêlav pir dijwartir e.
Avahiyek wusa di nav mirovên mezin û zêdeyî giran de çêdibe, ji wan re hilbijartina pêlavan pir dijwartir e. Pêdivî ye ku hemî pêlav li ankikê ji asayî pir firehtir be, ya paşîn rehet e, nexwe dê gavê bi êşê re bibe, lingên rastîn bişewitin. Pêdivî ye ku mirovên weha timûtim pêlavên delal li xwe nekin, ji ber ku lingên deşîn xuya dikin.
Bilindbûna lingê - çi ye, dezavantajên wê
Ew tê bawer kirin ku avahiyek lingê wusa di baletê de tê qebûl kirin. Serê lingê xwe bi xurtî ji tiliyên xwe gilover kirin. Ling bi tevahî di pêlavê de namîne, giranî li ser heng û tiliyan e. Gava ku ling westiyayî, ew ji êşê dest pê dike.
Dezavantaj ev in ku pê li nav pêlav û pêlavan nakeve, ew bi rastî ji ber pozisyona nezayî ya bilind a lingê li beşa jor dimîne. Di pêlavan de meşîn zor e. Sandalên li ser platformê alîkariyê dikin, ew ne pir xweşik e, lê pê li tevahiya dirêjahiyê bi rengek xweş dikeve û naşkê.
Bilindbûna zêde plus:
- xweş xuya dike;
- lingê bi aramiya baş peyda dike;
- dema revê, dimeşin şoxilandina berbiçav;
- ling sabît e, ne hewceyê piştgiriyê ye, ne difire.
Hemî ev baş e ku heke we cotek pêlavên xwe dîtine. Pêlavên teng ên di dorpêçê de di pêlên pêlika bilind de, ne tê de. Mixabin, hilberîner li gorî bingeha asê ya lingê pêlav dirûtiye, û ne gengaz e ku meriv tiştek xweş bikire.
Heke giraniyek zêde hebe, bi taybetî dijwar e, û puffiness li rabûna bilind û lingê fireh, ku di dawiyê de meşiya li kolanê giran dike, zêde dibe. Di vê rewşê de, sneakers, pêlavên rehet ên ji berhevokên werzîşê alîkariyê dikin. Mixabin, ew nikarin ji bo nivîsgehê werin adapte kirin.
Kêm nizm
Heke pêlavên bi pêlika bilind fireh in, wê hingê ji bo nizmbûna nizm ew teng e. Mirovên ku bi vê pirsgirêkê re hewce ne ku pêlavên nizm-pêl bikin. Pêlavên ankle yên bi girêdan dê verastkirinek hêja peyda bikin. Hûn dikarin pêlavên navîn-heelled ên bi rastê paşîn bikin.
Ji bo hêsanîya rêveçûnê, hûn hewce ne ku pêlavên bi zincîr, zincîran bikirin, da ku ew baş li lingê we bimîne, tiliyên we ji sendeliyên we dernekevin. Heke hûn bixwazin, hûn dikarin ji bo siparîşê modelek dirûn.
Pêşîlêgirtina êşê:
- bêtir pêlavên xwe derxînin;
- li malê û li peravê bi piyê xwe dimeşin, di heman demê de ew ê bibe pêşîlêgirtina lingên deşta;
- li kar, heke lingên westiyayî bilindahiya heelê biguherin;
- bi veguheztina lingan di rêberên cûda de germkirina lingan bikin;
- pêlavên bi piştgiriyek bilez li xwe dikin.
Mirovên ku kemek lingê wan kêm e, bi vê rastiyê re rû bi rû ne ku model nerehet e, ji lingên wan dikeve, rûdide. Em ji we re şîret dikin ku hûn li modelek pir-kalîteyî, her çend biha bin jî. Ling dê cûdahiyê hîs bikin. Pêlavên xwe bibînin û bi meşek sivik kêf bikin.
Meriv çawa celebê kevanê lingê destnîşan dike?
Ji bo ku hûn kevanê lingê diyar bikin, hûn hewce ne ku ceribandinek bikin. Lingê xwe di nav avê de şil bikin û li ser kaxezek ziwa bicîh bikin. Ji bo ceribandinê, çêtir e ku hûn kaxezek paqij bigirin da ku ew zelal bibe.
Çi celeb pê hene:
- Lingên deşta an pronasyona zêde. Beşê hundurîn ê lingê ne diyar e, bend tune. Tevahiya wêneyê xuya ye. Bi pêçek zirav û kevanek nizm, mirov xwediyê pronasyonek zêde ye. Dema ku diçin lingê xwe digihînin hundurê xwe.
- Pronasyon têrê nake. Kemera navbera heel û kevane pir mezin e. Ev kevaneya bilind a lingê tête hesibandin. Mirovên wusa meyldarê binavkirin in. Gava ku dimeşin pêçek hinekî dikeve hundir.
- Pronasyona bêalî. Heke di wêneyê de kurmîbûna ling li deverek di navbera pronasyonek têrê û xurt de be - kevanek normal.
Pêdivî ye ku ev rastî dema hilbijartina pêlavên werzişî û bêserûber werin zanîn da ku zirarê nedin. Her celeb ling celeb û pêlavên xwe hene.
Meriv çawa kêmasiyê rast dike?
Kemera bilind a lingê nayê rakirin, lê lingên deşta bi hêsanî têne rast kirin. Di zaroktiyê de, gymnastics û massage dê alîkariya vê yekê bike, û di mezinan de, dendikên taybetî yên ku divê bi pêlavan bêne kişandin.
Hûn dikarin bi hilbijartina ya dawîn a rast ku ji bo avahiya lingê we rehet e, dema ku hûn bi mêliyek bilind de diçin êşê kêm bikin. Pir caran ev modelên pêlavên biha ne. Lê çêtir e ku meriv ji bo kirînek guncan drav xerc bike, ji êşên ku dema rêve diçin tengasiyê bikişîne.
Rêzikên ji bo hilbijartina pêlavan ji bo bilindbûna ling
Ji bo ku masûlkeyên we têr nebin, hûn neçar in ku li cotek baş bigerin. Pêlavên ji marqeyên navdar, pêlavên werzîşê, ji ber ku ew bi tevahî li lingê xwe dikeve, dê werin xilas kirinê.
Bilindbûna bo pêlavan ji bo Ukrainekrayna û Rûsyayê tîpîk e, lê modelên Italiantalî bêtir bi gelemperî ji bo nizmbûna ling têne sêwirandin, lewma dîtina cotek rehet dijwar e.
Hûn nekarin pompe, pêlav, sift, pêlavên bi kember li xwe bikin, ji ber ku hestên ne xweş xuya dikin. Hûn dikarin pêlav, stilettos, pêlavên bi jor elastik bikin wedge.
Meriv çawa cotek rast hilbijêre:
- bi qasî ku hewce ye dudilî nebin ku hûn pêlav û pêlav bipîvin. Pêdivî ye ku ling di hundur de rehet be. Em guh nadin şîretên firoşyarên ku dê rûnin û belav bibin. Bê rehetî - xirab;
- ne hewce ye ku pîvanek mezintir an piçûktir hilbijêrin. Lingê êvarê pir naşikê. Piştî kirînê, 14 rojên we hene ku biryar bidin ka pêlav rehet in an na. Em 30 hûrdeman bi baldarî wan li xwe dikin. Divê ew di hundur de rehet be;
- hewl bidin ku bi berdewamî sneakers an pêlavên pir nerm li xwe nekin. Pê xweş dibe, ew di pêlavên din de nerehet dibe;
- kirînê pêdivî ye ku li qada qufila bootê neyê çap kirin. Fixasyona bi zorê, zordarî xwîna xwînê têk dibe, dibe ku ling cemidî, guhertinên di çerm de çêdibe.
Kûrahiya bilind a lingê, her çend pir xweşik xuya dike jî, bi gelemperî dibe sedema gelek nerehetiyê. Hilbijartina pêlavên rast dijwar e. Pir caran pêlav an pêlav, ji ber bilindbûna bilind, neçar in ku yek mezintir werin girtin, ji ber ku ew pê dikin an ling bi hêsanî nagihîje.
Dema ku dimeşin pir bi zirar e, ling westiyaye. Wextê xwe bigirin, hewl bidin ku pêlavên xwe yên ku bi tevahî li lingê we dikevin. Sneakers û pêlavên ugg jî ne hêja ne ku her dem li xwe bikin, ew ling xera dikin, pêçikên deşîn pêşve diçin. Heke dijwar e ku hûn di heelsê de bimeşin, wê hingê pêlavên pêlav-pêlav, pêlavên werzişê yên hêja hilbijêrin.