.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Sereke
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
Delta Sport

Blogên xwe dest pê bikin, raporan binivîsin.

Silav hevalên hêja.

Hûn hemî dimeşin an jî diçin. Kesek dixwaze wan kîloyên zêde winda bike, pêdivî ye ku kes standardê bi serfirazî derbas bike, û kesek dixwaze encama wan baştir bike.

Lêbelê, carinan gihiştina armancê bêyî motîvasyonek rast û piştgiriya kesên din zehf dijwar dibe.

Ez viya ji xwe dizanim. Bi rastî hûn hewceyê mirovên hemfikir in ku hûn ji wan re behsa serfirazî, têkçûn, dijwarî û pêşkeftinên di bezê de bikin.

Ji ber vê yekê, min bi taybetî ji we re kir ku hûn raporên xwe di derbarê perwerde û pêşbaziyên xwe de li ser malpera scfoton.ru di beşa "blogan" de binivîsin.

Ji bo ku hûn raporên xwe binivîsin, hûn hewce ne ku têkevin malperê bi karanîna her tora civakî (qada destûrê li ser malperê li aliyê rastê ye), dûv re herin hesabê xweya kesane û li stûna "weşan" bitikînin. Wê hingê hûn dikarin li ser rahênanên xwe gotara xwe binivîsin.

Dê çi bide te

Malpera scfoton.ru rojane ji hêla 800 kesan ve tê ziyaret kirin. Wekî din, bingeha aboneyên malperê bi qasî 3 hezar aboneyên çalak e. Also di heman demê de komek Facebookê, ku naha nêzê 2 hezar endamên wê hene.

Dê her postên we di navnîşek nameyê de ji hemî aboneyan re bêne şandin, û anonsên şandiya we dê ji hemî koman re di tevnên civakî yên tevnvîsa "bezandin, tenduristî, xweşikbûn" de bêne şandin. Ji ber vê yekê, her gotara we wê ji hêla çend sed kesan ve were xwendin, ji wan bê guman wê yên ku dê tiştek bilez bikin, an ji weşana we ji xwe re tiştek fêr bibin hebe.

Wekî din, hûn dikarin gotarên bikarhênerên din bixwînin, tiştek nû fêr bibin, û serpêhatiya xwe bi wan re di şîroveyan de parve bikin.

Heke xwesteka we heye ku hûn li ser bezê, ku dê ezmûna we tê de hebe, gotarek kêrhatî binivîsin, wê hingê hûn dikarin wê di beşa "gotarên li ser bezê" de bişînin. Ragihandina vê gotarê jî dê ji hêla çend hezar kesan ve were dîtin.

Ez çi digirim

Pêşîn, min ji xwe re armancek danî - ku havîna 2016-an nîv maratonek 1 demjimêr 11 hûrdeman bimeşînim. Ji ber ku motîvasyonek min a zêde heye, û ez bixwe "nakokim", ez ê her roj raporan li ser perwerdehiya xwe binivîsim. Pir dê van raporan alîkar bibînin ku ew ê bingehên werzeyê bibînin. Plus plus rastiya ku dê van raporan ji hêla gelek kesan ve werin dîtin, ew ê min fêr bike ku ez perwerde bikim. Bi taybetî heke ev rapor werin şîrove kirin.

Ya duyemîn, heke raporên weha ne tenê ji hêla min ve, lê di heman demê de ji hêla mirovên din ve jî werin nivîsandin, wê hingê hesta ku ez ne tenê, lê digel hejmarek mezin a mirovan perwerde dikim, dê bi min re berdewam be.

Ji ber vê yekê, heke xwesteka we heye ku hûn raporan binivîsin û nerînan bistînin, wê hingê hûn bi xêr hatine tevnvîsa min. Wekî din, heke pirsên we hebin, hûn dikarin di peyamên xwe de ji wan bipirsin. In di şîroveyan de ez ê teqez bersîva wan bidim.

Heke di malperê de zehmetiyên we hebin, û hûn nezanin ku hûn çawa nivîsê bi rêkûpêk sererast dikin, an kîjan bişkojk bişînin ku bişînin, wê hingê e-nameyek ji min re binivîsin: [email protected]. Ez ê bê guman alîkariya we bikim ku pirsgirêkên teknîkî çareser bikin.

Vîdyoyê temaşe bikin: tesla model y. tesla model 3. Tesla (Îlon 2025).

Bendê Buhurî De

Planên li ser zingilan zivirandin

Gotara Next

Dûrahiya kurt a meşîn: teknîk, rêgez û qonaxên darvekirinê

Babetên Peywendîdar

Hewa çûnûhatin: teknîk û feydeyên çilmisandin

Hewa çûnûhatin: teknîk û feydeyên çilmisandin

2020
Seleta beetroot bi hêk û penîr

Seleta beetroot bi hêk û penîr

2020
Meriv Çawa Bi Rastî Bêhna Xwe Rast Dikeve: Dema Ku Dikeve Bêhnek Rast dibe

Meriv Çawa Bi Rastî Bêhna Xwe Rast Dikeve: Dema Ku Dikeve Bêhnek Rast dibe

2020
Çi dikare şûna bezê bigire

Çi dikare şûna bezê bigire

2020
Hûn dikarin li ku derê belaş CrossFit bikin?

Hûn dikarin li ku derê belaş CrossFit bikin?

2020
Karl Gudmundsson werzişvanek crossfit-ê hêvîdar e

Karl Gudmundsson werzişvanek crossfit-ê hêvîdar e

2020

Dev Ji Rayi Xot


Meqalên Balkêş
Meriv çawa testa 3K derbas dike

Meriv çawa testa 3K derbas dike

2020
Sosê tomato yê spaghetî

Sosê tomato yê spaghetî

2020
15 km direve. Norm, tomar, taktîkên meşandina 15 km

15 km direve. Norm, tomar, taktîkên meşandina 15 km

2020

Categories Popular

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

Derbarê Me De

Delta Sport

Share Bi Hevalên Xwe Re

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport