Ji bo ku di werzîşê de girseya masûlkeyê were bidestxistin, têkelên karbohîdartan-proteîn têne bikar anîn, ku yek ji wan Mega Mass 2000 e. Ev konsantreya proteîna hiriyê ye ku bi proteîna soyê re têkildar e. Ev têkel dema ku mezinbûna masûlkeyê teşwîq dike enerjiyê dide werzişvan. Populerbûna hilberê û bandora wê hilberîneran neçar kir ku berhevdana maddeyên çalak zêde bikin. Bi vî rengî Mega Mass 4000 çêbû - tevliheviyek proteîn û mîkrokêş. Têkiliya ku bi 1,500 kaloriyên herî bihêz re heye bi taybetî ji bo wanên ku bi kedek mezin rêve dibin ku mezinbûna masûlkan çalak bikin kêrhatî ye.
Mega Mass 2000
Gainers ji proteîn û karbohîdartan bêtir tiştan nadin laş, ew bi xwe re amîno asîd, vîtamîn, û her weha pêvekên ku dibin alîkar zûtirkirina mezinbûna masûlkan. Mega Mass 2000 tenê amadekariyek wusa pirzimanî ye. Tê de:
- Ji soya û şîrana proteîna ya ku metabolîzma glukozê teşwîq dike û rûnê dişewite. Ev, metabolîzmayê çalak dike û masûlkeyan mezin dike.
- Pêkhateyên din lîpîd, peptîde, vîtamîn, hêmanên şopê, trehalose û taurîn in - hemî bi hev re hestî xurt dikin, rehabîlîtasyona piştî-werzê zûtir dikin, û potansiyela enerjiya şaneyan nû dikin. Bi tevahî, koncentrat her yek 12 vîtamîn, 8 amîno asîd û mîneral vedigire.
Divê were zanîn ku laktoza di tevliheviyê de dikare bêtehamuliya kesane bike. Wekî din, derman ji ketina werzişvanên di bin 18 saliyê de qedexe ye. Bertekên neyînî yên di teşeya zikêşê de hewceyê şîreta bijîşkî ne.
Qanûnên qebûlkirinê hêsan in. Gainer di şîrê de tête hûr kirin. Rêjeya rûnê ya paşîn kêmtir, çêtirîn. 6 kevçîyên mezin ên hilberê di 300 ml şîrê de têne hilweşandin. Berî werzîşê û piştî perwerdehiyê, ango rojê du caran nîv saet vexwin. Ger perwerde tune, wê hingê tiryak rojê carekê tê girtin. Baweriya konseran cûrbecûr tehmên wê ye, ji ber vê yekê ew bi karanîna dirêj re bêzar nabe.
Di bûyera wendakirinekê de, hûn ne hewce ne ku wê telafî bikin, nemaze heke ev sekinandin li rojek bê perwerde ket. Lêbelê, heke di derbarê encama plansazkirî de fikar hebe, û di dema perwerdehiyê de derbasbûnek hebe, ew dikare bi vexwarina ne yek qedehek koncentrat, lê du di roja mayî de were nerm kirin.
Mega girseyî 4000
Ew ji Weider-ê bi enerjî bi hêztirîn têkelê proteîn-karbohîdrat e. Taybetmendiya wê taybetmendiya pêkhateyê ye û ev e ku ew ji bo destpêk û werzişvanên xwedî ezmûn û serfirazî bi heman rengî kêrhatî ye.
Proteîn di pêkhateyê de
Ew du celeb in:
- Whey ya ku di cih de tê vegirtin û ji bo başbûna masûlkeyê piştî werzeyê baş e. Wekî din, proteînên hirçê yên ji konsantratê hene, û îzoleya hirçê heye. Ew hevûdu bêkêmasî temam dikin.
- Casein Isolate - "Digest" heya 9 demjimêran da ku tevahî tevger dixebite.
Encam bingehek proteîn a pirreng e ku di seranserê û piştî rahênanê de bi domdarî amînoy asîdên werzişvan peyda dike. Ev bi hevsengiyek erênî ya nîtrojenê re bi bandorek anabolîk û dij-katabolîk diyar dibe. Zanibe ku, berevajî Mega Mass 2000, soya tune, tenê şîr heye.
Karbonhîdrat
Bingeha karbohîdartên bilez ku tevgera glukozê di herika xwînê de zêde dike dextroze ye. Ew bi fruktoz û nîska bi taybetî ve hatî çêkirin re têkildar dibe da ku hilberîna însulînê - esas anabolîk - teşwîq bike. Hormona pankreasê şekir radestî masûlkeyan dike, ku dihêle hûn glîkojena ku di dema perwerdehiyê de hatî xerckirin vegerînin, û ji ber vê yekê, enerjiyê. Bi vî rengî, pirsgirêka lêçûnên enerjiyê çareser dibe.
Ji bilî karbohîdartan û proteînan, Mega Mass 4000 gelek BCAA jî di xwe de digire û bi tevahî gelatîn û aspartame nagire nav xwe. Ew albumîn a hêkê, tonek vîtamîn û mîneral hene. Ev dihêle ew taybetmendiyên çêja bilind nîşan bide.
Têkiliya yek parzûnê bi bandor e: ji bo 150 g koncentrat û 300 ml şîr 830 kcal hene. Ev bi navgîniya:
- 11 g lîpîd, tê de bi qasî 7 g rûnê têrbûyî.
- 130 g karbohîdartan, tevî 100 g şekir û 30 g trihalose.
- 50 g proteîn.
- 45 g Na.
- Vîtamîn: C (80 mg), E (12 mg), B1, B2, B6 (her yek 1 mg), PP (200 mg).
- Hêmanên şopê: Zn (8 mg), îyod (150 μg), Ca (1100 mg), Fe (15 mg), fosfor (880 mg), Mg (160 mg).
- Niacin 15 mg
- Acidê pantotenîk 5 mg
- Biotin - 50 mcg.
- Taurine - 2.5 g.
Çi û kî çêtir e ku meriv hilbijêre?
Em ê qala serfirazên hişk, ango werzişvanên ku di bidestxistina girseya masûlkeyan û xwedan nermikên ku bi hêsanî kîloyan dikin de zehmetiyê bikişînin.
Ger mezinbûna masûlkeyê ji bo werzîşvanek wezîfeyek super e, lê xwestek heye ku di demek kurt de encamek were girtin, wê hingê bi dekstrozê bilez (şekirê tiriyê) qezenckarek - Mega Mass 4000 dibe dermanê hilbijartinê. Ger mezinbûna masûlkeyê ne pirsgirêk be, lê destketiyên zûtir hewce ne, proteîn-karbohîdrat çêtir e kompleksa li ser bingeha maltodextrîn û trehalose - Mega Mass 2000. Karbonhîdrada ku trehalose aîdê wê ye, dê berhevkirina proteîn a di masûlkan de çalak bike.
Mercê tenê ev e ku meriv tewra piştî perwerdehiyê tiryakê bistîne. Kompleks ne zêde şekir e. Ew ji hêla proteîn ve tê serwer kirin. Ji ber vê yekê, dê di lehevkirina glukozê ya di xwînê de ti guhartinên girîng çênebe.
Ev taybetmendî dibe alîkar ku zû bi zû giran bibe, masûlk were çêkirin, û were saz kirin. Maltodextrîn bi endeksek glîkemîk a bilind tête nîşankirin, ango, ew şekirê xwînê bi girîngî zêde dike, lê proteîna herî zêde ya di tiryakê de dilopên mimkun ên glukozê di herika xwînê de bloke dike.
Nuansek din. Heke hûn bi hêsanî giran dibin, çêtirîn e ku hûn bi Mega Mass 2000 dest pê bikin. Dûv re binihêrin gelo hûn dikarin dema razayî 30% ji giraniya xwe zêde bişkînin. Ger wusa be, divê hûn bi Crash Weigth Gain-ê nûve bikin. Ew kreatîn monohîdrat heye, ku dê bihêle hûn bêtir encaman zêde bikin.
Dema ku armanc pêk were, pişk hewceyê xêzkirinê ne. Dê Anabolic Evolution li vir bibe alîkar. Ew di proteîn û karbohîdartan de, ku xwedan kêmînbûn in, zêde ye. Di her rewşê de, destkeftiyên Mega Mass bingehek e ku, di dozek maqûl de, dê bihêle ku hûn bêyî encamên tenduristî yên nedilxwaz encamên bi dest bixin.
