Pir caran hewce ye ku meriv di germa havînê de temaşe bike ku ciwan ciwan ji dil sînga xwe tazî dikin. Lêbelê, hûn nekarin bêyî kirasê di germa zêde de birevin. That's ji ber vê yekê ye.
Depoyên xwê
Dema ku tu dikevin nav germahiyek zêde, wê hingê hûn ji şûştinê jî pir bêtir ter dikin. Diyar e ku xwê digel xwê tê berdan. Lê tişt ev e ku ter di cih de li ber rojê dihele, lê xwê li ser laş dimîne. Ew hemî poreyan dorpêç dike, û çerm nefesê digire û hilberandina germa normal çêdike. Xwêdan xirabtir dest pê dike, laş ji ber vê yekê xirab sar dibe, û gav bi gav hêz wê here û hûn ê nikaribin demek dirêj birevin.
Ji bo pêşîgirtina li vê yekê, divê hûn an bi rêkûpêk avê bavêjin ser laşê xwe dema ku bi bez dimeşin da ku xwêya razandî bişon, an jî bi T-shirtek ku dê wekî berhevkera xwê tevbigere birevin. Ango, piraniya ter wê li ser kirasê bimîne, û, li gorî vê, xwê jî li ser wê tê danîn. Laş dê karibe "nefesê" dirêjtir bike.
Xetereya şewitandinê
Heke hûn biryar didin ku bi kaşkirina xaçek di nav germê de tansek bigirin, wê hingê ji bo vê yekê amade bin ku li şûna tîrêjiyê hûn dikarin çermê pêçayî bistînin.
Dema ku em dimeşin, tîr tê hilberandin, beşa sereke ya ku av e. Ev av ji bo rojê wekî şûşeyek mezin dixebite, lewma tava rojê ya asayî bi derbasbûna dilopên mîkroskopîk ên xwê zêde dibe. Wekî encamek, çerm dê bi nermikî û wekhevî tarî nebe, lê bi tenê mîna dînek di bin lupek mezin de bişewite.
Piştî "tan" a wusa, wê çermê ji pişt û milên wê yan roja din wê derkeve, an wê hefteyek din li ber xwe bide, û piştre jî wê dest pê bike û bişkê.
Bi taybetiyên çermê we ve girêdayî, tîn, piştî ku çerm diqeşe, an bi tevahî winda dibe, an jî qels dimîne. Wekî encamek, hûn ê tanî nabin. You hûn ê bi çermê şewitî êş bikişînin.
Ji ber vê yekê hewl bidin ku hûn di T-shirt de birevin. Hûn baş dizanin ku di kirîna serhêl de kirîna T-shirt hêsan e û dema ku hûn di germê de bixebitin ew ê gelek sûd werbigire.
