Spor tevger e, tevgerek e ku laşê mirov xurt, mayînde û saxlem dike. Hûn hewce ne ku ji temenek piçûk ve bi werzîşê re mijûl bibin û heya ku hûn qeweta xwe xilas nekin nesekinin, û ji ber ku werzişvan sax û xurt in, ew ê tenê di pîrbûnê de biqedin.
Hûn dikarin xwe perwerde bikin, lê dîsa jî çêtir e ku hûn serî li alîkariya pisporan bidin. Naha gelek klûb û beşên cihêreng hene ku tê de hûn dikarin di bin çavdêriya werzişvanên xwedî ezmûn de werzîşê bikin. Yek ji van klûban navenda perwerdehiya "Temp" a werzîşvanan e, ku dê di vê gotarê de were nîqaş kirin.
Çalakiyên navendê
"Temp" navendek pir fonksiyonel e ji bo perwerdekirina werzîşvanan, ku mirovên xwedan ezmûnek berfireh di triathlon û bezê de dixebitin, û mîna hemî klûbên werzîşê, ew xwediyê dîroka xweya bingehîn e.
Dîrok
Navenda Perwerdehiyê ya Werzîşvanên Temp di 2012-an de hate damezrandin. Kesên ku bingeha vê klûbê danîn mirovên ji werzîşê dûr bûn, lê dîsa jî ew bi yek tiştî bûn yek - zêdebûna trîatlon. Bajarê Yaroslavl, ew 2012 bû, Alexei Kalinin amator bi trîatlon mijûl bû.
Carek, çûn hewzê, wî kesek hev-fikir dît ku xwediyê ezmûna Vyborgmen bû, ev Evgeny Khabarov bû. Alexey û Eugene tavilê zimanek hevpar dîtin. Alex Alexey xwediyê raman bû ku hesinkar bi dest xwe bixe. Di heman salê de, di bin rêberiya rahêner Alexander Ivushin de, perwerdehiya birêkûpêk dest pê kir.
Heya 2013-an, du heb kes jî li nav refên wan hatin zêdekirin. Berê pênc kes li ser hesinkar 70.3 Zell am see bûn. Kesên ku dixwestin bi Alexey re trîatlon bikin, pirtir bûn, heya 2014-an hejmara werzîşkaran ji 10-an derbas bû.
Then hingê Alexei bi ramanê ve hat ku ji bo werzîşkaran "tempo" navendek perwerdehiyê saz bike. Rahêner û werzişvanên bi ezmûn ên bi pisporî tevlî vê werzîşê bûn.
Xizmetên
Navenda Werzîşê "Temp" ji bo triathlon û bezê plansaziyek takekesî dide her xwendekar. Pispor bi baldarî tehlîlan dikin û plansaziyek dersê çêdikin. Karê sereke yê Pace ew e ku meriv ji bo pêşbaziyek bez an triathlon amade bike.
Jixwe ji Rybinsk-ê çend Ironîstên ku Ironman bi dest xwe xistine hene. Her weha, rahênerên ji vê navendê kesên ku di derheqê trîatlon de qet ramanek wan tune ye û nizanin bi rêve bimeşin, perwerde dikin.
Celebên perwerdehiyê
Wekî ku li jorê hate gotin, çalakiya Temp ev e ku di du werzîşan de ji bo pêşbaziyan amade bibe:
Triathlon
Ev werzîş ji sê celeb çalakiyan pêk tê: bez, avjenî, duçerxe. Plana ji bo pêşbaziya trîthlon a standard a pêşbaziyê ev e:
- Swim 750 mêtro;
- 25 km ajotina bîsîkletê;
- 5 km pêşbazî;
Ev norm hewce ye ku bi qasî saetekê were qedandin, û ji bo ku hûn vê bikin, hûn hewceyê amadekariyek baş û plansaziyek dersê ne. Profesyonelên ji tempoyê dê ji bo her dagirkerê hesinkar ê têkoşer plansaziyek perwerdehiya takekesî amade bikin, bi saya vê yekê jî kesek kêm perwerdekirî dê amade be ku di nav çend mehan de beşdarî pêşbaziyan bibe.
Rev
Mîna triathlon, beza profesyonel gelek amadekarî hewce dike. Ji ber vê yekê, heke hûn plan dikin ku beşdarî pêşbaziyên cidî bibin, pace ya ku hûn hewce ne.
Dê rahêner nexşeyek rahênanê ya berfireh, ku li gorî wê ders dê ji yekê zêdetir madalyaya zêrîn bînin, amade bikin. Ji bilî amadekirina pêşbaziyê, pisporên ji gavavêtinê dikarin ji bo kesên ku tenê dixwazin hîn bibin ka çawa rast bimeşin bernameyek amade bikin.
Kamp û xercên perwerdehiyê
Kampên Tempa ne tenê li Rûsyayê, lê di heman demê de li welatên nêz û dûr ên derveyî welat jî têne çêkirin. Komên ji 5-7 kesan pêk tê û di bin kampa perwerdehiyê de rojê 2 rojan di bin rêberiya rahênerên xwedî ezmûn de kom dibin û perwerde dibin.
Navnîşa xerc û kampên ji bo 2017-an
- 15ê Sibatê - 1ê Adarê. Amadekariya pîşeyî ji bo trîatlon a Abu Dhabi. Dê li Kirgizistanê pêk were.
- 23-26 Sibat. Di betlaneyan de, beşdarên gavê dê Roja Parêzvanê Welatparêz di barek bi bîrayê de pîroz nekin, lê dê 4 rojan li pey hev, 2 caran pratîkê bikin. Kampa perwerdehiyê dê li Yaroslavl pêk were. Mesrefa 6300 ruble ye.
- 25ê Adar - 8ê Nîsanê. Li Qibrisê wargeh, tê pêşniyar kirin ku 2 hefteyan biçin bajarê Paphosê ku li Qibrisê ye. Dê di hewza vekirî û duçerxeyê de li ser gelek rêgezan çalakiyên rojane hebin. Heqê beşdarbûnê 1000 euro ye.
- 25ê Avrêl - 9ê Gulanê. Derfetek nuwaze ku betlaneyên Gulanê bi kêr derbas bikin. Kampên perwerdehiyê dê li Spanyayê pêk werin! Hewzên fireh, stadyûmên bezê yên rehet, salona sporê, otêlek hêja, rojê sê xwarin, paqij bikin, hemî ev dê li kampa perwerdehiyê be. Rast e, biha ne hindik e, bi qasî 88 hezar rûbil.
- 29ê Avrêl - 13ê Gulanê. Cara duyemîn li Paphos diçe Qibrisê.
Bihayên
Rêjeyên dravdanên rêwîtiyê ji jor xuya bûn. Erê, biha ne hindik e, lê kesek ku bi ciddî li bezê û trîatlon e, ji yek qurûşek xerckirî poşman nabe.
Buhayên ji bo perwerdehiyê bixwe wiha ne:
- Triathlon - 6000 hezar.
- Running - 4000 hezar.
- Du werziş - 5000 hezar.
Têkilî
Ji bo qeydkirina kampên perwerdehî an perwerdehiyê, hûn hewce ne ku serîlêdanê bişînin an jî bangî Temp bikin.
- Telefon: +7 910 662 86 29;
- E-nameyê bişînin Nivsîngeha postê: [email protected];
- Navnîşan: Herêma Yaroslavl, Rybinsk, Ave. Lenîn, avahiya 153.
- Malpera fermî: https://tempraining.ru.
Nirxandinan
Xortên mezin, pir baş e ku ez wan nas dikim. Ez şîretê li her kesê dikim ku serdana navenda rahênana werzîşa tempo bikin.
Victor
Navenda amadekariyê pir baş. Karkerên rahênanê yên mirovên xwedî ezmûn, ji bilî vê, hûn dikarin li her pirsgirêkê li ser her pirsgirêkê bi rahêner re têkilî daynin.
Anya
Ez kêfxweş im! Her tişt baş e, ez difikirim ku bi gelek salan re hînbûna bi xortan re berdewam bikim.
Vlad
Min helwesta rahêneran eciband, her kes xweş û arîkar e.
Stas
Ez pir kêfxweş im ku min vê navendê dît. Teknîka min bi rengek berbiçav pêşve çû.
Olesya
Navenda perwerdekirina werzîşkaran "Temp" sê salan xwe li herêma Yaroslavl wekî ya herî baş destnîşan kir. Ev kombînasyona çêtirîn ya biha û kalîteyê ye, perwerdekarên xwedî tecrûbe û şampiyonên Olîmpîk ên berê bi lêçûnek kêm bi xerîdaran re dixebitin.
