Vîtamînên B di avê de vedibejin; ew bi qasê têra di laş de nayên berhev kirin. Ji bo xebitandina guncan a hemî organ û pergalê, ango asayîkirina pergala rehikan, baştirkirina kalîteya xewê û zêdekirina rêjeya pêvajoyên metabolîzma di laş de, ji van madeyan hêjeyek têr pêdivî ye, ku norma wan bi xwarinê re peyda kirin hema hema ne gengaz e. Ev pirsgirêk bi lêzêdekirina xwarinê ya hilberînerê Amerîkî Solgar B-kompleks tê çareser kirin.
Solgar B-kompleks 50 hemî vîtamînên vê komê vedigire.
Forma berdanê
50, 100 kapsul û 250 heb di tenekeyek cama tarî de ne.
Pêkhatin û kirinên pêkhateyan
| Pêkhatinî | Yek kapsul | Rêjeya rojane |
| Thiamin (Vîtamîna B1) (wekî Thonamin Mononitrate) | 50 mcg | 3333% |
| Riboflavin (vîtamîna B2) | 50 mg | 2941% |
| Niacin (Vîtamîn B3) (wekî Niacinamide) | 50 mg | 250% |
| Vîtamîna B6 (wekî Pyridoxine HCI) | 50 mg | 2500% |
| Asîta folîk | 400 mcg | 100% |
| Vîtamîna B12 (wekî cyanocobalamin) | 50 mcg | 833% |
| Biyotîn (wekî D-Biyotîn) | 50 mcg | 17% |
| Acidê Pantotenîk (Vîtamîna B5) (wekî D-ca Pantothenat) | 50 mg | 500% |
| Inositol | 50 mg | ** |
| Choline (wekî Choline Bitartrate) | 21 mg | ** |
| Blend Powder Natural (Girava behrê, ekstraola acerola, jonfayê (pel û reh), parsley, guliyên gulan, şînkok) | 3,5 mg | ** |
** - rêjeya rojane nayê saz kirin.
Thiamin (B1)
Li ser vegirtina guncan a proteîn, rûn û karbohîdartan bandor dike. Piştgiriya karê pergala dil û reh dike, çalakiya rêgezê digestive asayî dike. Zehmet e ku meriv wê ji xwarinê senteze bike, di dema dermankirina germahiyê de nayê parastin, û gava ku bikeve hawîrdorek alkalîn, ew taybetmendiyên xweyên bikêr winda dike.
Rîboflavîn (B2)
Ew li ser rewşa pergala rehikan bandorek sûdwergir heye, ji bo hemî şaneyên laş, bêyî îstîsna, materyalek avahiyê ye, lewma di dema mezinbûnê de pêdivî ye. Vîzyonê baştir dike û pergala rehikan a navendî aram dike. Bi saya riboflavin, karbohîdart û rûn dibin enerjî, bîhnfirehiya laş zêde dike.
Niyasîn (B3)
Ji vê madeyê re "parêzvanê" pergala rehikan a mirovî tê gotin. Ew niacin e ku nahêle hûn bi hişkî bertek nîşanî pirsgirêkên piçûk bidin û netirsin. Taybetmendiyek din a girîng bandora bi sûd li ser çerm e. Dermatitis û nexweşiyên din ên çerm di bin bandora niacin de winda dibin. Ev vîtamîn bi rengek aktîf li dijî kolesterolê şer dike, pêşî li çêbûna plaqeyan li dîwarên rehên xwînê digire. B3 bi çalak beşdarî beşdarî gihandina oksîjenê ya şaneyên wê dibe, fonksiyona mêjî baştir dike.
Acîdê Pantotenîk (B5)
Vîtamîn li ser hilberîna çêtirîn a hormonên adrenal bandor dike, xetereya iltîhaba kêm dike. Bi saya glukokortîkoyîdên ku di korteksa adrenal de têne hilberandin, di laş de pêvajoyên iltîhaba têne rawestandin, rewşa psîkoemotionalî ya kesek tê aram kirin.
Pyridoxine (B6)
Fonksiyona sereke ya vîtamîna di laş de sererastkirina asta glukoza xwînê ye. Parastina wê di rewşek aram de li ser fonksiyona mêjî bandorek bi sûd werdigire û rewşa pergala rehikan normalîze dike, giyan û xweşiyê baştir dike. Kêmasiya vîtamîna B6 dibe sedema hêrsbûnê, pir caran guherînên giyanî, û westînek bilez. Bi vîtamînên din ên vê komê re kom dibe, pyridoxine li dijî êrişên dil, nexweşiyên iskemîk û nexweşiyên din parastina bihêz a pergala dil û damaran çêdike.
Biyotîn (B7)
Ew rewşa çerm, pêlikên neynûk û por baştir dike. Alîkariya asîdê ascorbic dike, şekirê xwînê bi rêkûpêk dike û glanda tîroîd asayî dike.
Asîta folîk (B9)
Beşdarî senteza asîdên nukleîk e, ku dibe sedema çêbûna şaneyên xwînê yên nû. Ew bîranîn, fonksiyona mêjî, xew û başiya mirov baştir dike.
Kêmasiya B9 hem di jin û hem mêran de zayînê kêm dike, û her wiha dibe sedema çêbûna plakeyên kolesterolê.
Cyanocobalamin (B12)
Karê sereke yê vîtamîn çêkirina şaneyên sor ên xwînê ne ku pêkhatina xwînê nû dikin. Bi saya B12, metabolîzma rûnê di kezebê de normalîze dibe, ku dibe sedema parastina tenduristiya wê. Ev vîtamîn piştgirî dide xebitandina pergala rehikan a navendî û dorhêlî, pêşî li gelek nexweşiyên bi nevrozan ve girêdayî digire.
Choline (B4) û Inositol (B8)
Ew di dermankirina nexweşiyên giran ên pergala rehikan de bi çalakî têne bikar anîn. Ew çalakiya mêjî, xebata kezeb û mîzdankê çêtir dikin, hilberîna lecîtîn geş dikin. Bi saya vexwarina van vîtamînan, dîtin baştir dibe, tengezariya demarî kêm dibe, û xew normal dibe.
Asîdê amînobenzoyîk (B10)
Beşdar dibe di çêkirina asîdê folîk, metabolîzma rûn û karbohîdartan de, wan vediguhêze enerjiya ku ji bo laş pêwîst e.
Nîşaneyên karanînê
Di rewşa kêmbûna vîtamînên B de bigirin, çalakiya laşî zêde bikin. 1 tablet norma rojane ya vîtamînên B vedigire.
Bikaranînî
Rojê carek bi xwarinê 1 kapsulê bigirin.
Biha
Biha ji 800 heta 2500 rubleyî ye, bi forma berdanê ve girêdayî ye.
