Dema ku bi hevalên xwe re ji bo bîrek an tiştek "bihêztir" kom dibin, ji bîr mekin ku alkol, her çend ne xurt be jî, ne tenê ji bo tenduristiya we, lê ji bo jimara we jî zirar e. Ji bo ku hûn ji stendina xweya kaloriyê derbas nebin, em pêşniyar dikin ku hûn bi maseya kaloriyên ji bo araq û bîrayê xwe nas bikin.
Nav | Nirxa enerjiyê (serê 100 g) |
| Vodka | |
| Blavod | 224 |
| Eristoff | 224 |
| Ouzo (Grekî Ouzo) | 224,5 |
| Saimaa | 224 |
| Anisova | 224,5 |
| Arak | 302 |
| Baikal | 224 |
| Bîra spî | 224 |
| Belenkaya | 224 |
| Beluga | 224 |
| Bulbash | 224,9 |
| Volodya û hirçan | 224 |
| Count Ledoff-Light | 220 |
| Cranes | 224 |
| Cedarê taybetî (marqeya kesk) | 224 |
| Nerm | 235 |
| Nemiroff | 221 |
| Parlîman | 220 |
| Pênc gol | 220 |
| Pênc gol | 224 |
| Rakia (Bulgarîstan) | 302 |
| Rûsî | 224 |
| Kalibra rûsî | 225 |
| Sibalko | 252 |
| Stolichnaya | 224 |
| Odeya xwarinxwarinê | 224,4 |
| Talka | 224 |
| Fînlandiya | 222 |
| Haoma orjînal | 224 |
| Husky | 224 |
| Xortytsia | 221 |
| Celje klasîk | 233,3 |
| Bîra | |
| Hmeleth | 26 |
| Lager | 33 |
| Staropramen | 35 |
| Zhigulevskoe | 36 |
| Velkopopovetsky Kozel (çira) | 36 |
| Krusovice tarî | 36 |
| Baltika 1 | 39 |
| Arsenalnoye zindî | 39 |
| Baltika 2 | 40 |
| Bişkovê | 40 |
| Tuborg Reş | 41 |
| Tuborg Lîmon | 41 |
| Sivik | 41 |
| Baltika Cooler | 41 |
| Dr. Diesel | 41 |
| Arsenalnoe klasîk | 41 |
| Zatecky gus | 41 |
| Baltika 3 | 42 |
| Taca Sîbîryayê | 42 |
| Ronahiya Klinskoe | 42 |
| Tuborg Kesk | 42 |
| MineBeer Zêrîn | 42 |
| Bagbier | 42 |
| Bavaria Premium | 42 |
| Amstel Premium | 42 |
| Cooler | 43 |
| Holsten | 43 |
| Heineken Premium | 43 |
| Zêrê kevn | 44 |
| Stella | 44 |
| Baltik 5 | 45 |
| Baltik 7 | 45 |
| Baltik 8 | 45 |
| Arsenalnoe kevneşopî | 45 |
| Miller | 45 |
| Hoegaarden | 45 |
| Old Miller | 46 |
| Nevskoe klasîk | 46 |
| Ochakovo | 46 |
| Baltik 4 | 54 |
| Kevokek mezin (xurt) | 54 |
| Redd's | 56 |
| Arsenalnoye xurt | 57 |
| Baltik 9 | 60 |
| Baltik 6 | 61 |
| Nêçîr xurt | 66 |
Hûn dikarin maseyê dakêşin da ku li vir wenda nekin.
