BCAA
1K 0 23.06.2019 (paşîn hate guherandin: 24.08.2019)
Perwerdehiya werzîşê barkêş û tundiyek mezin digire nav xwe, ku dikare bi lêzêdekirina lêzêdekirinên pispor zêde bibe. Cybermass tevliheviya BCAA POWDER, ku tê de leucin, isoleucîn û valîn di rêjeyek 2: 1: 1 de pêşkêş dike. Tevliheviyek wusa hevseng dê bibe alîkar ku girseya masûlkeyan were çêkirin (çavkanî - Wikipedia) û bîhnfirehiya laş zêde bike.
Pêvek dixebite ku pergala rehikan xurt bike, rûnê laş di dema parêzek kêm-carb de kêm bike, û bîhnfirehî û performansê di dema rahênanan de zêde bike. Kompleksa BCAA karibe hilberîna însulînê bi glukoza plazmayê ya kêm jî bişkîne (çavkaniya bi Englishngilîzî - kovara zanistî Frontiers of Medicine, 2013).
Bidestxistina BCAA POWDER di dema werzeyê de sentezkirina proteînê bilez dike, ku dibe alîkar ku hêjmara fîra masûlkeyê zêde bibe û bibe alîkar ku girseya masûlkeya wenda wenda bibe. Vexwarina hejînek piştî werzişê dê ji we re bibe alîkar ku hûn ji ber qabîliyeta ku nîtrojenê di şaneyan de hiltînin zûtir baş bibin. Pêvek hilberîna enerjiya zêdek aktîf dike, dibe alîkar ku zozanên nû yên destkeftiyên werzişê bi dest xwe bixe.
Forma berdanê
BCAA POWDER di tûrikê fûlayê de heye ku bi giraniya 300 gr e. Hilberîner vebijarkek ji vebijarkên çêja jêrîn pêşkêşî dike:
- Sêv.
- Hevîrê reş.
- Qeresî.
- Porteqalî.
- Fêkiyê fêkiyan.
Pêkhatinî
Parçeyek (di 1 servekirî de):
- 4000 mg L-leucîn;
- 2500 mg L-isoleucîn;
- 2500 mg L-Valine.
Madeyên din: xwêya iodî, bîhnxweş, ava lîmona xwezayî (cemidî-hişkkirî), asîta citrik, şêrîner (sukraloz).
Nirxa enerjiyê ya yek xizmetê 40 kcal e. Ew tê de:
- Proteîn - 9 gr.
- Karbonhîdrat - 1 gr.
- Fat - 0 gr.
Rêwerzên karanînê
Ji bo vexwarinek bi dest bixin, pêdivî ye ku 1 kevçîyek toz (10 gram) di nav piyalek de hîn jî şilav were hûr kirin heya ku ew bi tevahî bête felq kirin. Pêdivî ye ku kokteyl 30 hûrdem berî destpêkirina fêrbûna we were girtin û piştî xilasbûna wê jî di nav 30 hûrdeman de. Di demên herî dijwar de, hûn dikarin dozek din a kokteylê berî razanê li parêzê zêde bikin.
Contraindications
Pêvek ji bo jinên ducanî, dayikên hemşîre, an jî yên di bin 18 saliyê de nayê pêşniyar kirin. Gava ku hûn li ber nexweşiyên kronîk digirin, divê hûn hişyar bin, di vê rewşê de divê hûn bi bijîşkê xwe re bişêwirin.
Ertên hilanînê
Pêdivî ye ku pakêta BCAA POWDER li cîhekî zuwa û bi germahiyek hewayê ji +25 pileyî ne zêdetir were hilanîn. Ji ber rûdana rasterast a tava rojê dûr bimînin.
Biha
Mesrefa lêzêdekirinê ji pakêta 300 gramî 790 rûbil e.
