Bê guman her kes bi rola kafeînê di laşê mirovan de dizane. Dema ku ew dixwazin dilşad bibin, ji westînê xilas bibin û karîgeriyê zêde bikin tê bikar anîn. Kafeîn şaneyên pergala rehikan şiyar dike, heyecana wan zêde dike, ku, bi xwe re dibe sedema zêdebûna herikîna xwînê, zêdebûna asta adrenalîn û zêdebûna fonksiyona mêjî.
Ji bo werzîşvanan, kafeîn dikare ji wan re bibe alîkar ku ew baştir bi rê ve biçin û tundiya xwe zêde bikin. Natrol bi Kafeîn û Kalsiyûmê re Kafeîna Bilind pêş xist.
Encamên girtina lêzêdekirinên xwarinê
Çalakiya wê armanc e:
- Xurtkirina çalakiya mejî.
- Pêşkeftina çêtirîn.
- Fatewitandin qelew.
- Kêmbûna kêmbûnê.
- Hilberandina enerjiya zêde.
Forma berdanê
Pêşdibistan di pakêtên 100 heb tabletî de heye û ji bo mehekê rêveberiyê hatiye çêkirin.
Pêkhatinî
| Perçe | Naverok di 1 beşê de, mg |
| Kofeyîn | 200 |
| Kalsîyum | 75 |
Pêkhateyên pêvek: seluloz, sazûmanê dijî-çêkirinê (xwêyên magnezyûm ên asîdên rûn, dioksîda sîlîkonê).
Rêwerzên karanînê
Ji bo zêdekirina karîgeriyê û stendina çavkaniyek zêde ya enerjiyê, tê pêşniyar kirin ku rojê ne sê kapsulî zêdetir bigirin, wan li sê dozan parve bikin: sibe, nîvro û êvarê.
Sporvan dikarin kapsulê bi destpêkirina perwerdehiyê re bikin yek.
Contraindications
Pêvek nayê girtin:
- Zarokên di bin 18 salî de.
- Jinên ducanî.
- Dayikên hemşîre.
- Mirovên ku bi nexweşiyên pergala dil û rehmê dikevin.
Nîşaneyên ji bo ketinê
- Perwerdehiya werzîşê ya birêkûpêk.
- Çalakiya kedê ya bi stresa fîzîkî û rûhî re têkildar e.
- Bûyerek berpirsiyar a pêşerojê ya ku tehemulî westîn û bêhêliyê nake.
- Rewşên ku hûn hewce ne ku şa bibin û şiyar bibin.
- Li dijî kîloyên zêde şer dikin.
Ertên hilanînê
Pêdivî ye ku divê ji tîrêja rojê li cîhek zuwa were hilanîn.
Biha
Mesrefa lêzêdanê bi qasî 500-600 rûbil e.
