Aponeurosis-a nebatî nexweşiyek e ku li herêma heel çêdibe. Xwedî hestên êşdar ên kesayetek bi qasî hêzdar e. Di rewşek wekhev de di lingê de, tête pêşniyar kirin ku tavilê bi doktorek bişêwire.
Teşhîsa biwext a aponeuroza nebatî dibe sedema dermankirina mihafezekar. Wekî din, destnîşankirin hêsan e ku were destnîşankirin. Guhertoya destpêkirî ya nexweşiyê destwerdana nişdarî hewce dike.
Aponeurosis-a nebatî - çi ye?
Aponeurosis-a gihayî, an ku wekî jê re fasciitis jî tê gotin, di lingê xwe de çêdibe. Fasiya ku ji hestiyên metatarsal heya dawiya piyê dirêj dibe, bihele dibe. Inflammationltîhab di fascia de dibe sedema hêstirên mîkro.
Guherînek dystrofîk di teşeya mezinbûna tûbar de xuya dike. Deformasyon û iltîhaba ji hêla hestên êşdar ên xurt ve diyar dibe, dibe sedema nerehetiyê û kêmkirina kalîteya jiyanê.
Sedemên nexweşiyê
Aponeurosis-a nebatî ji ber lixwekirina pêlavên pêlavên bilind pir caran bandor li jinan dike. Bijîşk vê teşhîsê bi taybetî ji bo jinên ku sînorê 50-sal derbas kirine dikin. Di heman demê de, zayenda adil bêtir caran bi aerobîkê re mijûl dibe.
Aponeuroza nebatî ya mêran bi piranî ji ber zêdebûna di dema perwerdehiyê de çêdibe, dikare bibe encama kedê û wekî werzîşê wekî nexweşiyek pîşeyî tête hesibandin.
Sedemên aponeuroza nebatî:
- Pêlavên bi solên bilind, pêlavên stiletto li xwe dikin.
- Giraniya zêde ya girîng.
- Zêdekirina laşî, xebata dijwar.
- Werzîşên dijwar, nemaze jogging.
- Temenê di ser 45 salî re.
- Karê ku tevahiya rojê meş tê de ye.
- Solên zirav, pêlavên nebaş.
- Zêdetirî pênc salan e ku heman pêlav li xwe dikin.
Nîşaneyên nexweşiyê
Daxuyaniya sereke ya aponeurosiya nebatî êşa heel û pê ye. Sendroma êşê bi taybetî di dema tevger û sibehê de xurt e. Di dû re, nexweşî ber bi geşbûna hestî ve pêşve diçe.
Lingê deforme ye. Milê jêrîn livîna xweya berê winda dike, lal xuya dike. Aponeurosis Plantar - dawiya karîyera werzîşê. Nexweş dê nikaribe fitneyê bike.
Nîşanên nexweşiyê:
- spazma bi êş, nekarîna gav bavêje ser êşek êş;
- di dema tevgerê de bişkînin an bişkînin;
- xuyangkirina edema;
- sorbûna çerm;
- hestyarî, destdanîna bi êş;
- germahiya laş zêde kir.
Teşxîsa nexweşiyê
Aponeuroza nebatî pir zû û bi hêsanî tê teşxîs kirin.
Ji bo vê yekê, doktor pîvana jêrîn pêk tîne:
- Muayeneya dîtbarî ya lebatê nexweş.
- Palpkirina herêma bandorbûyî.
- Komkirina Anamnesis (lêpirsîna nexweş, vegotina nîşanan, dane).
- Teşxîskirina computer.
- X-ray.
Du muayeneyên paşîn têne kirin ku rewş û pêvajoya nexweşiyê zelal bikin. Wekî din hûn dikarin ji bo pejirandina dawî ya teşhîsê MRI jî destnîşan bikin.
Pêvajoyên wusa dê bibe alîkar ku sedema iltîhaba nas bike: rehberek pinched an birînek li heel. Ji bo hevrêziya tevgerê, refleksên tonê masûlkeyê, her weha bersiva hestiyariyê kontrol tê kirin.
Taybetmendiyên dermankirina aponeuroza nebatî
Tedawiya destpêkê ew e ku lingên xwe hênik bikin (nivîn). Pêdivî ye ku endam bête şil kirin. Wê hingê hûn hewce ne ku êşê rawestînin. Dûv re dest bi dermankirina ku ji hêla doktor ve hatî destnîşankirin kirin. Celebên dermankirinê: terapiya derman, karanîna dermanên gel.
Pêvajoyên wekî:
- fîzyoterapî - rêgezek ku armanca wê germkirina pê ye;
- Terapiya lazer, lêdana ultrason;
- terapiya pêla şokê - dema ku dermankirina jorîn têk diçe tê bikar anîn. Armanc li xilasbûna hengava hengê ye.
Di rewşa bêbandorbûna her cûre dermankirinê de, cerrah destwerdana neştergerî diyar dike, ku ew ji bo aponeuroza nebatî çareseriyek ewqas kêm nine.
Dermankirina dermanan
Tedawiya narkotîkê ji bo qonaxa yekem a aponeurosis nebatî dermankirina sereke ye.
Doktor dermanên jêrîn hilbijêrin:
- Dermanên dijî-înflamatuar ji koma NSAID. Wekî derzî, tablet an melzemeyan tê danasîn. Wekî Dîklofenac, Voltaren, bbuprofen. Bi gelemperî ew di nav pênc rojan de têne girtin, heke hewce be tenê ji hêla bijîşkek ve têne dirêj kirin. Oîrîn bi cîhkî tevdigerin, tablet û derzî bandorên wê hene, ji ber vê yekê, ew di bin çavdêriya bijîşkek de têne kirin. Van hemî dermanan xwedî bandorên dijî-enflamatuar, analgesîk, antipyretîk in. Her weha, dema ku wan bikar tînin, puffiness tête derxistin, mîkrokêşiya xwîna herêmê ya bandor bandor dike.
- Heke dermanên ji koma NSAID-ê bandora xwestî nekin, doktor wê Hydrocortisone an dermanên ji koma glukokortîkosteroîdan destnîşan dike.
Rêbazên kevneşopî
Çareseriyên gel di destpêka nexweşiyê de bi bandor in. Ew bi taybetî bi tevliheviya bi dermankirina derman re bandor in. Yek ji rêbazan zexmkirin e. Pêdivî ye ku meriv devokek yek an çend gihayên bijîjkî çêbike, gazê şil bike û li cihê êş bixe. Çalakî tevahiya rojê tê dîtin.
Kêmûzêde herî kêm hefteyek compres têne danîn. Pêvajoyên weha dikarin iltîhaba rehet bikin, mezinbûnê ji holê rakin. Burningewitandin û êş diçin.
Ji bo çêkirina compresê çend reçete hene:
- Merhema garisê bi xurtkirina qurmên sîr û beran tê çêkirin. Kompres bi şev tê danîn. Pêdivî ye ku ji bo bandora çêtirîn devera êş bi polîetilen were pêçandin. Dûv re sorek li xwe bikin;
- tevlihevkirina kartol (peel) û tovên flaxê, 200 ml avê bavêjin. Heya ku girseyek mîna jelê tê kelandin. Grûpa qenckirinê li ser heelê belav bikin, nîv saet bimînin. Kompresê hilînin, lingê xwe bişon û masajek sivik bikin.
Tevliheviyên nexweşiyê
Di rewşê de ku zû bi zû li alîkariya bijîşkî digerin, aponeurosis nebatî tevliheviyan dide:
- Manîfesyona hengavkê. Terapiya biwext dikare avabûnê derxîne. Di nexweşek de, ev nexweşî bi êşek giran diyar dibe. Dermankerên êşê her dem spazmayên xwe bi tevahî rehet nakin.
- Piştî demekê, kesê nexweş dest bi pirsgirêkên bi movikên rehên jêrîn re dike. Di heman demê de hûn dikarin pêvajoyên destpêkê yên patholojîk ên di stûyê de jî destnîşan bikin.
- Tevliheviyek ciddî kalîfîkasyona ligamentê ye. Bêserûberî diçe cîhê têxistina tendona Akhîlles.
- Pîrbûn yek ji sedemên dermankirina tavilê, bilez e. Wê hingê dikare pêşî li gelek nexweşiyan were girtin. Mînakî, êşa kronîk a dema tevger, lalbûn, geşedana gonorrea, û reumatizmê.
Tevliheviyên herî giran:
- arthrita rheumatoid, ku di hevra hip de, û her weha çok pêş dikeve;
- spazma kronîk, piştî meşa dirêj û teşebûsa dirêj bi periyodîk zêde dibe;
- lameness of lifelong;
- gonorre
Pêşbîn û tedbîrên pêşîlêgirtinê
Ger dermankirin di wextê xwe de dest pê kir û terapiya aloz bi rêkûpêk pêk anî, êş derbas dibe. Tewra hengava xuya dibe jî winda dibe.
Dema ku rewş nayê paşguh kirin, bijîjkan bi gelemperî emeliyatek ku ji bo dermankirinê bi hêsanî hewce dike pêşbînî dikin. Wekî din, nexweşî di bin xeterê merc û nexweşîyên bê derman de di bin xeterê de ye ku tevliheviyan peyda bike.
Tedbîrên pêşîlêgirtinê:
- Pêdivî ye ku meriv rewşa çermê lingê bişopîne, pêşî li qewirandinê bigire, lingên xwe di wextê xwe de bigire.
- Masajên rêkûpêk ên pişkên jêrîn pêk bînin. Hûn dikarin kremên taybetî bikar bînin, serşokan çêbikin.
- Ji bo pêlavên ku hewce ne werin guhertin pêlavên kalîteyên bilind hilbijêrin. Pêlavên kevn bikar neynin.
- Ji rêveçûna pir dirêj û pir caran di pêlavên bilind, platform, an pêlavên ku qotek an întikek wan pir tenik e dûr bisekinin.
- Heke kar tê de meşa domdar hebe, bêhnvedanên periyodîk bikin.
- Dema ku hûn dilezînin, werzîş an jî karê pispor dikin, pêlên jêrîn zêde bar nekin. Lingên xwe bisepînin.
- Biceribînin ku ji birîn, ketinê dûr bisekinin. Dema ku ajotinê rêyek daîrek hilbijêrin.
- Ger kîloyên we zêde ne, dest bi şerê wan kîloyên zêde bikin.
Aponeurosis-a nebatî di bezê de wekî nexweşiyek pîşeyî tête hesibandin. Lê mirovên din jî ji vê nexweşiyê hesas in. Heke nîşanên hatine vegotin xuya dikin, divê hûn tavilê bi bijîşkek bişêwirin. Beriya her tiştî, dermankirina bi demê re dest pê kir aponeuroza nebatî bi tevahî baş dike.
Her weha, dê xetereyên tevlihevî û emeliyatê, seqetî û pirsgirêkên din tune. Of ji her tiştî çêtirîn, divê hûn tenduristiya xwe bigirin, ji bargiraniyê dûr bisekinin û tedbîrên pêşîlêgirtinê bigirin da ku ji nexweşiyek xweş neyên girtin.
