Divê her ziyaretvanek hewzê zanibe ka meriv çawa bi rêpêkî kumê avjeniyê li xwe dike. Di vê rewşê de, ew ê destwerdanê neke, fonksiyonên xwe bi tevahî rewa bike, û hetta di leza avjeniyê de avantajek sivik pêşkêşî we bike.
Pêşîn, ka em fêr bibin ka çima hewzên avjeniyê hewce dike ku hûn li her tiştî kapê avjeniyê li xwe bikin.
Çima kum li xwe dikin?
Hukmê danîna aksesûarekê ji ber du sedemên bingehîn e: pabendbûna pîvanên paqijiyê di hewzê de û rehetiya kesane ya avjeniyê. Heke hûn dikarin li ser ya paşîn "pûanê" bikin, wê hingê heke hûn ya yekê paşguh bikin, hûn ê bi tenê nehêlin nav avê.
- Hilber nahêle porê ziyaretvanan bikeve nav avê. Bi demê re, ew ê parzûnên paqijiyê û qenalên dakêşanê dorpêç bikin. Wekî encamek, ew hewce ne ku werin tamîr kirin;
- Por di nav avê de û binê hewzê ne paqijî ye, ji ber vê yekê di hewzê de kiraskirina sergehek pêdivî ye, mînakî şûştin berî perwerdehiyê. Bi raya me, ev rast e;
- Ev serî serî por ji bandorên madeyên ku avê di hewzê de paqij dikin diparêze;
- Dêûbav divê zarokê / a xwe fêr bikin ka meriv çawa bi rêkûpêk kumê avjeniyê li xwe bike da ku avê ji guhan nehêle. Ev dikare bibe sedemê êşê û hetta bibe sedema iltîhaba, mînakî heke av pir paqij nebe.
- Ji kerema xwe kapê, por tête ewleh kirin û ewleh kirin. Ew mudaxeleyê avjeniyê nakin, li rûyê xwe nakevin, nayên aliyan.
- Aksûser beşdarî termoregulasyona baş a serî dibe. Dema ku di hewzek sar de avjenî dibe bi saya wê wendabûna germê çêdibe. Ger werzîşvanek mesafeyek dirêj di ava mezin de avjeniyê dike, ji bo wî girîng e ku serê xwe germ bike. Ger hûn kumek li xwe bikin, ew ê tu carî ne cemidî.
- Her weha, hat bandorek kêm li ser performansa leza swimmer dike. Ew rêvekirina çêtirîn çêtir dike û dema ku ajotinê pêşve dibe berxwedana avê kêm dike. Bê guman, dê avjeniyên amator pir avantajek nebînin, lê pispor dê di wan mîlîçirkên hêja de dev ji ya paşîn berdin.
Cûreyên kumikan
Berî ku em vebêjin ka meriv çawa guncan kumê avjeniyê yê lastîkî li xwe dike, em ê bi kurtahî ji we re vebêjin ew çi ne. Ev ê alîkariya we bike ku hûn ya rast hilbijêrin.
- Çerm. Ew av perde dibin, guhan naparêzin, û zû zû dirêj dibin. Lê ew nagirin, ew erzan in û lêdana wan hêsan e. Ji bo aerobîka avê - tenê ew, lê ne bêtir;
- Latex Alavên lastîkî yên erzan ên ku pir bi por ve zeliqîne, hûr dibin, diqerisin dema ku pir zor werin kişandin, û dikarin bibin sedema alerjiyê. Lê ya herî erzan;
- Silicone. Ji bo avjeniyên profesyonel îdeal. Ew avantajek leza didin, bi ewlehî li ser serî rûnin, baş dirêj dibin, por û guh ji şilbûnê, bi bihayê navînî diparêzin. Lêbelê, ew li ser serî dixin, porê dikişînin. Hînkirina zarokek ku bi rêkûpêk kumek avjeniyê wisa li xwe bike dijwar e. Lê ne ne gengaz e. Heke avjeniyek ji werzişên pîşeyî re dilxwaz be, bila ew tavilê fêr bibe ku bi cidî bixebite.
- Tevlihev kirin. Ew ji bo avjeniyên şahiyê îdeal e. Hat li derve sîlîkon e û li hundir jî tekstîl e. Ew bi pêbawerî ji avê diparêze, nagire, xweş e ku meriv tê de avjeniyê bike. Lêbelê, ew avantaja leza guncan nade. Bi awayê, lêçûna kumek wusa herî zêde ye.
Hatî li mezin û zarokan nayên dabeş kirin. Ew mezin û piçûk in, ew xeta mezinahiya tevahî ye. Hin hilberîner di heman demê de guhertoyek navîn jî hilberînin. Di heman demê de, kesek mezin dikare baş kumikê pitikê li xwe bike, û berevajî. Di heman demê de, hin hilberîneran ji bo xwedan şokek dirêj aksesûarên taybetî yên modê pêş xistin. Kepikek wusa şiklê piştê hebkî zêde bûye. Werzîşên pispor vê nûjeniyê pêşwaz nakin.
Meriv çawa rast li xwe bike?
Ka em fêr bibin ka meriv çawa bi rêkûpêk ji bo zarok û mezinan kumê avjeniyê li xwe dike, li vir talîmatên gav-bi-gav zelal in. Destpêk, bila rêzikên gelemperî bînin ziman:
- Mûyên bi porê tûj û porên nexuya li bin kumê girê nedin, dibe ku ew hêsir bibe;
- Berî ku hûn kumê xwe bavêjin, guhar, zengilan, zengilan jê bikin;
- Heke neynûkên weyên dirêj hene aksesûarê bi baldarî dirêj bikin;
- Isêwirdar e ku hûn kumek li porê xwe girêdin, ku bi bendek elastik ya qalind ve hatî girêdan.
Hejmara rêbaza 1
Let'scar ka em lê binêrin ka meriv çawa bi guncan kirasê avjeniyê yê mezinan li xwe dike:
- Pêkêşkêşî bi tacê hilînin û aliyan bi 5 cm li derve bizivirin;
- Tiliyên xwe têxin nav zeviyên encam û hilberê dirêj bikin;
- Kumê bi qulikê vegerînin û destên xwe li jor serê xwe hilînin;
- Naha hûn dikarin kefalekê li xwe bikin, wê ji eniyê bikişînin paşiya serî;
- Têlên porê hundur vekin;
- Kumê ser guhên xwe bikişînin;
- Rûken rast bikin, pê ewle bine ku berhem bi rengek xweş li hev tê.
Pir kes eleqedar dibin ka meriv çawa kapê avjeniyê bi rêkûpêk li xwe dikin, û vê pirsê bersîvek birêkûpêkkirî nîne. Pêvek pêş û paş tune ye, ji ber vê yekê swimmers ji hêla navendê navendî ve têne rêve kirin. Bi durustî kumek li xwe bikin da ku dav bi hişkî li navenda serî ji eniyê heya paşiya serî, an jî li seranserê, ji guh heya guh bicîh bibe.
Ji bo hilbera hilberandinê, bi nermî qiraxê ji eniya xwe bizivirînin û bi tevgerek gêrîk vekişînin.
Hejmara rêbaza 2
Ji bo ku hûn alîkariya zarokê / a xwe bikin ku bi zû û rast kumê avjeniyê li xwe bike, awayek gerdûnî nîşanî wî bidin:
- Her du destan têxin hundurê aksesûarê, xurmeyên ber hev û din;
- Dîwaran dirêj bikin;
- Bi nermî kumê serê xwe ji enî heya paşiya serî bikişînin;
- Wekî din, her tişt dişibe talîmatên berê.
Rêbaza hejmar 3. Porê dirêj
Em ê di heman demê de ji we re vebêjin ka hûn çawa bi rêkûpêk kumê avjeniyê li porê dirêj bikin:
- Berê şokê bixe nav komek;
- Hilbera hilînin wekî ku di beşa berê de hatî vegotin;
- Bi nermî kumê bikişînin, ji pişta serê xwe dest pê bikin, gurzê bi hundur ve bikişînin û dûv re jî li ser eniyê bikin;
- Porê xwe hûr bikin, keviran bikişînin, rûkenan jê bikin.
Çu serşokek avjeniyê divê çawa bicîh bibe
Pêdivî ye ku hûn bizanin ka çuçek avjeniyê divê rûne berî ku hûn di dawiyê de fahm bikin ka meriv wê çawa rast li xwe dike.
- Pêdivî ye ku serûpel bi tengî bikeve, lê bêyî ku xemgîniyek diyar be;
- Bi tevahî rûyê xwe, ew bi tengahî li serî dikeve, pêşî li ber ketina avê ya hundur digire;
- Qiraxa kumê li navenda eniyê û li ser xeta porê li paşiya serî dikeve;
- Divê guh bi tevahî bêne nixamtin. Bi îdeal, pêdivî ye ku pêlav 1 cm di bin loban de biqede.
Pêdivî ji pargîdaniyê re kêmtirîn pêdivî ye - wê bi ava paqij bişon û li ser pileyek germ zuwa nekin. Naha hûn dizanin ka meriv çawa kapê swimê silîkonê li xwe bike û zarokê / a xwe fêr bike ka wê çawa bi hêsanî bike. Li malê li ber neynikê pratîkê bikin, û hûn dikarin wê bi rehetî, bi maneya rastîn, di du bizavan de li xwe bikin.
