Proteîn
3K 0 22.10.2018 (paşîn hate guherandin: 02.05.2019)
Beef Protein lêzêdekek xwarinê ye ku ji beefê bi karanîna teknîka ultra-konsantrasyon an hîdrolîzê tê stendin. Rêbazek nûjen a derxistina pêkhateya proteîn dihêle hûn wê ji rûn û kolesterolê azad bikin, di heman demê de pêkhatina yekta ya asîdên amînoyî jî didomînin. Ev proteîn pir dişibe îzoleya şirikê. Lêbelê, berevajî ya paşîn, ew bi kreatîn, yek ji pêkhateyên goştê xwezayî, tê dewlemend kirin, û bi lactose û gluten hirçê re barbar nine. Di navbera van pêvekan de cûdahiyên din tune.
Tê bawer kirin ku proteîna beef dikare bibe sedema sermestbûna şaneyên parastinê, ku di dawiyê de penceşêrê provoke dike. Ji ber vê yekê, parêzvanên parêzê şîret dikin ku proteîna beefê bi hişyarî û tenê di rewşa bêtehamuliya lactose de bixwin. Proteîna ji soya an hêkan ewledartir tê hesibandin. Lêbelê, bîr bînin ku ev raman bi zanistî nayê piştgirî kirin. Bi gotinên din, di navbera xwarina beef û xetereya zêdebûna penceşêrê de têkiliyek rasterast nehatiye dîtin. Di heman demê de, albumina beef ji albumina serûm, ku bi teknolojiyek hilberîna aloztir re têkildar e, bihatir e.
Taybetmendiyên proteîna beef
Ew proteîn e ku di pêvajoya perwerdehiyê de mezinbûna girseya masûlkeyê misoger dike. Sedema rasterast nîtrojena zêde ye ku ji hêla masûlkan ve tê bikar anîn. Proteîn dikare bi eslê xwe gihayî an ajalî be.
Proteîna ajalan taybetmendiyên xwe hene:
- Pêkhateyek wê ya amîno asît heye ku di rêjeya wergiriyê de li dijî proteîna hirî ye. Di vê rewşê de, alerjiya lactose nayê derxistin.
- Mezinahiya masûlkeyê mezin dibe ku bi giranî li ser karbohîdartên tevlihev û proteîna paqij a bi asîdên amînoyî girîng e ku têrbûna zêde hebe. Wekî din, hûn hewce ne ku bi rengek avê di laş de bimînin. Vê kreatîn hewce dike, û têra wê di goştê goşt de heye. Ji ber vê yekê, proteîna beef ji bo mezinbûna masûlkeyan wekî çavkaniyek herî baş a pêkhateyan tête hesibandin.
- Ji bo başkirina masûlkeyên piştî-werzeyê jî amîno asîd û enerjiyê hewce dike, ku dikare ji hêla hîdrolîzata proteîna beef ve were peyda kirin. Ew kolesterolê nagire, ev jî yek ji feydeyên wê ye.
Li ser bingeha vê hilberê gelek lêzêdekirinên xwarinê hene:
Masûlê Qeharxwerê Med
Bi BCAA-yê ji laktoz, şekir, kolesterol, lipîdan azad dibin. Mesrefa tevlihev:
- 908 g - 2420 rûbil;
- 1816 g - 4140 rûbil;
- 3632 g - 7250 rûbil.
SAN Titanium Beef Supreme
Biyokompleksek mîna hîdrolîzat bi BCAA û kreatîn re. 900 g bihayê 2070 rûbil, 1800 g - 3890.
100% Hydro Beef Peptid ji hêla Scitec Nutrition
Di lêzêdekirina xwarinê de her gîhandin 25 g proteîn, 1.5 g rûn, 4 mg karbohîdart, 78 mg potiyûm û 164 mg sodyûm heye.
Mesrefên lêzêdekirinê ji bo 900 g (30 servîs) û 3500 ji bo 1800 g (60 servîs) 2000 rûbil e.
Xalên erênî û neyînî
Nirxa hilberîna goştê biyolojîkî bilind e: molekulên wê, bi hîdrolîzê parçe dibin, tenê di nîv demjimêrê de ji hêla laş ve têne kişandin. Ev piştrast dike ku masûlkeyên bi amîno asîdan têr dibin. Wekî din, werzişvanek ji proteîna beefê ji pariyek beefek çêtirîn çêtir, çend caran proteîna saf digire.
Wekî din, biyokompleks:
- di laş de hevsengiya erênî ya nîtrojen dirêj dike;
- sentezkirina molekulên xweyên proteîn çalak dike;
- pêvajoyên katabolîk bloke dike;
- westîna masûlkeyan radike.
Proteîna beef gelek têlên mîkrocelulozê vedigire, ku dihêle amadekariyên li ser bingeha wê xwê kêm bikin û bi vî rengî giraniya werzişvan sererast bikin. Ev hemî avantajên lêzêdekirina xwarinê ne.
Di nav dezavantajan de kapasîteya kumkirina kêliya tevizandinê ye. Ji bo ku kulîlkên hewayê rûnin dem digire. Mesrefa amadekariyên bi proteîna beef li gorî îzoleya şîrê, ku dibe ku populerbûna wê ya kêmtir vebêje, pir zêde ye.
Vexwarina proteîna beef
Awayê karanînê wekî hemî pêvekên toz eynî ye. Algorîtm standard e: cara yekem e ku wê sibehê bi zikê vala tê hildan da ku asta kortîzolê di xwînê de were daxistin. Wekî ku hûn dizanin, ew kortîzol e ku di laş û masûlkan de pêvajoyên katabolîk (hilweşîner) zêde dike. Derman cara duyemîn berî perwerdehiyê tê girtin.
Kûçikek lêzêdekirinê li ser hedefa ku rahêner ji werzişvan re vedixwîne, di meşkek şilavê de tê felq kirin û yek-çar caran tê vexwarin.
Dema ku proteîna beefê di forma tablet de vedixwin, ji bîr mekin ku yek xwarina amadekirinê heya 3 g proteîn heye. Vê yekê bistînin: 4 hebên berî werzîşê û 2 heb jî, di dema mayîna rojê de. Kapsul bi heman rengî têne girtin.
Proteîna beef safî wekî navgînek ji bo kêmkirina kîlo nayê bikar anîn.
