Pêvekên taybetî yên werzîşê dibin alîkar ku bi laşî û hestyarî pêvajoya perwerdehiyê bi rê ve bibin. Hilberek wusa Pêş-Karê Cybermass e. Pêkhateya wê ya pir-pêkhatî ya çalekiyek fireh şaneyan bi xurdemeniyan têr dike, çavkaniyên hundirîn çalak dike, pergala rehikan ton dike û rewşa psîko-hestyarî zêde dike.
Hemî organ û pergalên navxweyî yên kesek ji bo amadebûna tam "şer" tîne. Wekî din, hêmanên taybetî hene ku termojêjenê zêde dikin û metabolîzma "zûtir" dikin, ku dibe alîkar da ku rûnê laş were derxistin. Bi karanîna vê lêzêdekirinê, hûn dikarin di demek kurttir de encamên werzîşê yên mezin bi dest bixin, bi domdarî hemî armancên pêvajoya perwerdehiyê pêk bînin. Ev ji bo werzîşên din motîvasyonê pir zêde dike.
Forma berdanê
Berhema tozkirî di tenekeyên 200 gramî de (20 parçe) bi çêjên biyanî û ananas.
Pêkhatinî
| Nav | Mîqdara her parzûnê (10 g), mg |
| Creatine monohydrate | 3000 |
| Arginine | 2000 |
| Beta Alanine | 1500 |
| Taurine | 1400 |
| L-citrulline | 1000 |
| L-carnîtîn tartrat | 300 |
| Caffeine anhydrous | 200 |
| Vîtamîna B | 120 |
| Derxistina çaya kesk | 60 |
| Melzeme: Xwezayî û yeksan bi çêjê xwezayî, asîta citrik, asîdê malîk, sukraloz, rengê xwezayî | |
Çawa bikar bînin
Parzûnek (10 gram) hilberê di 250 ml ava sar de hûr bikin û 30-40 hûrdeman berî perwerdehiyê bixwin. Doza herî zêde ya rojane 20 g ye. Bi nîv pişkê vexwarinê dest pê bikin, dûv re gav bi gav, li gorî rewşa tenduristiyê, têr bikin.
Contraindications
Ew nayê pêşniyar kirin ku bigirin:
- Di rewşa bêtehamuliya pêkhateyên takekesî de.
- Kesên bin 18 salî.
- Jinên ducanî û şîrdar.
Ger nexweşiyên we yên dil û rehikan hebin, tenê bi destûra dixtorê xwe dest bi lêzêdekirinê bikin.
Biha
Hilbijarkek bihayên ji bo tevliheviyek pêşdibistan li firotgehên serhêl.
