.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Sereke
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
Delta Sport

Sermaseya valahiyên kalorî

Dema ku hûn di parêzin jî, divê hûn ji xwe re tiştek xweş nekin înkar. Ji zû ve tê zanîn ku ji bo ku meriv giraniya xwe winda bike, bes e ku meriv bi tenê di kêmasiyek kaloriyê de be. Bê guman, BJU jî girîng e, lê heftê carek, herin du, hûn dikarin xwarinek hîlekar saz bikin, şirînahiyên xweyên bijare xweş bikin. Ji ber vê yekê, tabloya naveroka caloriyê ya valahiyan dê alîkariya we bike ku hûn naveroka caloriya hilberê hêsantir û zûtir hesab bikin û bêyî pirsgirêk di parêza rojane de bihewînin.

MalNaveroka calorie, kcalProteîn, g di 100 g deFats, g di 100 g deKarbonhîdrat, g di 100 g de
Kelûmelê hejîrê36,50,50,099
Lingonberry bi sêv tê kişandin53,30,30,313,2
Lingonberry şilkirî23,60,30,25,3
Tiriyên şîranî224,60059,9
Havîra hêkilokê74,31,94,76,5
Squash Cavier90,81,66,37,4
Havîra bexdenûs an gêzerê129,52,97,413,6
Pike caviar87,117,320
Kelemê tirşkirî470,80,0511,5
Sauerkraut271,60,15,2
Kelemê tirşkirî126,61,7108,1
Giravê behrê yê tercîhkirî12,50,90,21,9
Beets tirî41,61,60,19,1
Tîrên sîr ên tirî29,70,70,037,1
Gooseberry tirî0000
Sîrikê tirşkirî42,41,80,19,1
Gêzerên Koreyî112,61,28,29
Gêzerên Koreyî232,50,923,54,8
Pureya Hawarê29,9008
Rollmops149,67,811,63,8
Plum tercîhkirî63,90,30,116,5
Xiyarên xwêkirî11,20,60,082,2
Blueberry di ava xwe de38,31,10,67,6

Hûn dikarin rûpelê tevahî dakêşînin da ku hûn her dem li vir bikar bînin.

Bendê Buhurî De

Serişteyên ji bo hilbijartina şûşeyên vexwarinê yên werzîşê, nirxandina modelan, lêçûna wan

Gotara Next

Glucosamine, Chondroitin, MSM + Acidê Hîaluronîkî - Nîqaşa Kondroprotektor a California Gold Nutrition

Babetên Peywendîdar

Margo Alvarez:

Margo Alvarez: "Meriv rûmeta herî mezin e ku li gerstêrkê ye, lê rûmet e ku meriv jin bimîne jî girîng e"

2020
Pear - pêkhateya kîmyewî, feyde û zirarên laş

Pear - pêkhateya kîmyewî, feyde û zirarên laş

2020
Standardên valakirinê ji bo bezandina jinan

Standardên valakirinê ji bo bezandina jinan

2020
Ji bo windabûna kîloyan bezîn: ma bez ji we re dibe alîkar ku hûn giran, nirxandin û encaman winda bibin

Ji bo windabûna kîloyan bezîn: ma bez ji we re dibe alîkar ku hûn giran, nirxandin û encaman winda bibin

2020
Zirara rehikan

Zirara rehikan

2020
Jogging sibê ji bo windabûna giraniya bi bandor ji bo destpêk

Jogging sibê ji bo windabûna giraniya bi bandor ji bo destpêk

2020

Dev Ji Rayi Xot


Meqalên Balkêş
Max Motion - dîmena îsotonîkî

Max Motion - dîmena îsotonîkî

2020
Meşa Nordîkî ya Nordîkî: rêgezên meşa Fînî (Nordîkî)

Meşa Nordîkî ya Nordîkî: rêgezên meşa Fînî (Nordîkî)

2020
Hîdrolîzata proteîn

Hîdrolîzata proteîn

2020

Categories Popular

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

Derbarê Me De

Delta Sport

Share Bi Hevalên Xwe Re

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport