Chondroprotectors
1K 0 12.02.2019 (paşîn hate guherandin: 22.05.2019)
Di lêzêdekirina parêzê de ji rêzeya IRONMAN kolagen û vîtamîna C pir komandî heye, çalakiya ku armanc ji nû ve nûvekirina şaneyên tevnên girêdêr e, nemaze kartilage û lebatên birîndar e, ku bi taybetî di dema xebata fîzîkî ya tund de pêdivî ye, û her weha baştirkirina metabolîzma navîn.
Taybetmendiyên pêkhateyên zêdeker
Kolagen, perçeyek yekpare ya şaneyên çerm, por û neynûk, û her weha tevna girêdêr e. Ew proteînek çalak e ku di çêbûna şaneyên tendurist de roleke girîng dilîze. Bi temenê re, hilberîna kolagenê ya xwezayî ya laş kêm dibe. Mîqdara ku bi xwarinê tê xwarin têr nake ku hewcedariyên wî yên rojane peyda bike. Kêmasiya vê madeyê dibe sedema hestiyariya por û neynûk, zû xuya bûna guherînên çerm ên têkildarî temenê, û her weha zû lêdana kartilaj, ligaments û movikan.
Vîtamîna C ya ku di pêvekê de ye, senteza kolagenê bilez dike û di laş de çêbûna wê çêtir dike. Wergirtina rojane ya ascorbic acid ne tenê ji bo bihêzkirina pergala parastinê dibe alîkar, lê di heman demê de hilberîna proteînên bikêr jî teşwîq dike.
Forma berdanê
Pêveka parêzê di pakêtên 60 an 144 kapsul de, û her weha di tozê de di tenekeyên 100 gramî de heye.
Têkela kapsul
| Têkiliya 1 serve (6 kapsul) | biha |
| Proteîn | 3,85 g |
| Asîdên amînoyî yên belaş | 1,54 g |
| Di-, tri-, tetrapeptides | 1,4 g |
| Karbonhîdrat | 0,75 g |
| Fats | 0 g |
| Vîtamîn C | 60 mg |
| Kolajen | 224 mg. |
Bikaranînî
Yek pargîdaniyek pêvek 6 kapsulên ku hewcedariya rojane ya kolagen û vîtamîn C. telafî dikin vedigire. Divê ew bi hev re bêne bikar anîn an jî bi xwarinê re li sê dozan werin dabeş kirin, gelek av vexwin. Dirêjahiya vexwarina profîlaktîk a pêşniyarkirî 1 meh e.
Têkiliya tozê
| Têkiliya 1 serve (5 gram) | biha |
| Proteîn | 4 g |
| Asîdên amînoyî yên belaş | 2 g |
| Di-, tri-, tetrapeptides | 2 g |
| Karbonhîdrat | 0,8 g |
| Fats | 0 g |
| Vîtamîn C | 250 mg |
| Şilî | 0.2 g |
Pêkhateyên: hîdrolîzata kolagenê, asîdê askorbîk.
Bikaranînî
Pariyek 5 gram e. Pêdivî ye ku ew di şûşeyek (nêzîkê 200 ml) avê, ava an şîrê de bête felq kirin û li şûna ku bi xwarinê re yek demjimêr berî perwerdehiyê bê vexwarin.
Contraindications
Pêvek ne ji bo kesên di bin 18 saliyê de, jinên ducanî û şîrdanê, û her weha ji bo alavên ji malzemeyan ne armanc e.
Ertên hilanînê
Pêdivî ye ku pakêt li cîhek tarî û tarî were hilanîn, ji germahiyên bilind û tava rojê rasterast dûr bisekine.
Biha
Bi forma serbestberdanê ve girêdayî, bihayê lêzêdekirinê ji 400 heya 900 rûbilî diguhere.
