Cîgirên xurekê
1K 0 07.04.2019 (guhertoya dawî: 07.04.2019)
Taştê amade Silav, Taştê ji hilberînerê navdar Bombbar ne tenê xweş e, lê di heman demê de hilberek tendurist e jî. Ew ji bo hemî kesên ku parêzek tendurustî dişopînin, ji bo kesayetek îdeal hewl didin an jî di damezrandina rehetiya masûlkan de mijûl dibin îdeal e.
Hilber di pêkhateyê de şekir nagire, ji ber vê yekê ew beşdarî xuyangkirina bermayiyên rûnê nabe, ew ji bo têrkirina jinên ducanî û şîrdanê, zarok û kesên bi şekir guncan e.
Taştêya amade dê bi tamamî bikeve nav parêza werzîşkaran, ew zû û ji bo demeke dirêj birçîbûnê têr dike, tiştek zêde "nagihîne" laş, û her weha bi cûrbecûr cûre xwarinên werzîşê re xweş derbas dibe.
Forma berdanê
Di 250 gr de pakêtkirin. kulîlkên proteînan ên amade ne ku digire tê de hene Bes e ku em wan bi avê an şîrê kêm-rûn dagirin, û her wiha dikarin hişk jî werin vexwarin.
Pêkhatinî
Nirxa enerjiyê 100 gr. hilber 343 kcal e. Ew hene:
- Proteîn - 20 gr.
- Fat - 1,6 g
- Karbonhîdrat - 60 gr.
Melzeme: ardê birinc, reqsê qurnefîl, konsera proteîna hirçê, xwê, şîrînerê sukraloz.
Ertên hilanînê
Pêdivî ye ku pakêtên vekirî li cîhekî zuwa û sar û ji tîrêjê û tava rojê rast were hilanîn.
Biha
Mesrefa pakêtek genimên taştê yên bi giraniya 250 g mesrefa 290 rûbil.
