Guarana ji bo werzîşvanan: feydeyên birin, danasîn, pêdaçûna pêvekên parêz

Guarana ji berikên lîanyayê yên ku Brezîlya û Venezuela ne, tê derxistin. Pir lêkolînan (mînak) destnîşan kir ku bandora vexwarina wê çend caran ji bandora kafeîn a li şewitandina rûna zêde û hilberîna enerjiya zêde, çend caran mezintir e. Todayro ew di gelek hilberên xwarinên werzişê û vexwarinên enerjiyê de tê dîtin.

Çalakiya Guarana

Guarana çavkaniyek xwezayî ya enerjiyê ye û ji hêla werzişvan û mirovên xwedan mercên xebata dijwar ve pir tê bikar anîn. Çalakiyek wê ya bi qas fireh heye:

1. Hilberandina enerjiyê. Derdora nebat çavkaniyên enerjiyê yên zêde çalak dike. Avahiya kîmyewî ya madeyê mîna kafeîn e, lê bandor pir bihêztir û domdar e. Guarana gav bi gav di xwînê de tê berdan, û enerjiya ku jê re tê çêkirin dirêjtir tê hilanîn.
2. Teşwîqkirina pergala rehikan. Nebat ji pergala rehikan aciz e, di bin bandora wê de pêvajoya veguheztina impulsiyonên demarî zûtir dibe, mejî û çalakiya laşî baştir dibe.
3. Kêmkirina kîloyê. Ji demên kevnare ve, hindiyan taybetmendiyên ecêb ên guarana bikar tînin da ku dilzîziya xwe kêm bikin da ku dema gerîn û nêçîrê dirêj bikin bêyî ku wext li ser xwarin û rawestan winda bikin. Ro, ev taybetmendî ji hêla alîgirên parêzên cûrbecûr ve, û hem jî werzişvan ve pir têne bikar anîn. Nebat dema ku enerjî dest pê dike ku ji rûnên ku di dema werzeyê de di xwînê de têne sentez kirin pêvajoya lipolîzê çalak dike.
4. Tenduristiya rûvî biparêzin. Guarana bikaribe bi nermî roviyan ji jehr û jehr paqij bike. Ew ji bo kapsasî, zikêş, gazê bandor e.

© Wêneyên Destkirî - stock.adobe.com

Divê bête bîra kirin ku di vê gihayê de kafeîn heye, ku divê bi hişyarî ji hêla kesên xwedan pirsgirêkên tansiyonê ve bêne girtin. Heke nexweşiya we ya dil-dil heye, guarana piştî ku bi bijîşkê xwe re bişêwire, dikare were bikar anîn.

Forma berdanê

Di teşeya xweya xwezayî de, guarana mîna tovên nebatan ên di nav paste de zeliqandî xuya dike. Pêvekên pê re di formê de hene:

• şerbet;
• çareseriya şilav;
• ampûl;
• kapsul û tablet;
• pêkhateya vexwarinek enerjiyê.

© emuck - stock.adobe.com

Pîvanîk

Dozeya rojane ya destûrbar a guarana 4000 mg e, ji bo ku hûn ji pirsgirêkên rîtma dil dûr bikevin, nayê pêşniyar kirin ku ew ji wê zêdetir bibe. Her pêvek ji bo karanîna rêwerzên hûrgulî hene, ku divê werin şopandin. Wekî qaîdeyek, madde ne derengî 30 hûrdeman berî destpêkirina werzîşê tê girtin.

Hilberînerên cihêreng vebijarkên dozaja yên cûda bikar tînin, ku ew jî li ser pakêtkirinê têne diyar kirin. Pêdivî ye ku ev were bîra kirin ku guarana xwedan giraniyek kafeîn e, ji ber vê yekê, heke tachycardia, bêhna bêhnê, gêjbûn û serêş piştî xerckirina lêzêdekirinê xuya bibe, divê karanîn were rawestandin.

TOP 5 Pêvekên Guarana