.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Sereke
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
Delta Sport

Runnerê maratonê Iskander Yadgarov - biyografî, destkeft, tomar

Werzîş di jiyana nûjen de xwedî girîngiyek mezin e. Pêdivî ye ku mirov laş di şiklê xwe de baş bihêle. Ger kesek dest bi çalakiya laşî bike, hingê dê rawestandina wî pir dijwar be, ji ber ku ew nexweş e. Loma jî jimara werzîşvanan her gav zêde dibe.

Her celeb taybetmendî, rêgez û rêberên xwe hene. Ger em bezê bigirin, mînakî, hingê Iskander Yadgarov di vê werzişê de ya herî baş e. Ev beza maratonê ya ecêb, digel ku temenê wî biçûk e jî, jixwe li seranserê welêt navdar bûye.

Jînenîgariya I. Yadgarov

Jînenîgariya beza maratonê ya navdar ne ew qas e ku em dixwazin. Ciwan hez dike ku ji daneyên xwe yên kesane bêtir li ser serfiraziyên xweyên werzîşê biaxive. Em tenê di derbarê wî de ya jêrîn dizanin:

Roja bûyînê

Pêşbazê maratonê yê pêşerojê di 12ê Adara 1991ê de li bajarê Moskowê ji dayik bû. Li gorî horoskopê, ew masî ye.

Zanyarî

Sê sal berê, Iskander ji Zanîngeha Dewletê ya Moskowê, beşa bernamekirinê mezûn bû. Ew diyar dike ku karê wî yê sereke bi Yandex re ye. Running ji bo wî tenê hobiyek e ji bo hewayek baş.

Hûn kengî tevlî werzîşê bûn?

Iskander Yadgarov tenê şeş ​​sal berê, ango dema ku ew 19 salî bû, hate werzîşê. Ecêb e, di vê heyama kurt de, wî serfiraziyek pir mezin bi dest xwe xistiye. Pêşbirka maratonê ya pêşerojê, dema ku ew li Zanîngeha Dewletê ya Moskowê di sala xweya duyemîn de bû, bi bêhemdî ket nav vê werzişê. Ew ji bo perwerdehiya laşî çû, û hate koma atletîzmê.

Di 2010 de, wî standarda xweya yekem derbas kir û yekser encamên baş nîşan da. Wî di nav 3 hûrdem û 16 çirkeyan de karibû hezar metre bimeşe, wî di cirkê de cîhê duyemîn girt. Wî ev werzîş eciband û derbasî beşa navendî bû. Yekem rahênerê wîyê pispor Yuri Nikolayevich Gurov bû, bi wî re ji sê salan zêdetir perwerde kir.

Di sala xweya paşîn de li enstîtuyê, Iskander biryar da ku ew dixwaze berdewam bimeşe û jibo komek bi yek ji baştirîn rahênerên Moskowayê re îmze kir. Ew Mikhail Isaakovich Monastyrsky bû. Ew îro jî pê re dixebite.

Pêşbirkek maratonê ya ciwan bloka xweya elektronîkî li ser Internetnternetê dimeşîne, û ji hemî heyranokan re encamên xwe yên nû vedibêje. vir

Destkeftiyên

Iskander Yadgarov li çar aliyê cîhanê û bi frekansiyonek çavnebarî maratonan dimeşîne. Çimkî her dem dema werzîşê dikir, wî ji her tiştî bêtir rewşên jêrîn bi bîr anî:

  • Ew beşdarî Maratona Atînayê bû. Ji bo wî, ev bûyerek pir girîng bû, ji xwe berê ew bi taybetî tenê li bajarê xwe beziya. Di vî warî de, xort xweş xemgîn bû û ew qas bilez nediçû. Lêbelê, ev nehişt ku ew di rêza yekem de cih bigire;
  • Di 2013 de, bez beşdarî Maratona Moskowê bû. Li wir ew hinekî winda bû û heta şaş bû. Bêyî ku hêvî bike, digel vê çavdêriyê jî, ew ji pêşengên ragihandî hê zûtir beziya;
  • Serkeftina herî girîng ji bo wî serketina di nîv maratona Moskowê de bû, ji bo cara yekê ew neçar ma ku di mercên awarte de bireve wî.

Ji bo şeş salên kariyera werzîşê ya Iskander Yadgarov, tomarên wî yên kesane hatin tomarkirin.

Records

  • Di 2014 de, beza maratonê di 1 hûrdem û 52.5 çirkeyan de 800 metre bezî. Di 2015 de, wî di 1 hûrdem û 56.2 çirkeyan de heman mesafeya hundir hundur bezand;
  • Di 2014 de, dûrbûna 1000 metre di hundur de di 2: 28.68;
  • Di 2014 de, mesafeya 1500 metre di 3: 47.25 de ye. Di heman demê de di hundurê hundur de di sala 2015 de ji bo 3: 49.41;
  • Di 2014 de, dûrahî di 8: 07.29 de 3000 metre ye. Di heman demê de di hundurê hundur de di 2015 de ji bo 8: 13.91;
  • Di 2015-an de, Iskander Yadgarov ji bo wî cara yekê mesaiya herî dirêj, bi qasî 10 kîlometreyan bezî û encamên baş nîşan da - 29 hûrdem û 14 çirk;
  • Di 2015 de, nîvê yekem maraton di 1:04:36 de.

Ev ji hemî tomarên Iskander Yadgarov dûr in. Zilamek ciwan û werzişvan ji bezê ajotinê, hestên xwe û berpirsiyariyek baş digire. Bê guman, dê di vê werzişê de beza maratonê hebe.

Vîdyoyê temaşe bikin: КЕНИЙЦЫ техника марафонского бега (Gulan 2025).

Bendê Buhurî De

Maxler Arginine Ornithine Lysine Lêkolîn Pêvek

Gotara Next

Mînakek ji perwerdehiya dorpêçê ji bo şewitandina qelew

Babetên Peywendîdar

Feydên bezîna ji bo jinan: çi bikêr tê û çi zirara bezê ji bo jinan çi ye

Feydên bezîna ji bo jinan: çi bikêr tê û çi zirara bezê ji bo jinan çi ye

2020
Serişteyên hişkkirinê - bi aqil bikin

Serişteyên hişkkirinê - bi aqil bikin

2020
Serişteyên Dilbirînê

Serişteyên Dilbirînê

2020
Mega Daily One Plus Scitec Nutrition - Vîtamîna Kompleksa Vîtamîn-Maden

Mega Daily One Plus Scitec Nutrition - Vîtamîna Kompleksa Vîtamîn-Maden

2020
Runners û kûçikan

Runners û kûçikan

2020
Rline ISOtonic - Çavdêriya Vexwarina Isotonic

Rline ISOtonic - Çavdêriya Vexwarina Isotonic

2020

Dev Ji Rayi Xot


Meqalên Balkêş
Omeleta bi kivark, penîr, ham û sebze

Omeleta bi kivark, penîr, ham û sebze

2020
Kreatîn çi dide werzîşkaran, meriv wê çawa bigire?

Kreatîn çi dide werzîşkaran, meriv wê çawa bigire?

2020
Asîdê hîaluronîkî ji Evalar - venêrîna dermanê

Asîdê hîaluronîkî ji Evalar - venêrîna dermanê

2020

Categories Popular

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

Derbarê Me De

Delta Sport

Share Bi Hevalên Xwe Re

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport