Pişta çeng ji sê masûlkan pêk tê - extensor, flexor û adductor. Fleksiyona ling bi rasterast bi masûlkeyên li pişta çengelê ve girêdayî ye.
Heke ji bo germkirina masûlkan têrê neke berî perwerdehiyê, çalakî dê bibe sedema birîndarbûnê - dirêjkirinê. Rewş hene ku tê de hêstira ligaman çêdibe, ew bi gelemperî ji bo werzîşvanan xas in.
Sedemên dirêjkirina pişta çengê dema ku dibeze
Dibe ku herêmek wusa were birîndar kirin, bi şertê ku berî perwerdehiyê germbûn û germahî çênebûya.
Her weha, sedem dikarin bibin:
- Dengê masûlkeyê kêm dibe.
- Xelekek tûj.
- Lêxistin.
- Di helwestê de guhertinek tûj.
- Pir giran hildan.
Ji bo mirovên ne perwerdekirî, girîng e ku meriv rêziknameya bingehîn a perwerdehiyê bi bîr bîne - pêdivî ye ku pişk werin germ kirin, laş divê ji bo rahênanên pêşîn were amade kirin. Ya ku we ji hêstir û dermankirina demdirêj dûr digire ev e.
Birîndar pir caran dikarin werin girtin dema ku:
- rûniştiye;
- bi lunges;
- dema ku dihele.
Nîşaneyên trawmayê
Ku hûn her roj têra xwe werzişê nekin an demek zêde li rûniştinê derbas nekin dikare zirarê bide masûlkan, bibe sedema êşa kronîk. Neçalakbûn di heman demê de dibe sedema lawazbûna masûlkeyan, dibe sedema êşa masûlkeyan a berbelav.
Mirovên ku ji ber jiyanek rûniştî di êşa jorîn de êşê dikişînin dibe ku li seranserê laşê xwe jî êşê hîs bikin.
Painş dikare bi demê re tûjiyê bar bike an biguheze, û hin mirovên bi vî rengî êşê dikarin êşek kronîk a berfireh belav bikin.
Zirara masûlkeyan dikare ji sivik heya giran be. Nîşan li gorî tevliheviyê diyar dibin. Lêbelê, hemî qonaxan ji hêla êşa hip ve têne diyar kirin.
Di vê rewşê de, ew dikare were dîtin:
- Nepixok.
- Di tevgerê de hişkbûn.
- Sorbûn.
- Hematomas.
Di qonaxa herî giran de, pişk bi gelemperî têne parçe kirin û hestiyariya tikandinê rû dide. Bi vekolîna destî, hestên êş zêde dibin.
Bi hêsir, tevger gengaz e, lê rêvebûn û hevahengî xera dibe. Her tevger bi êş tê. Dema ku valahî bi tevahî çêdibe, mirov hewl dide ku tevgerê bi sînor bike.
Li hember paşiya birînek, dibe ku germahî, lawaziya gelemperî zêde bibe. Hema ku nîşanek bi êş derket holê, divê hûn tavilê bi pisporek re têkilî daynin ji bo muayenekirina bêtir.
Masûlkeyên di teşan de ji ber dirêjiya ku em di roja xebatê de di rewşek rûniştî de derbas dikin dikarin tansiyon bibin. Ji bo vê sedemê, girîng e ku hûn pir caran masûlkeyên xweyên xwe dirêj bikin. Çend danişînên bi terapîstek fîzîkî re dibe alîkar ku kîjan temrîn ji bo dirêjkirina lepikên we çêtirîn in.
Ji bo dirêjkirinê alîkariya yekem
Hema ku perçeyek an hêstirek xuya bibe, girîng e ku hûn alîkariyek pispor bigirin. Beriya her tiştî, qeşayê an zexmek sar her 20 hûrdeman li ser cihê birînê tê danîn.
Heke gengaz be, li herêmê bandor bi rûnê bîhnxweş an gel bi bandora sarbûnê, qatek tenik rûn bikin. Her dem, pêdivî ye ku lingek li çiyayek be da ku werimî nebe.
Her weha hûn hewce ne ku tevgerê kêm bikin, rojê 5-10 caran bi berdewamî compresên sar bikin. Ji bo tevahiya demê lingê bilindtir bikin.
Teşxîs û dermankirina şilbûna pişta tîr
Dema ku bi pisporek re têkilî datînin - cerrah an trawmatolojîst, ew ê bi durustî bersiva pirsa anormaliyên li hip bidin, di dema muayeneyê de ew ê giraniya birînê, li ser êş û lokalîzekirina birînan binivîsin.
Di dema muayeneyê de, wekî qaîde, lebat ji bo vesazkirin / pêvekirinê têne vekolandin, û yekbûna wan tê kontrol kirin.
Tête pêşniyar kirin ku barkêşên bi dirêjkirina sivik û navîn li derve werin hiştin, ji bo demek diyarkirî bi piştgiriyê re bimeşin.
Ji bo ku êş kêm bibe, rûn û tabletên dijî-înflamatuar têne bikar anîn. Fîzyoterapî jî baş tê pêşniyarkirin. Bikaranîna wê bi lihevkirina edema û êşê mumkun e.
Ji bo dirûşmên giran, dermankirin dê demek dirêj bikişîne. Ger rondik an hêstirek masûlkeyê hebe. Operasyon hewce ye - çêtir di hefteya yekem de piştî birîndarbûnê.
Dermankirina dermanan
Ger kesek di pişta çengelê de êşên dubare dubare hebe, wê hingê serdanek bi doktor re misoger e, ji ber ku ew ê alîkariya diyarkirina sedema bingehîn a êşê bike.
Li gorî vê, tenê pisporek pispor dê bikaribe ku terapiya têrker diyar bike da ku ji diyardeya berteka alerjîk dûr bikeve.
Ji bo karanîna dermankirinê:
- Dermanên ne-steroîd. Ev koma melhem û kremên ku gengaz dikin ku zû êş û şewatê derxînin. Hemî malzemeyek yek in - Ibuprofen, Diclofenac, Indomethacin.
- Antîkoagulant. Dermanên herikîna xwînê ku nahêlin xwîn di damarên xwînê de çêbibe. Heya başbûna tevahî serî lê bidin.
- Cooling. Ji ber çalakiya mentolê masûlkeyan rehet dike.
Çareseriyên gelêrî
Pêdivî ye ku dermanê kevneşopî wekî dermanê tenê neyê bikar anîn.
Kompresên germ bi bîra û bîberê bikar bînin (malzemeyên têkel dibin, germ dibin, li ser penîr têne danîn û li devera zirarê têne danîn), 15-20 hûrdeman dimînin. Bikaranîna reçeteyên dapîrê di standard - dermanên kevneşopî de dibe alîkar.
Ew ji bo sivikkirina êş, bi karanîna kompresan tê bikar anîn:
- Ji axê. Ji bo ku wê amade bikin, hûn hewce ne ku ji axê ku ji pêşî ve ji dermanxaneyekê hatî kirîn, gurzek çêbikin. Dûv re pêkhateyê li gazê an serşokê bikin. Piştî serîlêdanê, cîhê xwe bi şalpê ve girêdin. 2 demjimêran bimînin.
- Ji şîr. Ji bo pêlhevokek wusa, hûn hewce ne ku di şîrê germ de gazê an bendê şil bikin, bi kaxez an hirî ve girêdin û li bendê bimînin heya ku her tişt sar bibe, paşê çend caran dubare bikin.
- Ji pîvazan. Compress ji pîvaza hûrkirî û şekir tê amade kirin, her tişt heya ku dişewite têkel dibe û li cîhê êş tê kirin.Her tişt bi bandajê tê rast kirin.
Piştî birînê serdema başbûnê
Vejîn demek dirêj e. Bêguman ji dereceya birîndarbûnê, ev dever pir girîng e. Rehabîlîtasyon terapiya laşî, terapiya werzîşê, masaj û avjeniyê digire nav xwe.
Dirêjahiya başbûnê dikare ji 14 rojan (serdema destûra nexweş a standard) heya şeş mehan (di rewşa emeliyatê de) bidome.
Hûn kengê dikarin berdewam bikin?
Heke birîn hindik bû, hûn dikarin piştî hefteyekê hin werzeyên hêsan di salona sporê de biceribînin. Tenê bi germkirina hemî masûlkan dest bi perwerdehiyê dikin. Girîng e ku meriv pir bi dîqet bimîne - tevgerên ji nişkêve, jerks tune, da ku zengilê êşa yekem wenda neke.
Tevliheviyên gengaz ên birînê, tedbîrên pêşîlêgirtinê
Wekî qaîde, tevliheviyên ji birîna masûlkeyên paşîn ên teşkê li gorî birîna ku hatî stendin, her weha taybetmendiyên kes pêş dikevin.
Hêviya ku êş bi serê xwe ve bimîne bêaqil e, ji ber ku dendika birîndar dê dest bi şewitandinê bike, dê herik li dora wê berhev bibe, û di encamê de, qirçek çêbibe.
Dûv re, piştî demek diyarkirî, iltîhaba bi êş giran dibe. Theş dê bigihîje sînorên wusa ku hilgirtina tiştên seretayî - mîna qazan - ê bi êş be.
Heke birîndar pir bête paşguh kirin, bi şêwirmendiyek bi trawmatolojîst re hewce ye.
Ji bo ku hûn birîndar nebin, girîng e ku hûn rêzikên ewlehiyê bigirin da ku hûn di dema perwerdehiyê de birîndar nebin. Berî her tiştî, bi germî germ bikin.
Bêserûberiya hip û çokan bi gelemperî ji hêla pişkdanîn an birîndarbûna pişta masûlkeya tîr ve çêdibe. Ji ber vê yekê, bi pratîkî ne gengaz e ku meriv bi birînek wusa ling li çokê bimeşe an bişemitîne. Sedemên birîndariyê hem barên bihêz û hem jî gavên ne guncan, germbûna xirab, û hwd.
Ji bo pisporan, pirsgirêka dirêjkirina vê deverê ne gelemperî ye. Lêbelê, di jiyana rojane de birîndar kirin pir hêsan e. Dermankirin, her weha dema başbûnê ya ji bo vî rengî ya birîndariyê, ji ber rastiya ku hûn hewce ne ku gelek hewl û dem ji bo başbûnê veqetînin pir dijwar e.
