.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Sereke
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
Delta Sport

Standards û tomar ji bo beza 60 metreyî

60 metroyan dibeze behsa celebek bezê ya wekî werzişê dike, lê werzişek Olîmpîk nine. Lêbelê, di sampiyoniya Cîhan û Ewropa de, vî rengî dîsîplîna bezê li hundur tê girtin.

1. Rekorên cîhanê di beza 60 metreyan de

Vêga, rekora cîhanî di sprinta 60 metrî de di nav mêran de yê Amerîkî Maurice Green e, yê ku di Sibat 1998 de ev mesafeya li 6.39 çirke.

Di nav jinan de, xwedan rekora cîhanî rîspiya navdar a rûsî Irina Privalova ye. Di 1993 de, wê 60 metre revî 6,92 û ev encam heya nuha nehatiye fetih kirin. Tenê Irina bixwe kari bû ku 2 salan piştî damezrandinê tomara xwe dubare bike.

Irina Privalova

2. Standardên valakirinê ji bo meşandina 60 metreyan di nav mirovan de

Di beza 60 metroyan de, kategoriya werzişê ya herî bilind tê xelat kirin - Master of Sports of class International. Her çend kes di şampiyoniyên havînê û şampiyoniyan de 60 metroyan nareze jî, di zivistanê de ev disiplîn di nav sprintersan de ya herî bi prestîj e.

DîtinîRêz dike, radikeCiwane
MSMKMCCCMezIIIIIezIIIII
60––6,87,07,27,67,88,18,4
60 (oto)6,706,847,047,247,447,848,048,348,64

Ji ber vê yekê, ji bo bicihanîna standardê, mînakî, 2 reqemî, pêdivî ye ku di 7,2 çirkeyan de 60 metre bimeşin, bi şertê ku dema destan were bikar anîn.

3. Standardên valakirinê ji bo meşandina 60 metre di nav jinan de

Tabloya rêzikên ji bo jinan wiha ye:

DîtinîRêz dike, radikeCiwane
MSMKMCCCMezIIIIIezIIIII
60––7,57,88,28,89,19,49,9
60 (oto)7,257,507,748,048,449,049,349,6410,14

4. Standardên dibistan û xwendekaran ji bo meşandina 60 metre *

Xwendekarên zanîngeh û zanîngehan

Wek herdemXortanKeçan
Pola 5Pola 4Pola 3Pola 5Pola 4Pola 3
60 metreyî8.2 s8,8 s9.6 s9.2 s9,8 s10.2 s

Dibistana pola 11-an

Wek herdemXortanKeçan
Pola 5Pola 4Pola 3Pola 5Pola 4Pola 3
60 metreyî8.2 s8.8 s9.6 s9.2 s9,8 s10.2 s

Nota 10

Wek herdemXortKeçan
Pola 5Pola 4Pola 3Pola 5Pola 4Pola 3
60 metreyî8.2 s8,8 s9.6 s9.2 s9,8 s10.2 s

Nota 9

Wek herdemXortKeçan
Pola 5Pola 4Pola 3Pola 5Pola 4Pola 3
60 metreyî8.4 s9.2 s10.0 s9.4 s10.0 s10.5 s

Pola 8-an

Wek herdemXortKeçan
Pola 5Pola 4Pola 3Pola 5Pola 4Pola 3
60 metreyî8,8 s9,7 s10.5 s9,7 s10.2 s10.7 s

Pola 7.

Wek herdemXortKeçan
Pola 5Pola 4Pola 3Pola 5Pola 4Pola 3
60 metreyî9.4 s10.2 s11.0 s9.0 s10.4 s11.2 s

Pola 6-an

Wek herdemXortKeçan
Pola 5Pola 4Pola 3Pola 5Pola 4Pola 3
60 metreyî9,8 s10.4 s11.1 s10.3 s10.6 s11.2 s

Pola 5

Wek herdemXortKeçan
Pola 5Pola 4Pola 3Pola 5Pola 4Pola 3
60 metreyî10.0 s10.6 s11.2 s10.4 s10.8 s11,4 s

Pola 4-emîn

Wek herdemXortKeçan
Pola 5Pola 4Pola 3Pola 5Pola 4Pola 3
60 metreyî10.6 s11.2 s11,8 s10.8 s11,4 s12.2 s

Not*

Li gorî saziyê dibe ku standard cuda bin. Cûda dikare heya + -0.3 çirkeyan be.

Pagirtên pola 1-3 ji bo bezandina 30 metreyan standard derbas dikin.

5. Standardên TRP-ê yên mêr û jinan bi 60 metreyî dimeşin

LiqMêr & KurWomenGirls
Zêr.Zîv.Tunc.Zêr.Zîv.Tunc.
9-10 salî10.5 s
11,6 s12.0 s11.0 s12,3 s12,9 s
LiqMêr & KurWomenGirls
Zêr.Zîv.Tunc.Zêr.Zîv.Tunc.
11-12 salî9,9 s
10.8 s11.0 s11,3 s11.2 s11,4 s
LiqMêr & KurWomenGirls
Zêr.Zîv.Tunc.Zêr.Zîv.Tunc.
13-15 salî8.7 s
9,7 s10.0 s9.6 s10.6 s10.9 s

Vîdyoyê temaşe bikin: Crochet Cropped Long Sleeve Cable Stitch Hoodie. Pattern u0026 Tutorial DIY (Tîrmeh 2025).

Bendê Buhurî De

Cureyên bezê

Gotara Next

Barbell bi zikê xwe vekişîne

Babetên Peywendîdar

Di perwerdehiyê de tiştek neguhêrbar: Mi Band 5

Di perwerdehiyê de tiştek neguhêrbar: Mi Band 5

2020
Muzîka meşandî - serişteyên ji bo hilbijartinê

Muzîka meşandî - serişteyên ji bo hilbijartinê

2020
Mega Size BCAA 1000 kapsul ji hêla Optimum Nutrition

Mega Size BCAA 1000 kapsul ji hêla Optimum Nutrition

2020
Meriv çawa dema neşikên ji axê rast nefes digire: teknîka nefesê

Meriv çawa dema neşikên ji axê rast nefes digire: teknîka nefesê

2020
Serişteyên li ser awayê serketina maratona

Serişteyên li ser awayê serketina maratona

2020
Benda bezê: teknîk û mesafeyên bezê yên ku astengiyan derbas dikin

Benda bezê: teknîk û mesafeyên bezê yên ku astengiyan derbas dikin

2020

Dev Ji Rayi Xot


Meqalên Balkêş
Kêşanên masûlkeyên piştî werzîşê - sedem, nîşan, rêbazên têkoşînê

Kêşanên masûlkeyên piştî werzîşê - sedem, nîşan, rêbazên têkoşînê

2020
Heke germahî piştî werzeyê zêde bibe dê çi bikin?

Heke germahî piştî werzeyê zêde bibe dê çi bikin?

2020
Kaseîn a Cybermass - Nirxandina Proteîn

Kaseîn a Cybermass - Nirxandina Proteîn

2020

Categories Popular

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

Derbarê Me De

Delta Sport

Share Bi Hevalên Xwe Re

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport