.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Sereke
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
Delta Sport

Destê xwe direve

Gelek ji we belkî banda zendê li gelek werzişvanan dîtiye. Bi taybetî jî pir caran ev bend di nav kesên ku li salona sporê û bi bezê perwerde dikin de tê dîtin.

Jê re zend tê gotin. Armanca wê dibe ku bi sporê ve girêdayî be. Ji bo tenîsê, zend di serî de fonksiyona sererastkirina zendê dike da ku dirêj nebe. Parkûrîstan timûtim zendê zendê bikar tînin da ku destên xwe baştir bigirin dema ku ji astengiyan digirin.

Di fitnesê de, mîna di bezê de, armancek pêşeng a komkirina ter e. Lê heke heke di odeyên fîtnesê de bi gelemperî klîma hene, hingê pir caran hûn neçar in ku li derve birevin, û ne kêm jî di germa zêde de... Ji ber vê yekê, xwêdan diherike. Ji bo ku hûn vê xwêdana ji çavên xwe dûr bixin, mantiq e ku hûn destmalek an serê xwe bikar bînin.

Hem yek û hem jî aksesûara din bi tevahî alîkariyê dikin ku ji pirsgirêka tîr a ku dikeve çavan xilas bibe.

Destmal celebek destmalek piçûk e ku li dora zendê we tê pêçandin. Avahiya wê wekhev e, tenê, berevajî desmalekê, ew dirêj dibe da ku hûn bi rehetî karibin wê li destê xwe bikin.

Vîdyoyê temaşe bikin: XELIL XEMGIN - Destê Xwe Bi Min de (Tîrmeh 2025).

Bendê Buhurî De

Yekem Glucosamine Chondroitin MSM Bibin - Lêgerîna Pêvek

Gotara Next

Nîv maratona Watermelon 2016. Rapor ji nêrîna organîzator

Babetên Peywendîdar

Birincê spî - pêkhate û taybetmendiyên bikêr

Birincê spî - pêkhate û taybetmendiyên bikêr

2020
Grûp

Grûp

2020
Avokado - feyde û zirara laş, naveroka kalorî

Avokado - feyde û zirara laş, naveroka kalorî

2020
Barbell Press (Çapemeniya Push)

Barbell Press (Çapemeniya Push)

2020
Di dema meşê de lêçûna kaloriyê

Di dema meşê de lêçûna kaloriyê

2020
Kişandin li pişt serî

Kişandin li pişt serî

2020

Dev Ji Rayi Xot


Meqalên Balkêş
Herring - feyde, pêkhateya kîmyewî û naveroka caloriyê

Herring - feyde, pêkhateya kîmyewî û naveroka caloriyê

2020
Meriv çawa di mesafeyên navîn û dirêj de leza xebata xwe baştir dike

Meriv çawa di mesafeyên navîn û dirêj de leza xebata xwe baştir dike

2020
L-karnîtîn çi ye?

L-karnîtîn çi ye?

2020

Categories Popular

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

Derbarê Me De

Delta Sport

Share Bi Hevalên Xwe Re

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport