Pir caran, piştî kirîna sneakerek din, di dema beza yekem de, pêlav kelûpelên wusa li lingan dixe ku bi rêve birin yekser ne gengaz dibe. Tişta herî balkêş ev e ku ne gengaz e ku meriv pêlavên ku dê yekser hemî hewcedariyên bezê têr bike hilbijêre, celebek komploya cîhanî ya li dijî bezê rasterast e.
Lêbelê, ev ne rast e. Heke hûn di dema hilbijartina pêlavên ji bo bezê de hin rêzikên gelemperî dizanin, wê hingê hûn dikarin bi rehetî û ne ji bo gelek dravî pêlavên pir baş bikirin ku dê lingên we "nekujin", lê bêtir tevgera azad pêş bixin.
Dema ku pêlav ji bo bezê têne hilbijartin rêzikên bingehîn bifikirin
Pêlavên bezîn divê sivik bin
Li gorî ka ew li derve zivistan e an havîn, dê giraniya pêlavan ji hev cûda bibe, ji ber vê yekê mîna zivistanê çêtirîn e ku meriv pêlavên girtî, û pêlavên ku di havînê de bi rûkalek tevnê ne, bigirin. Lêbelê, bila pêlavên zivistanê jî sivik bin.
Ji bo havîna, sneakers, her yek ji 200 gramî ne girantir be, dê îdeal be. For ji bo zivistanê 250 gram. Ya sereke ev e ku meriv fêhm bike ku lingek di vê rewşê de rola "milê" dilîze. Heta 50 gram zêdebûna pêlava di mesafeyên dirêj de jî dikare bandorek mezin li ser encamê bike. Qanûna fîzîkê li vir dixebite, li ser bingeha vê rastiyê ku çiqasî milê hêzê, ewçend hêza dijber dê were sepandin. Bi gotinên din, hûn ê nebînin jî ku 50 gramên li kemberê ve hatine girêdan. Lê 50 gramên li ser dawiya lingê, ku wekî şanek dirêj tevdigere, dê pir hîs bibin.
Ger taybetmendiyên pêlavê hebin, wê hingê giraniya sneaker dikare li wir were dîtin. Heke tenê tarîfeya bihayê tête nîşankirin, hingê bi girtina sneaker di destê xwe de giraniyê diyar bikin. Wê texmîn bikin ku pêlav giran e an na dê pir hêsan be. 200 gram bi zor di dest de nayê hîs kirin. Lê 300 jixwe bi xurtî têne hîs kirin.
Pêdivî ye ku pêlavên bezîn şoxilandinek baş hebe
Wateya vê nayê wê wateyê ku hûn pêlavên taybetî yên bi rûxalek qeşengok hewce dikin. Tenê ew pêdivî ye ku pêlavê pêlavê weya bezê pir stûr be. Berevajî sneakers, ku ji bo bezê pir dilşikestî ne, bi gelemperî sneakers solên wan stûrtir û nermtir in. Zêdetir, di navgîniya pêlavê de, tê xwestin ku qulikek piçûk hebe, ku pêlavkirina pêvekê peyda dike û pêşî li lingên asê digire. For ji bo kesên ku berê wan heye, ew îhtîmala pêşkeftina wê kêm dike.
Vêga, sneakers bi solên derveyî yên cûrbecûr populer bûne. Pelên şoxilandinê, şoxbarkerên taybetî yên ku di solê pêlavê de hatine çêkirin, li qada heelê insertsên şefaf.
Ev hemî di pir rewşan de tenê zêdebûna girseyî dide sneaker, û ji revê re kêr nayê. Van sneakersên newfangled piranî piştî çend bazdan ji hev perçe dibin, û pergala wan a tevlihevkirinê tevde nexebite, an jî piştî demekê xebata xwe radiwestîne. Ji ber vê yekê ne hewce ye ku tek ji nû ve were dahênandin û ew hêjayî kirîna celebek standard a sneaker e ku bi solek nermik, sivik û stûr xweş e.
Li firotgehên taybetî yên pêlavên pêlav bikirin.
Heke pêlavên bêserûber li her firoşgehekê bêne kirîn, heke tenê ew rehet bin, wê hingê tê pêşniyar kirin ku meriv pêlavên bezê li firoşgehên pispor bikirin.
Li van firoşgehan tev refikên pêlavên ku tenê ji bo bezê hatine sêwirandin hene. This ev nayê vê wateyê ku ew ê bihayê zêde bidin. Pir gengaz e ku meriv, di dema krîzê de, pêlavên bezê yên baş ji bo havînê ji bo 800 rûbîl, û ji bo zivistanê ji bo 1200 rûbil jî bikire. Bê guman, ew xwediyê hêzek mezin nîn in, lê rehetiya wan, sivikbûn û solek baş a şokê-wergir heye.
Heke di bajêr de firotgehek weya pispor tune ku pêlavên pêlavê pê re hebe. Ji ber vê yekê, di her firotgehek din de li sneakers bigerin, tiştek sereke ev e ku ew taybetmendiyên ku li jor hatine vegotin hene. If heke hûn pêlavên rêkûpêk dikirin, bihayê xwe neşopînin. Ew têgihîşt e ku meriv pir bihayê pêlavan bide tenê dema ku hûn pêlavên kirînê li firoşgehek nîşankirî ya heman nike bikirin. Wekî din, biha kêm kêm rasterast bi kalîte û rehetiyê re nîsbetê ye.
In di gotarê de: pêlavên bezê yên biha çiqas ji yên erzan cuda dibin, hûn dikarin li ser vê yekê bêtir bixwînin ka ew hêja ye ku dravê mezin li ser pêlavên marqedar xerckirin. An jî hûn dikarin yên Çînî yên erzan bikirin.
Ji bo baştirkirina encamên xebitandina xwe, bes e ku hûn pêşî bingehên bezê bizanin. Ji ber vê yekê, nemaze ji bo we, min qursek tutorial-a vîdyoyê çêkir, temaşekirina ku hûn garantî ne ku hûn encamên xebata xwe baştir bikin û fêr bibin ku hûn potansiyona xweya tevgerîn derxînin. Nemaze ji bo xwendevanên tevnvîdêrokên vîdyoyê yên "Running, Health, Bedewî" bloga min belaş in. Ji bo ku wan bistînin, tenê bi tikandina ser zencîreyê re bibin aboneyê nûçeyê: Razên bezîn... Van dersan fêr bibin, xwendekarên min bêyî perwerdehiyê, heke wan di derheqê van qaîdanan de berê nizanibin, encamên xebata xwe ji sedî 15-20 bêyî perwerde baştir dikin.
