Niştecihên bajarên mezin bi gelemperî neçar in ku tûrnûvayên mezin ên bezîn ên amator temaşe bikin, bi zelalî rêxistina xwe bibînin, û carinan jî wekî dildar an bez bixwe beşdar dibin. Lê ji bo niştecihên bajarên parêzgehan, bûyerên weha pir caran ne.
Di vê gotarê de ez dixwazim ji we re vebêjim ka çawa pêşbaziyek rêvekirina dûravêjî ya amator tê saz kirin. Nuwaze û dijwarî çi ne. Heke hûn bixwazin, li gorî vê gotarê, hûn dikarin li gundê xwe pêşbaziyek amator saz bikin.
Amadekirina pêşbaziyê
Beriya her tiştî, her bûyerek werzîşê divê bi fermî were tomar kirin. Ji bo vê yekê, hûn hewce ne ku komîteya werzîşê ya bajarê xwe, û hem jî polîs agahdar bikin ku pêşbaz dê pêk were. Bi gelemperî, ku hatine komîteya werzîşê, ew bixwe dê van hemî nuansan vebêjin, û dibe ku ew ê hemî belgeyan ji bo we amade bikin.
Wekî din, hûn hewce ne ku rêçek bez a guncan hilbijêrin. Pêşniyar e ku meriv pêşbaziyê li cîhekî bi rêxistin bike ku yan hûn ne hewce ne ku rêwîtiyê li tevahî asteng bikin, ji bo nimûne, li embarê, an jî tenê beşên piçûk ên wê û, bêtir jî, li kolanên niştecîh asteng bikin. Ne gengaz e ku ji we re destûr were dayîn ku hûn li ser kolana sereke pêşbaziyê bimeşînin. Dor dikare her dirêjahî be. Ez pêşbaziyek dizanim ku tê de maratonvanan 57 dewre girtin. Bê guman çêtir e, ku meriv çend derdoran mimkun bike, lê carinan bi tenê firsendek wusa tune.
Pêdivî ye ku li ser rêçê bi kêmî ve yek destav hebe. Hûn dikarin kûpek destavê ya bikar anîn bikirin an jî kirê bikin, an jî hûn dikarin destavê ya hin saziyan bikar bînin, wek nimûne, dibistanek ku dê li rex otobanê bisekine. Lê tuwalet pêdivî ye, ji ber ku dema ku hûn direvin her tişt dikare çêbibe.
Xalên xwarinê bi mesafe rêxistin bikin. Bi gelemperî ji bo 5 km 1-2 xalên xwarinê hene. Bawer bikin ku hûn kesek li ser wan deynin ku ew ê avê û kola bike nav qedehan. Her weha hûn dikarin mûz û çîkolata jî bikirin felqeyan. Dûr heya 15 km ne hewce ye ku meriv xwarinê belav bike, lê av, nemaze heke pêşbazî di hewaya germ de pêk were, divê were dayîn.
Tîmek dilxwazên ku dê li nuqteyên cûda derbasbûna mesafeya ji hêla werzîşkaran ve veqetînin nîşan bikin. Da ku kes nikaribe yek lepek kêmtir bibire an bimeşîne.
Strana welatê wan di destpêkê de werzişvanan baş bar dike, ji ber vê yekê wiya tê wateyê ku meriv bi kêmî ve kevirek ala biçûk a ku pê ala neteweyî daliqîne bikire.
Demjimêr jî hewce ne. Kêmasî 2-3 kesên ku dê dema hatina werzîşvanan tomar bikin.
Pêşbaziyek dimeşînin
Çêtir e ku meriv roja betlaneyê sibehê dest bi pêşbaziyê bike. Ger pêşbirk were plan kirin di germa havînê de, çêtir e ku meriv demjimêr 8 an 9 dest pê bike, dema ku roj hîn jî ew qas ne germ e.
Pêdivî ye ku her beşdarek jimareyek kesane hebe ku dê li ser singa wî daleqîne. Ev ê dihêle ku dildar bi durustî her bezê bişopînin.
Divê bez li dabeş werin dabeş kirin kategoriyên temenê.
Di xeta qedandinê de, nemaze heke mesafeyek pir dirêj e û germahî li kolanê be, divê ku av bidin avêtirîn.
Divê ambulans û otomobîlek dewriyeyê ya polîs li ser rê beza be.
Li vir bingehên ji bo rêxistin kirina meşek amator hene. Bê guman, gelek nuansên din jî hene. Lê ji bo ku tenê meşek baş hebe, ya ku di gotarê de hatî vegotin dê bes be.
Ji bo ku hûn di meşîna di mesafeyên navîn û dirêj de encamên xwe baştir bikin, hûn hewce ne ku bi bingehên bezê, wekî bêhna rast, teknîk, germbûn, qabîliyeta çêkirina çavê rastê ji bo roja pêşbaziyê, xebata hêza rast ji bo bezê û yên din bizanin. Ji ber vê yekê, ez tewsiye dikim ku hûn bi nivîskarên bêhempa yên vîdyoyê yên li ser van û mijarên din ên ji nivîskarê malpera scfoton.ru, ku hûn niha lê ne, nas bikin. Ji bo xwendevanên malperê, hînkarên vîdyoyê bi tevahî belaş in. Ji bo ku wan bistînin, tenê bibin aboneyê nûçenameyê, û di nav çend saniyan de hûn ê di rêzê de dersa yekem a li ser bingehên bêhna guncan a dema bezê bistînin. Abone li vir: Vebijarkên vîdyoyê dimeşînin ... Van dersan jixwe alîkariya hezaran kesan kiriye û dê alîkariya we jî bike.
