.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Sereke
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
Delta Sport

Meriv çawa dest bi bezê dike

Hejmartin ku we çend caran ji xwe re got ku ji sibê ve hûn ê herin der sibe revîn... Ji revê dikare celebek tiryakê bê gotin, lê ji bo ku kesek, di wateya baş a peyvê de, bi bezê ve biçe, hewce ye ku bi kêmanî çend hefteyan bireve. Socar hûn çawa xwe motîve dikin ku birevin?

Armancek hewce dike

Ez zêdeyî 10 salan e ku dimeşim, û di vê demê de min hewl da ku gelek kesan tevlî çalakiya xweya bijare bikim. Lê di dawiyê de, min destnîşan kir ku heke mirovek armancek wî tune be ku ew bi saya bezê biserkeve, wê çaxê tu maneya wî neçar nîne ku biçe jogîngê jî.

Her çend hûn bi zorê ji bo bezê werin kişandin, û ew ê her carê vê yekê bikin, wê hingê gava ku dêr wenda bibe, hûn ê tavilê ji xwe re behaneyek nû derxînin da ku nerevin.

Even heke hûn karibin xwe neçar bikin ku demekê bimeşin, tenê li ser bihayê taybetmendiyên exlaqî û dilxwazî, wê hingê zû an dereng hûn ê dîsa jî dev ji vî karî berdin.

Dikare gelek armanc hebin. Min li ser vê yekê jî gotarek tev nivîsî. Li vir hûn dikarin bibînin: Heşt hedefên bezîn... Ya sereke ev e ku hûn yên xwe bibînin. Ya ku dê bi rastî armancek be, ne hewesek demkî be. Ango heke armancek we hebe ku hûn kîloyê winda bikin, wê hingê divê ew xwediyê bingehek saxlem be. Not ne ji ber vê yekê ku heke hûn nekarin giraniya xwe winda bikin, wê hingê hûn ê di cih de bi behaneyek ji xwe re bi bêjeyên: "divê pir kesek baş hebe", baş, an tiştek mîna wê. An armancek heye, û hûn di her warî de jê re hewil didin, û bezîn di gihîştina we de dibe alîkar. An jî armancek tune, lê hewesek kêlîkek heye, dema ku îro "agir pêxist" da ku bireve, û sibe jî jixwe westiyayî.

Pêdivî bi mirovên hemfikir heye

Hûn dikarin bêyî mirovên hemfikir, xwedan armancek dest bi bezê bikin. Lê ji bo ku bêyî kesên ku dê bala wan bibihîzin ka hûn çawa pir an zû bazdan, berdewam bikin, hûn hewceyê kesayetek rast-îrade û armancek pir cidî ne. Mixabin, û carinan jî bextewar, dema ku karê revê dermankirina hin nexweşiyên giran e, armancek wusa ya her kesî tune.

Lê gava ku merivên we yên hemfikir hebin, wê hingê dê hêsantir be ku hûn dimeşin berdewam bikin û xwe neçar bikin ku wê bikin gava ku hûn ji wiya qet nefikirin. Berî her tiştî, sibe hûn ê neçar bimînin ku li ser bezên xwe "rapor" bikin ji kesên ku bi vê werzîşê re jî mijûl dibin. Dê pir xweş nebe ku meriv qala wê yekê bike ku li şûna ku hûn birevin hûn li ser texte tembel bûn.

Gotarên din ên rêvekirî yên ku dê bala we bikişînin:
1. Ji bo destpêkan direve
2. Çi navber dibeze
3. Teknîka bezê
4. Ma gengaz e ku meriv bi muzîkê bimeşe

Pêdivî ye ku cilên werzîşê baş bin

Awayê herî hêsan a destpêkirina bezê kirîna bihayek e cilên werzîşî ji bo bezê... Piştî kirînê, hûn ê ji ber dravê ku ji bo alavên hatî xerckirin pir poşman bibin ku hûn ê xwe neçar bikin ku bimeşin da ku qencî winda nebe. Lêbelê, dîsa, ev ji bo çend bazdanan bes e ku kirasê xwe nû bike, da ku bêje. Paşê, hûn hewceyê armancek û mirovên wek-hemdem in.

Li ser Internetnternetê têra xwe vîdyoyên motîvasyonê bibînin

Bi ciddî, ​​hûn dikarin bi rêkûpêk vîdyoyên ku we motîve dikin ku hûn li ser Internetnternetê bixebitin û li ser wê bimeşin temaşe bikin. Naha vîdyoyên wusa bi profesyonelî têne kişandin ku piştî temaşekirina wê, hûn difikirin ku hûn ê çawa hîç neherikin.

Mixabin, pirsgirêka van vîdyoyan ev e ku dirêj dom nakin. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku bi hestên nû birevin. Min li vîdyoyê temaşe kir û tavilê bazda.

Zû an dereng, dê van vîdyoyan jî motîvasyonê rawestînin, û hingê hûn ê hewce ne ku xwe bi pêlavên nû an şortên bezê şa bikin.

Encam: Ya sereke armanc e. Biceribînin ku li ser tiştê ku hûn ê dest bi bezê bikin kûr bifikirin. Ger armanc hêja ye, û hûn bi rastî dixwazin wê pêk bînin, wê hingê xwe serbest hildin sneakers û biçin bazdan.

Ger armancek weya wusa tune, û nayê pêşbînîkirin. An jî armanc ew qas xapînok e ku hûn bixwe jî fam dikin ku hûn ê ji bo demeke dirêj têrê nekin, çêtir e ku hûn dest pê nekin. Running, bê guman, çalakiyek hêja ye. Lê hûn ne hewce ne ku xwe neçar bikin ku ew ji destê xwe bikin. Armancek wekî ya ku ji bo daweta hevalek xwe giran winda bike, an tenduristiyê baştir bike dema ku tiştek we aciz neke, ne baş e. Armanc derbaskirina standardê ye da ku têkeve zanîngehê û di pêşerojê de karîyarek serkeftî ava bike. Armanc kêmkirina îhtîmala şekir e, dema ku hemî bijîşk dibêjin ku heke hûn werzîşek çalak dest pê nekin, hûn ê di demek kurt de dest bi vexwarina însulînê bikin. Armanc ev e ji bo kesek / a hezkirî giraniya xwe winda bike kesê / a ku we wekî (wekî) wekî ku hûn qebûl dike qebûl dike, lê hûn dixwazin ji bo wî (wê) xweşik xuya bikin. Ev armanc in. Li vir divê em li wan bigerin.

Ji bo ku hûn di meşîna di mesafeyên navîn û dirêj de encamên xwe baştir bikin, hûn hewce ne ku bi bingehên bezê, wekî bêhna rast, teknîk, germbûn, qabîliyeta çêkirina eyelînera rast ji bo roja pêşbaziyê, bizanin ku hêza hêza rast ji bo bezê û yên din bizanin. Ji ber vê yekê, ez tewsiye dikim ku hûn bi nivîskarên bêhempa yên vîdyoyê yên li ser van û mijarên din ji nivîskarê malpera scfoton.ru, ku hûn niha li wir in, xwe nas bikin. Ji bo xwendevanên malperê, hînkarên vîdyoyê bi tevahî belaş in. Ji bo ku wan bistînin, tenê bibin aboneyê nûçenameyê, û di nav çend saniyan de hûn ê di rêzê de dersa yekem a li ser bingehên bêhna guncan a dema bezê bistînin. Abone li vir: Vebijêrkên vîdyoyê digerin ... Van dersan jixwe alîkariya hezaran kesan kiriye û dê alîkariya we jî bike.

Vîdyoyê temaşe bikin: Testimonies from the Kobani battle after six years (Gulan 2025).

Bendê Buhurî De

Scitec Nutrition Crea Star Matrix Pêveka Werzîşê

Gotara Next

Pir caran pirsên li ser bezîn û windabûna kîloyan têne pirsîn. Part 2.

Babetên Peywendîdar

VPLab Barê Parzûnê ya Bilind

VPLab Barê Parzûnê ya Bilind

2020
Serişteyên ji bo hilbijartina şûşeyên vexwarinê yên werzîşê, nirxandina modelan, lêçûna wan

Serişteyên ji bo hilbijartina şûşeyên vexwarinê yên werzîşê, nirxandina modelan, lêçûna wan

2020
Çima jiyanek rûniştî ew qas xeternak û xesar e?

Çima jiyanek rûniştî ew qas xeternak û xesar e?

2020
Hûn dikarin çend salî birevin

Hûn dikarin çend salî birevin

2020
Çerezên Spor Proteîn - pêkhate, çêj û taybetmendiyên karanînê

Çerezên Spor Proteîn - pêkhate, çêj û taybetmendiyên karanînê

2020
Bendên hewldanan - pêkhate, formên berdan û bihayan

Bendên hewldanan - pêkhate, formên berdan û bihayan

2020

Dev Ji Rayi Xot


Meqalên Balkêş
Meriv di bezê de çawa bîhnfirehiyê perwerde dike

Meriv di bezê de çawa bîhnfirehiyê perwerde dike

2020
Nirxandina Afirîner - Serûpel 10 Pêvek Nerîtandin

Nirxandina Afirîner - Serûpel 10 Pêvek Nerîtandin

2020
Dema ku hûn li ser treadmillê werziş dikin çawa giraniya xwe winda bikin?

Dema ku hûn li ser treadmillê werziş dikin çawa giraniya xwe winda bikin?

2020

Categories Popular

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

Derbarê Me De

Delta Sport

Share Bi Hevalên Xwe Re

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport