.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Sereke
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
Delta Sport

Standards û tomarên ji bo beza 600 metreyî

600 metre dibeze di navbera mesafeyên kurt û navîn de navîn e. Her weha, tomarên cîhanê di vê dîsîplînê de nayên tomar kirin. Wekî din, standarda ku 600 metre dimeşe di saziyên perwerdehiyê de nayê derbas kirin. lêbelê, dûrahiya 600 metre di pêvajoya perwerdehiyê ya perwerdekirina bezên navîn-navîn û dûr de yek ji wanên herî hevpar e.

1. Qeydên rûsî di sprinta 600 metreyî de

Rekora Rûsî di pêşbaziya hundurîn de 600 metreyî ya di nav mêran de ya Yuri Borzakovsky ye. Di 2010 de, wî di 1.16.02 m de sê dor vegirt.

Olga Kotlyarova di pêşbaziya hundirîn a 600 metreyî ya nav jinan de rekora Rûsyayê digire. Di 2004-an de, wê 600 metre di 1.23.44 metreyan de beziya, ku di vê mesafeyê de di heman demê de serkeftina beza ya cîhanê ye.

Olga Kotlyarova

2. Standartên dakêşana ku ji bo 600 metreyî di nav mirovan de dibezin

DîtinîRêz dike, radikeCiwane
MSMKMCCCMezIIIIIezIIIII
600––1,22,01,27,01,33,01,40,01,46,01,54,02,05,0

3. Standartên dakêşana 600 metreyan di nav jinan de derxistin

DîtinîRêz dike, radikeCiwane
MSMKMCCCMezIIIIIezIIIII
600––1,36,01,42,01,49,01,57,02,04,02,13,02,25,0

Ji bo ku hûn di meşîna di mesafeyên navîn û dirêj de encamên xwe baştir bikin, hûn hewce ne ku bi bingehên bezê, wekî bêhna rast, teknîk, germbûn, qabîliyeta çêkirina eyelînera rast ji bo roja pêşbaziyê, bizanin ku hêza hêza rast ji bo bezê û yên din bizanin. Ji ber vê yekê, ez tewsiye dikim ku hûn bi nivîskarên bêhempa yên vîdyoyê yên li ser van û mijarên din ji nivîskarê malpera scfoton.ru, ku hûn niha li wir in, xwe nas bikin. Ji bo xwendevanên malperê, hînkarên vîdyoyê bi tevahî belaş in. Ji bo ku wan bistînin, tenê bibin aboneyê nûçenameyê, û di nav çend saniyan de hûn ê di rêzê de dersa yekem a li ser bingehên bêhna guncan a dema bezê bistînin. Abone li vir: Vebijêrkên vîdyoyê digerin ... Van dersan jixwe alîkariya hezaran kesan kiriye û dê alîkariya we jî bike.

Vîdyoyê temaşe bikin: LEGO STAR WARS TCS BE WITH YOU THE FORCE MAY (Cotmeh 2025).

Bendê Buhurî De

Çîkolata germ Fit Parade - pêdaçûnek ji zêdekek xweşbar

Gotara Next

Fartlek - danasîn û nimûneyên perwerdehiyê

Babetên Peywendîdar

Exercises ji bo destên

Exercises ji bo destên

2020
Threonine: taybetmendî, çavkanî, karanîna di sporê de

Threonine: taybetmendî, çavkanî, karanîna di sporê de

2020
Ji bo windabûna kîloyê her roj 10,000 gav

Ji bo windabûna kîloyê her roj 10,000 gav

2020
Bernameya perwerdehiya hêzê

Bernameya perwerdehiya hêzê

2020
Mirîşk li actalî Cacciatore

Mirîşk li actalî Cacciatore

2020
Callanetics çi ye û çawa ji jimnastîka klasîk cuda ye?

Callanetics çi ye û çawa ji jimnastîka klasîk cuda ye?

2020

Dev Ji Rayi Xot


Meqalên Balkêş
NIHA ositnositol (ositnozîtol) - Pêveka Pêvekirinê

NIHA ositnositol (ositnozîtol) - Pêveka Pêvekirinê

2020
BCAA QNT 8500

BCAA QNT 8500

2020
Feydeyên rakirina kettlebell

Feydeyên rakirina kettlebell

2020

Categories Popular

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

Derbarê Me De

Delta Sport

Share Bi Hevalên Xwe Re

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport