.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Sereke
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
Delta Sport

Analîza teknîka bezê ya dûr û dirêj


Vîdyoyê bi hevalên xwe re parve bikin, ew ê spasdarê we bin

Di heman demê de, ji bîr mekin ku hûn dema bezê xwe qerisînin. Pêdivî ye ku sîng hinekî ber bi pêş, û şanan derkevin. bi rêzê ve paşda xistin

Di heman demê de, mîna ku hûn bi dizî diçin li ser lingên xwe xwar nekin. Divê bez bilind be.

Bînin bîra xwe - teknîka beza ya bêkêmasî heye. Lê tenê ji bo her kesek bi tena serê xwe derbasdar e. Çu rê tune ku meriv pê bisekine an destên ku dê li her kesî guncan be, bixebitîne. Lê prensîbên gelemperî hene ku hûn hewce ne ku bi wan re têkildar bibin.

Vê biceribînin, dema ku dimeşin biceribînin. Heke hûn bingehên teknîka bezê bizanin hûn dikarin ji xwe re ya nuwaze bibînin.

Dema ku emrê bernameyek perwerdehiyê dide, hûn dikarin bixwazin ku teknîka xweya bezê rast bikin. Ji bo vê yekê, vîdyoyek kurt a runê xwe bişînin, û ez ê pêşniyarên li ser ka hûn teknîka xweya bezê çêtir bikin bidin we. Ev di nav lêçûna bernameyê de ye. Ez bi taybetî wê pêşnîyar dikim ji wan re yên ku hewce dike ku bi bezê-mesafeya kurt biçin, ji ber ku pir caran dema xerab di mesafeyên kurt de ne tenê ji ber nebûna perwerdehiyê ye, lê ji teknîkek çewt e.

Ji bo rêzkirina bernameyê, divê hûn dagirin BIKARANÎNÎ, dema dagirtina ku hûn ê hemî hûrguliyên bidestxistina bernameyek perwerdehiya kesane fêr bibin.

Vîdyoyê temaşe bikin: حالات واتس نار حصاد سوريا روج افا بصوت شفان برور سيمو (Gulan 2025).

Bendê Buhurî De

Qehwa kesk - sûd û taybetmendiyên karanînê

Gotara Next

BCAA QNT 8500

Babetên Peywendîdar

Pîvanên perwerdehiya laşî ji bo pola 5 ji bo keç û xortan: tablo

Pîvanên perwerdehiya laşî ji bo pola 5 ji bo keç û xortan: tablo

2020
VPLab Ultra Jinan - ji jinan re venêrîna tevlihev

VPLab Ultra Jinan - ji jinan re venêrîna tevlihev

2020
NOWHA Zarokên Kid - Nirxandina Vîtamînên Zarokan

NOWHA Zarokên Kid - Nirxandina Vîtamînên Zarokan

2020
Birincê sor - taybetmendiyên kêrhatî, nerazîbûn, taybetmendiyên cûrbecûr

Birincê sor - taybetmendiyên kêrhatî, nerazîbûn, taybetmendiyên cûrbecûr

2020
Sermaseya caloriyê ya hilberên şîr

Sermaseya caloriyê ya hilberên şîr

2020
Carnicetin - ew çi ye, pêkhate û rêbazên serîlêdanê

Carnicetin - ew çi ye, pêkhate û rêbazên serîlêdanê

2020

Dev Ji Rayi Xot


Meqalên Balkêş
Bingehên xwarina guncan ji bo kêmkirina kîloyê

Bingehên xwarina guncan ji bo kêmkirina kîloyê

2020
Proteina beef - taybetmendî, erênî, neyînî û awayê rast girtin

Proteina beef - taybetmendî, erênî, neyînî û awayê rast girtin

2020
Bendên Proteîn ên Çêtirîn - Rêzkirî ya herî populer

Bendên Proteîn ên Çêtirîn - Rêzkirî ya herî populer

2020

Categories Popular

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

Derbarê Me De

Delta Sport

Share Bi Hevalên Xwe Re

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport