.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Sereke
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
Delta Sport

Analîza teknîka bezê ya dûr û dirêj


Vîdyoyê bi hevalên xwe re parve bikin, ew ê spasdarê we bin

Di heman demê de, ji bîr mekin ku hûn dema bezê xwe qerisînin. Pêdivî ye ku sîng hinekî ber bi pêş, û şanan derkevin. bi rêzê ve paşda xistin

Di heman demê de, mîna ku hûn bi dizî diçin li ser lingên xwe xwar nekin. Divê bez bilind be.

Bînin bîra xwe - teknîka beza ya bêkêmasî heye. Lê tenê ji bo her kesek bi tena serê xwe derbasdar e. Çu rê tune ku meriv pê bisekine an destên ku dê li her kesî guncan be, bixebitîne. Lê prensîbên gelemperî hene ku hûn hewce ne ku bi wan re têkildar bibin.

Vê biceribînin, dema ku dimeşin biceribînin. Heke hûn bingehên teknîka bezê bizanin hûn dikarin ji xwe re ya nuwaze bibînin.

Dema ku emrê bernameyek perwerdehiyê dide, hûn dikarin bixwazin ku teknîka xweya bezê rast bikin. Ji bo vê yekê, vîdyoyek kurt a runê xwe bişînin, û ez ê pêşniyarên li ser ka hûn teknîka xweya bezê çêtir bikin bidin we. Ev di nav lêçûna bernameyê de ye. Ez bi taybetî wê pêşnîyar dikim ji wan re yên ku hewce dike ku bi bezê-mesafeya kurt biçin, ji ber ku pir caran dema xerab di mesafeyên kurt de ne tenê ji ber nebûna perwerdehiyê ye, lê ji teknîkek çewt e.

Ji bo rêzkirina bernameyê, divê hûn dagirin BIKARANÎNÎ, dema dagirtina ku hûn ê hemî hûrguliyên bidestxistina bernameyek perwerdehiya kesane fêr bibin.

Vîdyoyê temaşe bikin: حالات واتس نار حصاد سوريا روج افا بصوت شفان برور سيمو (Tîrmeh 2025).

Bendê Buhurî De

Ji bo şorbeyan maseya kaloriyê

Gotara Next

Meriv Çawa Bi Rastî Bêhna Xwe Rast Dikeve: Dema Ku Dikeve Bêhnek Rast dibe

Babetên Peywendîdar

Mişk pişti werzişê êş dikin: ji bo ku ji êş xilas bibin çi bikin

Mişk pişti werzişê êş dikin: ji bo ku ji êş xilas bibin çi bikin

2020
2XU Cilûbergên Zexmkirinê ji bo Vejenê: Tecrubeya Kesane

2XU Cilûbergên Zexmkirinê ji bo Vejenê: Tecrubeya Kesane

2020
Skumbîl - naverok, pêkhate û feydeyên kalorî ji bo laş

Skumbîl - naverok, pêkhate û feydeyên kalorî ji bo laş

2020
Standardên perwerdehiya laşî pola 10: tiştê ku keç û xort derbas dikin

Standardên perwerdehiya laşî pola 10: tiştê ku keç û xort derbas dikin

2020
Sauces Mr. Djemius ZERO - Lêkolîna Guhestina Xwarina Kêmkaloriyî

Sauces Mr. Djemius ZERO - Lêkolîna Guhestina Xwarina Kêmkaloriyî

2020
Weider Gelatine Forte - nirxandina lêzêdekirinên parêzê yên bi gelatîn

Weider Gelatine Forte - nirxandina lêzêdekirinên parêzê yên bi gelatîn

2020

Dev Ji Rayi Xot


Meqalên Balkêş
Lîmonata navmalîn a malê

Lîmonata navmalîn a malê

2020
Ractikestina qirikê - sedem, teşxîs, dermankirin

Ractikestina qirikê - sedem, teşxîs, dermankirin

2020
Kartolên bi bacon meşkandî

Kartolên bi bacon meşkandî

2020

Categories Popular

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

Derbarê Me De

Delta Sport

Share Bi Hevalên Xwe Re

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport