Amûrên werzîşê
56 0 20.10.2020 (guhertoya paşîn: 23.10.2020)
Dema ku werzîş lîstin, ne tenê dilsoziya tendurist girîng e, di heman demê de kalîteya alavên ku têne bikar anîn jî girîng e. Apple Watch 6 bi gelek modên werzîşê, ji bo şopandina tundiya xebata we, smartwatchek mezin e.
Çima hêjayî hilbijartina temaşekirina nifşa şeşemîn a Apple e û divê werzişvanên nûjen kîjan amûrên din bigirin? Bersivên van pirsan li jêr têne pêşkêş kirin.
Apple Watch 6: feyde û sedemên kirînê
Li https://didi.ua/ru/apple-watch/watch-series-6-linear/ heye, Apple Watch 6 dikare hem hewceyê werzişvan û amatorên pispor peyda bike. Ew ji kerema xwe ji bo şêwazên jiyanê yên çalak mezin in:
- piştgiriya hejmarek mezin ji modên werzîşê,
- kîloya kêmîn û sêwirana rehet, ku bi werzeyê re nahêle;
- hebûna sensorên kêrhatî yên hundurîn ji bo şopandina parametreyên girîng ên laş.
Faktorên jêrîn têne motîve kirin ku Apple Watch bikirin:
- dîmenderek hêja, ronahiya ku dikare li gorî jîngehê were verast kirin;
- kapasîteya karanîna dema bezîn, avjenî, li ser simulatoran werziş û heta reqasê bikar bînin;
- fonksiyona ji bo pîvandina oksîjenkirina xwînê (asta kombûna oksîjenê di xwînê de).
Pîvanên mitbaxê
Perwerdehiya laş li tenişta xwedan xwarina guncan li ser laş bi bandortirîn dixebite. Ew karanîna rêjeya çêtirîn ya xurekan û mîkrokêşên bikêrhatî ye ku dibe sedema encama xwestî (an na, forma îdeal).
Ji bo kontrolkirina miqdara karbohîdartan, rûn, proteîn û vîtamînên hatine xerckirin, pêşniyaz e ku meriv pîvanek mitbaxê ya kompakt bistîne. Bi alîkariya kîloyan, hêsantir e ku hûn kêmasiyek kaloriyê biparêzin an jî, berevajî, li ser zêdepelekek giran bibin.
Pîvanekên aqilmend ên qatê
Pîvanên serşokê yên baqil amûrek e ku ji bo pîvandina laşê kesek, her weha nirxandina rewşa laş hatiye sêwirandin.
Pîvanek zîrek, ji BMI bigire heya temenê biyolojîkî, pîvanek pîvanan dipîve. Wekî din, ew dibin alîkar ku di wextê de kêmasiya avê an proteîn, û her weha zêdekirina rûna zirav û normal fêr bibin.
Kirîna pîvanek zîrek di tenduristî û şeklê we de veberhênanek mezin e.
Pîvan dikare piştrast bike ku temrînek bihêz bandorek erênî li ser kalîteya laş dike, heta ku giran "hêja ye".
Guhên bêhêl
Ji bo ku hûn li ser salona werzîşê, meş û sporê bêzar nebin, gelek werzişvan tercîh dikin ku li muzîkê, podcasts, an pirtûkên bihîstyar guhdarî bikin. Ji ber ku guhên wired tevgerê asteng dikin, çêtir e ku meriv li şûna wan hebên bêhêl ên mînyatûr bikar bînin.
Bi kêfxweşî, di gelek celeban de di çîna wan de modelên werzîşê jî hene, ku li gorî hewcedariyên evîndarên dil an hezkiriyên perwerdehiya hêzê hatine adapte kirin.
Xeleka qayişa zîrek
Dîtina têlek qalîteya bi kontroyek ku di destan de hatî çêkirin ne ew qas hêsan e. Di serê we de jimartin jimartin jî dijwariyek e. Ji ber vê yekê hêja ye ku meriv Rivek Girtîgeha Baqil bistîne. Cûdahiya wê ji ya asayî piştevaniya ji bo girêdana bi smartphone-ê, saeta zîrek an şopînera fîtnesê û hesabkirina rast a pîvanên perwerdehiyê di serlêdanek taybetî de ye.
Di heman demê de di nav alavên ku divê werzişvan ji nêz ve lê binihêrin şopînerên fitnesê, masajkerên zîrek, û pêlavên pêlavên jîr in.
