Li ku derê çêtir e ku meriv xwarina werzîşê bikire?

Xwarina werzîşê

618 1 06.05.2020 (guhertoya paşîn: 06.05.2020)

Ev gotar dê hem ji bo hezkiriyên werzîşê yên normal ên ku xwarina werzîşê bikar tînin, hem jî ji xwediyên firoşgehên xwarinên sporê yên serhêl û negirêdayî re bikêr be.

Em ê bi berfirehî li çavkaniyên sereke yên kirîna xwarinek werzîşê li Rûsyayê bifikirin, pîvanên hilbijartina firoşgehek diyar bikin û nimûneyên berawirdkirina bihayan ji bo tiştên herî populer bidin.

Krîterên hilbijartina firoşgehek xwarina werzîşê

Dema ku pargîdanek hilbijêrin ku xwarina werzîşê bikirin, girîng e ku hûn jêrîn bifikirin:

• Tenê hilberên orjînal hene. Mixabin, di van salên paşîn de, Rûsya bi derewên marqeyên xwarinên werzîşê yên populer ên Amerîkî û Ewropî tê bin av kirin. Mînakî, bi gelemperî proteînek% 100 Zêr Standard bi guman ji Optimum Nutrion heye, lê bi rastî li Omsk tê hilberandin. Digel vê yekê ku dabînkerên fermî yên hilberan bi rêkûpêk talîmatên ji bo naskirina sextekariyan diweşînin jî, dema ku serhêl serlêdan dike, bikarhêner dê nikaribe ji bo rastbûna kelûpelan rast bike. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku li ser dikanên serhêl ên mezin, kevn û îsbatkirî bisekinin ku hilberên xwe tenê ji belavkarên fermî bikirin. Ew ê van firotgehan e ku dê di vê gotarê de wekî mînak werin dayîn.
• Nirx. Buhayek pir kêm a hilberek taybetî li gorî xalên firotanê yên din dikare derewek nîşan bide. Guhertoyên di navbera 100-500 rûbil de ji lêçûna navînî destûr in. Heke di firoşgehê de herî kêm derewek hebe, kirîna hilberên mayî xeterek zêde ye.
• Cûreyek hilberîner û hilberan. Tevî rastiya ku bêtir û bêtir marqeyên navxweyî hene, hemî tiştên din wekhev in, hêjayî hilbijartina yên biyanî yên îsbatkirî ye. Kirîna xwarinek werzîşê ku xwedan hemî bawernameyên hewce ne ku li DYE û Ewrûpa hatine stendin, hûn ê pê ewle bin ku di pêkhateyê de tiştê ku li ser labelê hatiye nivîsandin heye. Her weha divê di bîra me de be ku heke materyalên xav ên hêja-kalîte di hilberîna werzîşa werzîşê de li Rûsyayê bêne bikar anîn, wê hingê bihayê wêya dawî dê hema hema wek ya hevpîşeyên îtxalkirî be. Çiqas hilberînerên hilberên biyanî û hilberên wan di firotanê de têne temsîl kirin, dibe ku ew ji pargîdaniyên fermî werin kirîn. Di heman demê de, bijartina bêtir, hêsantir e ku hûn hewceyê ku hûn hewce ne hilbijêrin.
• Di mijara xwedan firoşgehên piçûk de an dema kirîna pariyên piçûk, ew pêşniyar dike ku meriv firoşgehek hilbijêrin ku ji bo mîqyarek pir mezin dakêşan hebe, û her weha gengaz e ku meriv tiştên perçe jî bikire. Ev ê dihêle hûn komek fireh biafirînin bêyî ku barkêş bi bargiraniyên ku dibe ku paşê firotina wan dijwar be, zêde bikin. Piştî ku hewlek hilberan hate damezirandin ku li bajarek an herêmek taybetî tê xwestin, ew ê gengaz be ku komek mezintir bikirin.

Hilbijartina çêtirîn ji bo kirîna lotikên piçûk û firotanê

Pir caran, xwedan firoşgehên herêmî yên piçûk hewl didin ku bi pargîdaniyên fermî yên xwarina werzîşê ya ji derve re têkilî daynin da ku kelûpelên bi bihayê kirîna herî kêm bistînin. Lê dezavantajên jêrîn li vir hene:

• Sînorên emrê van herî kêm hene. Mîqdara tevahî çiqas mezintir, daxistin jî ew qas mezintir e. Wekî din, hejmarên li wir mezintir in, û bi gelemperî pir giran in ku dest bi firotgehek piçûk bikin.
• Pêşkêşker tenê bi yek an çend marqeyan re dixebitin. Bi gelemperî li Rûsyayê her pargîdaniyek biyanî 1-2 nûner hene. Ji ber vê yekê, hûn ê neçar bimînin ku ji gelek belavkeran bikirin da ku celebek hişmend çêbikin. Ber çavan li xala berê, mêjera kirîna tevahî bi kêmî ve bi rêzikek mezinahiyê zêde dibe.

Ji ber vê yekê watedar e ku meriv ji pargîdaniyan an firotgehên mezin ên serhêl ku xwedan cûrbecûr mezin in bikirin û ji bo fermanên mezin daxistinan peyda dikin. Heman pîlan ji bo wan guncan e ku yekser ji bo xwe kesek an bi hevaltî an hevalbendên salona sporê re miqdarek mezin xwarina werzîşê dikirin.

Du vebijarkên herî bi kêr hene:

• Ganza. Pargîdaniyek ji 2014-an û vir ve dixebite û di firotina xwarinên werzîşê de, nemaze proteîna bi girseyî pispor e. Feyda:
  • kombûnek mezin, 200 marqe û zêdeyî 5000 hêman jî tê de;
  • dabînker - li Federasyona Rûsyayê tenê belavkarên fermî;
  • mîqdara emrê herî kêm tune;
  • ihtîmalek peydakirina babet-bi-babet helwestan heye, ku dema vekirina firoşgeha we pir hêsan e;
  • bihayên kêm (li tabloyê binihêrin);
  • cûrbecûr danasîn timûtim têne li dar xistin û daxistinên din jî têne peyda kirin;
  • hûn dikarin ji bo her tiştê berjewendî şertên rastîn ên barkirinê bibînin;
  • şandina zêdeyî 200 bajarên Rûsyayê;
  • ji bo hemî tiştan lîsteyek bihayê yekta.

• Fitmag. Yek ji kevintirîn firotgehên serhêl ên li Rûsyayê, damezrîner laşsazê navdar Andrey Popov e. Ev firoşgehek klasîk e, bêtir li ser xerîdarên firotanê ye, lê daxistinên berbiçav (10% ji bo siparîşên li ser 10,000 rûbil, 15% - ji 15,000 û 20% - ji 20,000) û cûrbecûr hilberîn ji bo kirînên firotanê firsendek baş peyda dike. Di malperê de piraniya marqeyên biyanî yên navdar hene, lê ne hemî helwest her dem peyda dibin. Wekî Ganza-yê, hûn ne hewce ne ku li ser xapînokek sexte bixebitin.

Berhevdanek piçûk li ser bihayên ji bo hilberên populer:

Wekî ku hûn ji ser sifrê dibînin, bihayên pargîdaniya Ganza hinekî kêm in, dema ku dorfireh firehtir e.

Firoşgehên mezin ên serhêl ên Rûsî

Ji bilî pargîdaniyên ku berê behs kirin, hêjayî girîng e ku meriv dikanên jêrîn ên îsbatkirî jî diyar bike:

• FitnessBar. Hilbijarkek fireh a hilberîner û hilberên xwarina werzîşê ji belavkarên fermî. Her roj 6 hilberên bêhemdî hilbijartî bi 10% daxistin têne firotin. Her weha, li ser kirînê, drav 3% li ser hesabê tête kirin. Li St. Petersburg-ê 13 pargîdaniyên negirêdayî yên pargîdaniyê hene. Li gorî daxwazê ​​katalogek firotanê jî heye.
• 5lb. Pargîdanî ji 2009-an ve xebitiye, li seranserê Rûsyayê bi serfirazî bazirganî meşandiye. Di heman demê de li vê zincîrê 60 firotgehên negirêdayî jî hene. Ji bo kirînên li ser 10,000 rubîlan,% 5 daxistinek tête peyda kirin. Pêşniyar û firotanên cûrbecûr bi gelemperî têne girtin. Bi şertên guncan îhtîmala vekirina firoşgehek li ser franchise heye. Ji bo kirîna girseyî, mîqdara emrê herî kêm 30,000 rûbil e.

Mesrefa hilberên li jor hatine hesibandin:

Sûkan

Di van demên dawî de, bazarên mezin ên Rûsî dest bi bazirganiya xwarinên werzîşê kirin. Lêbelê, ji ber ku xwarina werzîşê tenê beşek piçûk a tevahiya rêza van firotgehan e, bi gelemperî di wan de hilbijartinek mezin a hilberîner û hilberan tune.

Hêja nirxandin:

• Ozon. Radestkirina hêsan û zû ji bo her bajarekî Rûsyayê. Cûda ji firotgehên pispor kêmtir e, lê her tiştê ku hûn hewce ne têne dîtin. Ji bo fermanên mezin daxistî tune, lêbelê, ji bo hin tiştan danasînên cûrbecûr hene.
• Ez digirim! Ji Sberbank û Yandex bazarek nisbeten nû. Daketin timûtim têne dîtin, lê digel wan jî, bihayê berheman ji ya gelek firotgehên xwarinên werzîşê yên pispor bilindtir e. Di heman demê de pergalên lêkirin û radestkirina guncan.

Herdu vebijarkên sûkê ji bo wan ên ku bi gelemperî hilberên din ji van malperan ferman dikin guncan in.

Beramberî bihayê:

Firoşgehên Derveyî Welat

Ev tişt ji kirrûbirên firotanê re guncantir e, ji sala 2020 ve bacên gumrikê yên nû li ser fermanên ji firotgehên biyanî hatine destnîşan kirin: ne zêdeyî 200 euro an 31 kîlo per pakêl.

Lê hûn dikarin ji bo xwedan firoşgehan jî vebijarkek baş bifikirin - ji bo kirîna kirrûbirra hin tiştên navdar ên kîloyên kêm ên ku di firotgehên din ên navmalî de nayên dîtin an ku bi fermî ji Rûsyayê re nayên peyda kirin, fireh bikin. Ev dikarin vîtamîn, lêzêdekirinên tenduristiyê, şewatanên qelew ên balkêş, û lêzêdekirinên pêş-werzîş bin.

Ji bo ku hûn nebin peywir, hûn dikarin bi hêsanî gelek pakêtên piçûk ferman bikin - mîqdara 200 euros zêde nabe. Ya sereke ev e ku ew di parselên cûda de têne şandin, û ne di yek mezin de.

Firotgehên sereke yên jêrîn bifikirin:

• iHerb. Ji bo tenduristiyê rêzek pir mezin a xwarinên werzîşê û her cûre lêzêdekirin (vîtamîn, hêmanên şopê, rûnên omega, tribulus, koenzîm Q10, kolagen û hwd.). Di van kategoriyan de zêdeyî 35 hezar wezîfe têne pêşkêş kirin. Radestkirina guncan a bi kapasîteya hilgirtina pakêtekê ji nuqteyên kontrolê û li Posta Rûsî. Pir caran daxistin û danasînên cûrbecûr hene, şandina belaş jî tê de. Hûn dikarin girêdana parmendî bikar bînin da ku hûn ji kirînên referralan qeyd bikin û prîman bistînin. Biryardar e ku meriv hilberên ku bi giraniya xwe piçûk in rêz bike. Buhayê kaniyek 100% Zêrîn Standart 4,208 rûbil e.
• BodyBuilding.com. Old û yek ji navdartirîn firotanên serhêl ên li Rojava. Hilberînek pirfireh û bihayên bihayê wî hene. Bihayê 100% Standardê Zêr - 3 488 ruble. Pir caran pêşniyarek taybetî heye - dema ku hûn qutiyek duyemîn a hilberek diyar dikin, hûn li ser wê% 50 daxistinek digirin. Ji minusan - bihayê bihayê radestê ji Rûsyayê re.

Xelasî

Çawa ku ji berhevdana biha, avantaj û dezavantajên firoşgehên berçav têne dîtin, vebijarka herî bi kêr ji bo kirîna gelek mezin û mezin xwarinên werzîşê şirketa Ganza ye. Fitmag, 5lb û firotanên Fitnessbar di çîn û bihayan de ji wê hindik kêmtir in. Vebijarkên din divê di rewşên awarte de werin nirxandin.

Vîdyoyê temaşe bikin: . Consulate General Erbil Employees Try Kurdish Food on Newroz (Mijdar 2024).