Astengiyên metabolîzma di laş de

Bijîşk qala pirsgirêkên metabolîzmê dikin, hilberînerên lêzêdekirina cûda dibêjin, hîndekarên klûbên crossfit ji bîr nakin ku behs bikin. Ma tevliheviya metabolîzma sedemek spekulasyonê ye an pirsgirêkek rastîn e? Ka em pêbihesin ka çi ye, sedem û nîşan çi ne, dermankirin çi ye.

Metabolîzm, an metabolîzm, xelekek bertekên kîmyewî ye ku çalakî û geşedana laş misoger dike. Bi saya pêvajoyên herî tevlihev, madeyên ku ji derve tên di asta bingehîn de hewcedariyên meyên jiyanî peyda dikin.

Nexweşiyek metabolê di her pergalê de berpirsiyar e ku ji qursa enerjî û pêvajoyên biyokîmyayî berpirsiyar e. Xerabûna fonksiyonê dikare li gogên adrenal, tîroîd an zayend, hîpofîz û hwd pêk were.

Pirsgirêk dibe ku parêzek çewt be. Xwarin dikare bêkêmasî, zêdeyî giran, an jî nebaş be. Ev di xebata pergala rehikan de, ku metabolîzmayê bi hûrgulî rêk dixe, tê xuyang kirin. Li navendên mejiyê takekesî, deng diguhere. Di çarçoveya metabolîzma de, pirsgirêk bi piranî têkildarî hîpotalamusê ye, ku berpirsiyar e ji bo depokirin û pêvajoyên avahiyê, ji bo xwezayê û rêjeya veguherîna enerjiyê ji xwarinê.

Di nav sedemên nexweşiyên metabolîzmê de:

• Kalbûn. Pir caran, têkçûnên têkildarî temenê di jinan de pêk tê. Bi demê re, hilberîna hormonên zayendî yên jin disekine, û ev di pêvajoyên metabolê de pirsgirêkan derdixe.
• Kêşeya nerva. Stres sedemek hevpar a nexweşiyên metabolîzmê ye.
• .Stismara alkol û cixare kişandinê.
• Pêşniyara genetîkî.
• Faktorên parazît (kurm û mîkroorganîzma).
• Rutîna rojane ya hektîk.
• Hinek nexweşî paşve xistin, û hwd.
• Fermentopathies.
• Sendroma metabolîzma.
• Nexşeya neuro-endokrîn.

Çend celeb têkçûnên metabolîzmê hene. Binpêkirin hene:

• Metabolîzma proteîn. Proteîn pêkhateyek girîng a hormon û enzîm e. Lê di laş de rezervên van pêkhateyan tune, divê ew bi rêkûpêk bi xwarinê werin peyda kirin. Dema ku kêmbûna proteîn hebe, laş wê ji masûlke, organên hundurîn û hestî digire. Ev nikare di encamên metabolîzmê de encam nebe. Zêdebûna proteîn jî xeternak e, lewra dibe sedema dejenerasyona rûn a kezebê, zêde barîna gurçikan, binpêkirina hevsengiya asîd-baz û windakirina kronîk a kalsiyûmê. Zêdeyîbûna proteîna dirêj bi geşedana regez, urolîtias, qelewbûn dagirtî ye (çavkanî - Pirtûka dersê "Fîzyolojiya Mirovan", Pokrovsky).
• Metabolîzma rûn. Sedemên vê patholojiyê westandin û qelewbûn e. Rojîbûn dibe sedema nehevsengiya hormonî, kêmbûna parastinê, porê porê, hîpovîtamînoz û pirsgirêkên din. Qelewbûn rîska pêşkeftina şekir mellitus, nexweşiyên dil û reh, hîpertansiyon, nexweşiya dil a koroner, ateroskleroz zêde dike.
• Danûstendina karbohîdartan. Di nav patholojiyên ku bi pêvajoyên karbohîdartan ve têkildar in, yên herî gelemperî hîperglîsemî û hîpoglîsemî ne. Di rewşa yekem de, em bi zêdebûna asta glukoza xwînê re mijûl dibin. Pirsgirêk dikare bi zêdexwarinê, şekir mellitus re, bi hin nexweşiyên tîroîd û rehên adrenal re pêş bikeve û xerabtir bibe (çavkanî - "Wikipedia").

Hîpoglîsemî berevajî rewşek e ku tê de asta glukoza xwînê kêm dibe. Pirsgirêk bi nexweşiyên gurçikan, kezebê re, her weha ji ber parêzek kêm-karbohîdartan û tevliheviyên pergala digestive diyar dibe.

• Danûstendina avê. Encamên ragirtina şilavê ne an, berevajî, zuhabûn e. Her du jî pir xeternak in. Mînakî, windabûna şileya zêde dibe sedema stûrbûna xwînê, metirsiya gendeliya xwînê, bêserûberiya pergala xurîn, tansiyona bilind, hwd.
• Danûstendina vîtamîn. Patolojiyên bi vê ve girêdayî kêmasiya vîtamîn, hypervîtamînoz û hîpoavîtamînoz in. Di her rewşê de, pirsgirêkên cidî derdikevin.
• Danûstendina mîneralan. Nehevsengiya mînera dibe sedema lawazbûna parastinê, zirara tevîn û organan, û patholojiyên din. Guhertinên di pêkhateya mîneralê hestî de dibin sedema şîfaya pir caran, demdirêj, şikestin.
• Hevsengiya asîd-bingeh. Di laşek saxlem de, naveroka alkali û asîdan aram e. Bêhevsengiya pêkhateyan dikare xwe bi awayên cihêreng diyar bike - ji hêrsbûnê heya mirinê.

Nîşanên yekem ên nexweşiyên metabolîzmê

Gelek nîşanên nexweşiyên metabolîzmê hene. Xwezaya wan bi taybetmendiyên organîzmayê û pirsgirêka taybetî ve girêdayî ye. Lê hejmarek "nîşan" hene ku bi rengek zelal hebûna têkçûnek di pêvajoyên metabolê de diyar dikin.

Li derveyî, dibe ku kesek bi ti awayî hebûna pirsgirêkekê nîşan nede. Lê analîz bikaribe rewşa rastîn a karûbaran bide der. Hemoglobîna kêm, şekirê zêde, kolesterolê û xwêyên zêde nîşanek e ku di asta şaneyê de tişt baş naçin.

Hîn berî ku di pêvajoya reaksiyonên metabolê de çewtiyek bi şîdet şîn nebe, fena wê dikare xwe di apatiyê de, lawaziyê, westîna kronîk, tevliheviyên xewê, porê wendakirinê û serêşê bide xuyang kirin. Bi kêmbûna enerjiyê û tîbûna jiyanê, divê hûn pêşî li fonksiyonên metabolîzmê bikolin.

Nîşan hene:

• winda an zêdebûna giran;
• xwarina bindestî;
• pirsgirêkên por;
• rijandin û sorbûna çerm;
• westîn û nekariya ku hêzê bistîne piştî xewek xweş jî;
• nexweşiyên rûvî;
• (li zarokan) derengketina geşedanê - laşî û / an derûnî.

Wekî qaîdeyek, bêyî kontrolkirina guncan, rewş di nav sendromek metabolî ya tevahî de pêş dikeve - binpêkirinek tevahî ya her cûre metabolîzma bi zêdebûna tansiyonê. Encama xwezayî ya sendroma metabolê (çavkanî - Pirtûka dersê "Qelewbûn û sendroma metabolîk", Ginzburg):

• berhevkirina rûnê visceral;
• pêşveçûna berxwedana însulîn, ku dibe sedema pêşkeftina şekir mellitus;
• nexweşiya dil a koroner;
• qezayên demar ên akût, pir caran mirin.

Mîna sedem, nîşanên pir guhêrbar in. Ji ber vê yekê, dermankirin dijwar e ku meriv koka pirsgirêkê bibîne.

Rêbazên dermankirinê

Theerê sedem û encamên nexweşiyên metabolîzmayî karsaziyek berpirsiyar û tevlihev e. Nexweşiyên metabolî yên zayînî pêdivî bi çavdêriya tibbî ya domdar û terapiya birêkûpêk heye.

Nexweşiyên bi dest xistin bi gelemperî di demên pêşîn ên alîkariyê de dikarin di destpêka pêşkeftina wan de bêne rawestandin. Gelek nexweşî bêyî dermankirinê davêjin formên pir bi pirsgirêk.

Lêbelê, bêyî doktoran, mexdûrên nexweşiyên metabolîzmê gelek tişt hene ku bikin. Divê baldariya sereke ji parêz û parêzê re were dayîn. Pêdivî ye ku karbohîdart û rûnên ajalan werin vexwarin bêne kêm kirin û berdewam were şopandin. Xwarina perçeyî kapasîteya kêmkirina xwarina ku di carekê de tê de ye. Vê manevrayê bi biçûkbûna zik û hêdî hêdî şehwetê kêm dike bersivê dide.

Bi heman rengî girîng e ku meriv nimûneyên xewa xwe paqij bike.

Rewşa pergala rehikan pir girîng e. Divê hûn ji rewşên stresê dûr bisekinin û fêr bibin ku bi têrkerî bersivê bidin yên ku dibin.

Hema hema ne gengaz e ku meriv vê yekê, ya din û ya sêyemîn bêyî çalakiya laşî ya birêkûpêk pêk bîne - perwerdehiya laş divê bibe perçeyek jiyanê.

Lê xalên bingehîn û eşkere di tu rewşê de nabe ku hûn di riya pisporekî de we rawestînin - doktor dê ji we re vebêje ka meriv çawa nexweşiyên metabolîzma di laş de derman dike. Pirs ev e, kî bireve?

Di rewşa tevliheviyên metabolê de bi kî re têkevin têkiliyê?

Di nîşanên yekem ên nexweşiyên metabolîzmê de, hûn hewce ne ku biçin cem terapîstek. Ew ê vekolîn bike, ceribandinan destnîşan bike û teşhîsa bingehîn saz bike. Also her weha ji doktorek pispor re bişînin. Hema hema her pisporê bijîşkî dikare wiha bibe.

Bi patolojiyên tîroîd, glandên adrenal an pankreasê, hûn ê neçar bimînin ku ji bo hevdîtinê biçin cem endokrînolog. Bi tevliheviyên pergala digestive, dê gastroenterolojiyek bi îhtîmalek mezin nexweş bistîne. , Dibe ku, heke psîkoterapîstek jî - alîkariya wî ji bo wanên ku parêzan xirab dikin pêdivî ye. Ji bo ku meriv bi rêkûpêk parêzek çêbike, zanyarî hewce dike - xwediyê parêzvanek xwedan.

Nîşaneyên atherosklerotîk sedem in ku li nivîsgeha neurolojik, dilpiz an kiryarê damaran bin. Ger osteoporosis bibe encama pirsgirêkên metabolîzma, rêyek rasterast a trawmatolog an rheumatologist.

Di hin rewşan de, hûn ê hewce bibin ku ji hêla immunologist ve bêne vekolîn - pergala parastinê hewce ye ku ji bo piraniya me were rêz kirin.

Pirsgirêkên gurçikan dê ji hêla nefrolojîst ve werin çareser kirin. Di rewşa bêserûberiyên mehane û / an bêkariyê de, divê hûn biçin ba jînekolojî - ev pirsgirêk di heman demê de dikarin bibin xuyanga nehevsengiya metabolîzma. Heke hûn li ser çermek çermek dibînin, divê hûn bi dermatolojîstek re têkilî daynin.

Ka em vegerin çalakiya laşî. Ew di her rewşê de kêrhatî û hewce ne, lê ji bo amatorî hergav çêtir e ku di pirsgirêkê de beşdariya pisporek tercîh bike. Doktorê terapiya werzîşê dê ji bo nexşeya perwerdehiya fîzîkî, ji ber ku pirsgirêk û taybetmendiyên kesane yên organîzmê li ber çav digire, dê alîkar be.

Me hejmarek mezin pispor rêz kirine - mixabin, dora pirsgirêkê pir fireh e. Çawa dibe bila bibe, di dermankirinê de nêzîkatiyek entegre herî girîng e. Pirsgirêk tenê nayê, û nehevsengiyên metabolî kêm kêm têne herêmî kirin. Ji ber vê yekê, encamên çêtirîn bi terapiya têkel re gengaz e. Hê çêtir e, pêşî li nexweşiyê bigirin.

Pêşîlêgirtina nexweşiyên metabolîzma

Parastina çêtirîn sûc e. Pêşîgirtina li nexweşiyek ji derbasbûna wê her dem hêsantir e. Lênihêrîna xwarinê bidin, xwe ji westandina demarî dûr bigirin, bila spor bikeve jiyana we. Dema ku ji perspektîfa werzîşa hêzê were nerîn, girîng e ku meriv li ser mêjera kalorî û proteîna ku hatî vexwarin bifikire. Kêmasiyek kêmkirina kalorî û windabûna masûlkan. Bi aliyê din ve şemitî, û rûn di cîh de dimîne. Bi pirsgirêkê re şer dikin, divê hûn li kêlekekê bimeşin û pêkhateyên parêzê bi durustî hesab bikin.

Tabloya Xwarinên Pêşniyarkirî û Çandî ji bo Bêserûberiyên Metabolîkî.

Vîdyoyê temaşe bikin: ANDROMEDAL WOMEN VISITOR PART 3 (Mijdar 2024).