Mikko Salo - pêşengê CrossFit

Divê her nifşek werzişvanên CrossFit xwediyê şampiyon û pûtê xwe bin. It'sro ew Matthew Fraser e. Heya vê paşiyê, ew Richard Fronning bû. Few çend kes dikarin 8-9 salan paşde vegerin û bibînin ka kî efsaneyek rastîn bû, hêj berî ku Dave Castro bi ciddî tevlî pêşkeftina CrossFit bû. Mirovê ku, digel temenê xweya pir bi rûmet ji bo CrossFit, ji bo demek pir dirêj aramiya hiş neda werzişvanên ciwan, jê re Mikko Salo tê gotin.

Di 2013 de, wî textê werzîşê yê Richard Fronning hejand. , Heke ne rasterast di nîvê pêşbaziyê de birîndar bûya, Mikko dikaribû demek dirêj serok bimîne.

Miko Salo ji hêla hemî werzîşvanên nûjen CrossFit ve rêzdar e. Ev mirovek xwedî îrade ye. Ew hema hema 40 salî ye, lê di eynî demê de ew ne tenê dest ji pratîka xwe bernade, lê di heman demê de ji bo xwe guherînek hêja - Johnny Koski jî amade kir. Johnny plan dike ku di 2-3 salên bê de Matt Fraser ji podyûmê derxîne.

Serpêhatîya min

Mickey Salo ji Pori (Fînlandiya) ye. Wî bi serketina Lîstikên CrossFit 2009-an ve sernavê "Mirovê herî Zexm li Erdê" stend. Rêzek birînên serneketî bandor li ser pîşeya werzîşê ya Salo kir.

Divê bête gotin ku Mickey bi tevahî û bi tevahî neçû nav werzîşê. Ew hîn jî wekî agirkuj dixebite, dema ku xwe piştî kar perwerde dike û werzişvanên ciwan perwerde dike. Yek ji xwendekarên wî yên çêtirîn hemwelatî û werzişvan Rogue Jonne Koski ye. Mikko alîkariya wî kir ku di Lîstikên Herêmî yên 2014 û 2015 de çend serfirazî bistîne.

Di sporê de gavên yekem

Miko Salo di sala 1980 de li Fînlandiya ji dayik bû. Ji zarokatiyê ve, wî eleqeyek bêhempa nîşanî her tiştê dijwar dida. Lêbelê, dêûbavên wî ew fûtbolê dan. Ciwan Miko li seranserê dibistana seretayî û amadeyî futbol lîst. Even wî tewra encamên pir bibandor jî bi dest xist. Ji ber vê yekê, di demekê de wî klûbên navdar ên ciwan "Tampere United", "Lahti", "Jazz" temsîl kir.

Di heman demê de, Salo bi xwe qet xwe di futbolê mezinan de nedît. Ji ber vê yekê, dema ku wî dibistan xilas kir, kariyera wîya futbolê ya profesyonel bidawî bû. Di şûnê de, zilam hat ku bi perwerdehiya xweya pîşeyî re têkildar be. Li dijî daxwaza dêûbavên xwe, ew ket dibistana agirkujan. Min li wir ji sê salan kêmtir xwend, ku min hemî behreyên bingehîn ên vê pîşeya dijwar û xeternak stend.

Nasandina CrossFit

Dema ku li zanîngehê dixwîne, Mickey bi CrossFit re nas kir. Di vî warî de, çîroka wî pir dişibe ya Bridges. Ji ber vê yekê, çawa tam di beşa agir de ew bi prensîbên CrossFit hate nas kirin.

CrossFit li Fînlandiyayê, nemaze di nav hêzên ewlehiyê de, navûdengî dida. Bi piranî ji ber ku ew werzîşek pirreng bû ku di heman demê de rê dida kontrolkirina giran a teng jî. Ya herî girîng, CrossFit taybetmendiyên wusa girîng ên laş wekî bîhnfirehiya hêz û leza pêş xist.

Tevî ku di 2006-an de destpêkek baş çêbû, ew neçar ma ku demekê werzîşê ji bîr bike, ji ber ku şûngirên şevê di beşa agir de nehiştin ku ew rojaneyek normal ava bike. Di vê demê de, Salo bi qasî 12 kg giraniya xweya zêde, ku wî biryar da ku şer bike, di dema guherînên şevê de rast dikir. Wî nekaribû her roj perwerde bike. Lêbelê, di rojên ku ew gihan barê, zilam tenê hov bû.

Serkeftinên yekem ên Mikko Salo

Di dema guherînê de di jêrzemînê de werzîş dikir, werzişvan şiklê mezin stend. Vê yekê ne tenê li ser dikê alîkariya wî kir, lê dibe ku bandor li jiyana gelek kesên ku wî xilas kir dema ku wekî agirkuj dixebitî kir.

Mikko Salo, berevajî gelek werzişvanên din, carek hat qada mezin a crossfit. Ji gava yekem de, wî karibû her kesî têk bibe, û sezonê bi encamek wêranker ji bo dijberên xwe bidawî kir. Wî di Open de cîhê yekem girt, li Ewropa di pêşbaziyên herêmî de her kes têk bir. When dema ku ew ket meydana Lîstikên CrossFit 2009, rewşa fîzîkî ya wî ya mezin bû faktora diyarker ku di salên piştî wê de şertên lîstikê pir dijwartir dike.

Birîn û vekişîna ji CrossFit

Mixabin, piştî ku di sala 2010-an de pêncemîn xilas kir, birîndar li werzişvan barandin. Di Lîstikên CrossFit-a 2011-an de, wî dema ku di okyanûsê de avjenî kir, guhê xwe perçe kir û neçar ma ku derkeve. Seş meh şûnda, Mikko emeliyata çokan bû. Vê yekê kir ku ew dev ji Lîstikên 2012an berde. Di 2013 de, wî li herêma xwe di dema pêşbirkê de bû duyemîn. Noza hefteyek berî tûrnûvayê ji zikê xwe birîndar bû. In di 2014 de, ew di dema Vekirî de bi pişikê ket. Di encamê de wezîfedarkirin û bêkêrbûna wenda bû.

Gava Salo di 2009-an de Lîstikên Crossfit bi dest xist, ew li ber 30 saliya xwe bû. Di warê CrossFit-a nûjen de, ev ji bo werzîşvanek jixwe temenek xweşik hişk e. Rewş ji ber gelek birîndar û hewceyê ku rehabilitasyonek demdirêj were kirin aloz bû.

Mikko carekê di hevpeyivînekê de got: "Ez meraq dikim ku bizanibim Ben Smith, Rich Froning û Mat Fraser dê karibin di 32, 33 an 34 saliya xwe de li seranserê salê sax bimînin û hîn jî heman encamên wekî Îro. Ez difikirim ku dê dijwar be. "

Vegere qada werzîşê

Mikko Salo di sala 2017-an de, wekî werzîşvanek pêşbazker, vegeriya CrossFit-ê, piştî navberdana çar-sale ji pêşbaziya vekirî, bi lez nehemîn di 17.1 Open de qedand.

Dema ku agahdarî li ser berfirehkirina kategoriyên temenê di 2017-an de xuya bû wî tu daxuyaniyên mezin neda. Lêbelê, xwendekarê wî Johnny Koski vê dawiyê agahdarî parve kir ku Miko ji bo ku carek din beşdarî tûrnûvayan bibe, nêzîkatiya xwe ya perwerdehiyê bi rengek radîkal guherand. Tevî rastiya ku temen bi perwerdehiyê verastkirinên xwe dike, Mikko bi xwe bi xweşbîniyê tije ye û dîsa amade ye ku her kesê di qada werzîşê de bişkîne.

Destkeftiyên werzîşê

Di van salên dawî de îstatîstîkên werzîşê yên Salo ne balkêş in. Lêbelê, divê meriv ji bîr neke ku ev kes di pêşbaziya xweya yekem a sala 2009-an de karîbû bibe kesê / a herî amade li ser rûyê erdê.

Ew dikare serfiraziya xwe dubare bike, ji ber ku destpêka sezona 2010-an, forma wî ji pêşbazên din ên sernavê zilamê herî bihêz jî çêtir bû. Lê çend birînên serneketî û carinan bi tevahî bêhemdî wî 3 salên din wî ji pêvajoya amadekirina pêşbaziyê derxist. Bê guman, di demsala 2013-an de, dema ku ew kêm û zêde baş bû, werzişvan bi tevahî ne amade bû ku beşdarî tûrnûvayê bibe. Digel vê yekê, wî karîbû di pêşbaziyên herêmî yên Ewropî de cîhek duyemîn bi rûmet bistîne. Di heman demê de, di pêşbaziyan bi xwe de, ew bi giranî birîndar bû, ku nehişt ku ew di lîstikan bi xwe de dersek master nîşanî wî bide.

CrossFit Open

CrossFit Regionalals

Lîstikên CrossFit

Amarên bingehîn

Mikko Salo nimûneyek bêhempa ya werzişvanê bêkêmasî yê CrossFit e. Ew bi serfirazî performansa bilindkirina kîloya werzîşê li hev tîne. Di heman demê de, leza wê bilind dimîne. Ger em qala bîhnfirehiya wî bikin, wê hingê Mikko bi rastî dikare jê re bêje yek ji werzişvanên herî domdar ê dema me ye. Tevî temenê wî û nebûna pejirandina fermî, agahdarî heye ku wî ji 2009-an ve bi kêmî ve% 15 hemî performansa xwe baştir kiriye.

Wekî ku ji bo performansa wî di tevliheviyên klasîk de, ew dikare were diyar kirin ku ew ne tenê werzişvanek pir xurt e, di heman demê de jî pir bilez e. Ji ber ku ew ji dijberên xwe hema hema yek û nîv carî zûtir her tevgera meşandinê dike. Heke hûn li performansa wî ya bezê binêrin, ew di nav werzişvanên CrossFit "cerdevanê kevn" de beza herî zû tête hesibandin. Di berawirdkirinê de, performansa bezê ya Fronning yê ciwan tenê 20 hûrdeman digihîje. Gava ku Mikko Salo vê mesafeyê hema hema% 15 zûtir dibezîne.

Netîce

Bê guman, îro Mikko Salo efsaneyek rastîn a CrossFit e. Wî, digel hemî birînên xwe, di rêzikên lîstikan de bi werzişvanên din ên ciwan re li ser bingehek wekhev. Derbarê kariyer û rahêneriya xweya pêşerojê de, wî bi mînaka xwe gelek werzişvan îlham da, ku her yek ji wan îro bi aktîfî mijûl dibe û hewl dide ku bibe mîna pûtê xwe. Mikko Salo, digel temen û birînên xwe, rojek jî dest ji perwerdehiyê berneda.

Vîdyoyê temaşe bikin: CrossFit Games - I have one goal with Mikko Salo (Mijdar 2024).