Ji bo meşqek serfiraz, pêdivî ye ku werzîşvanek-bez amûrek rehet û guncan hilbijêrin: cil û pêlav.
Rêjeyek mezin a bandorbûn û domdariya pêşbaziyê ya di zivistanê de ne tenê bi pêlavên rehet û rast ve girêdayî ye, di heman demê de jî bi cilûbergên derveyî ve girêdayî ye. Li gorî kîjan pîvanan hilbijêrin û çakêt divê çi fonksiyonên wê hebin, pêdivî ye ku werzîşvan bizanibe, ji ber ku encama çalakiya wî bi vê ve girêdayî ye.
Dema ku hilbijêrin li çi digerin
Hin kêmasiyên piçûk ên di meşandina cilên derveyî de jogging dikin tinazek derûnî ya acizker, demdirêj. Ji bo ku meriv ji zêdehiyên weha dûr nekeve, bes e ku meriv dema hilbijartina alavên perwerdehiya zivistanê bala xwe bide hin hûrguliyan.
Demsalî
Di demsala sar de, divê çakêt bi kalîteyên ku li tevgera rehet û hêsan bêyî germbûn û hîpotermiya armanc in re têkildar be, û ji derve de bi demsalê re li hev bike.
Prensîpên ji bo hilbijartina cilên derveyî:
- Materyalê sivik û nefesbar;
- Bergiriya avê;
- Insulasyona navxweyî ya bi bandorkirina germahî, berxwedan, şûştî, venêtî;
Ger li derve sar e, nayê vê wateyê ku hûn hewce ne ku pir germ cil bikin. Bes e ku meriv kincên jorîn ên ku ji bo karanînê di demsalekê de hatine sêwirandin hilbijêrin. Heke di dema hilbijartinê de zehmetiyên we hebin, hûn dikarin di mijarên weha de şîreta mirovên xwedî ezmûn û jêhatî bikar bînin.
Hebûna kumek
Runnerên birêkûpêk ji ber rewşa hewayê ya xerab pêvajoya perwerdehiyê qut nakin. Ji bo ku pêşî li nexweşî û hestên nerehet bigirin, divê çakêt li gorî pîvanên jêrîn bi kumê rast were hilbijartin:
- Teng û tijî. Hood pêdivî ye ku baş biqewime, bi tevahî serê xwe veşêre. Li dar nekevin an dakevin.
- Bi pêvek û zincîrên din ve hatî girêdan. Di şert û mercên bayê de, ew dikarin bêne bikar anîn ku hood were teng kirin û bê girtin. Ev ê pêşî lê bigire ku di dema tevgerê de bayê bifirîne, bi vî rengî rehetiya di serî û stûyê de peyda bike.
Hood divê her dem hebe, ew çakêtê zivistanê be an biharê be. Di her demê salê de dê parastinek din hewce be, ji ber ku bûyerên hewayê nayên pêşbînîkirin.
Sile û kelepçe
Dema ku caketek biceribînin, hûn hewce ne ku bala xwe bidin kîjan milên wê. Divê ew pir teng nebin û tevgerê asteng nekin. Kirasê rast li milê wê firehtir e û hinekî ber bi zendan ve têlkirî ye.
Wekî ku kelepçek, divê ew pir teng rûnin û milê xwe neşkînin. Dê hebûna zexm û pûngên rûtîn bibe sedema şemitandina çermê li ser destan. Mifte di binî de qulikek pêvek a sivik û elastik e.
Qumaş
Çakêtek kalîteyê ji cawekî baş ê bi taybetmendiyên taybetî pêk tê:
- Belavkirin û parastina germê di heman demê de. Alîkarî dike ku di dema livîn û xwêdana zêde de ji germbûna laş dûr bikeve, ji bo laş jîngehek rehet diparêze;
- Hewa baş. Dema ku ji bo afirandina çakêtê werzişê qumaşek hilbijêrin, ev malik pir girîng e. Hem di zivistanê û hem jî di havînê de, laş ber bi xeniqandinê, hevjînêbûnê ve diçe û xemgîniyek bêhempa hîs dike. Taybetmendiyên hewayê yên materyalê dihêlin ku laş di zivistanê de bi bandora herî zêde bêhna xwe bistîne û bihese.
- Nermbûn, sivikbûn û hinekî nermbûn. Pêdivî ye ku cil û bergên tevgerê nebin asteng an asteng bikin. Kincê îdeal pêçek e ku piçek dirêj dibe, bi destan xweş e û giraniya xwe nade laş.
- Avêtin û bagerê de. Di her demsala sar de, çakêtek bi pêlavê wusa dê li dijî diyardeyên xwezayî û sermayên gengaz biparêze.
Van taybetmendiyan bi giranî ji hêla materyalê sentetîk ve têne xwedîkirin. Bi îdeal, ew ê bi tevnên xwezayî yên çakêtê zivistanê ji bo bezê ji ber bergiriya qels a li hember av û ba, û her weha ji hêla termoregulasyonê ve têrê nake. Materyalê xwezayî girantir e, meşandin ne rehet e.
Pargîdaniyên hilberîner
Adidas
Di afirandina çêlek û bagerê de ji bo beza zivistanê, Adidas teknolojiya nûjen û kalîteya bêkêmasî hilbijartiye. Her perçeyek ji berhevoka werzîşê giraniyê dide kesayetiyê û afirîneriya xwedê.
Zevî tête danîn ku giran û qebareya cilên jêrîn kêm bike, û bandora parastina germahiya laş û şiliya normal zêde bike. Di cîhê duyemîn de sêwirane ye, ku ji bo fîzîkî û celebên cûda yên cûda hatî çêkirin.
Awantajên sereke yên çakêtên Adidas:
- Kirari û piralîbûn;
- Ronahî û rehetî;
- Dema karûbarê dirêj.
Asix
Dema ku cilên derveyî ji bo bezê diafirînin, pargîdaniya Asix şikefta sereke danî ser materyalê parastina ji ba û barînê. Ji ber ku di bêrîk û piştê de çakêt bi insertên brûskên nermik, nermikî rehet û xweş e. Ew danûstandina germê baş rêkûpêk dikin û tevgera laş asteng nakin.
Awantajên sereke:
- Parastin û rehetî;
- Elasticity û praktîkî;
- Xetên karûbarê dirêj.
Craft
Kraft kincên werzîşî yên ku di hişê wan de avahiya zon, ergonomî û sêwiranê diafirîne. Armanckirina temamkirina cilûbergên jêrîn ên bi detayên piçûk: kîs; Reflektorên LED; puffs û bêtir. Materyalê ji bo dirûnê sêwirana navmalîn bi bandorek avedanîn û bagerê tê bikar anîn.
Awantajên sereke:
- Sêwirana ronahî û moda;
- Parastin û rehetî;
- Taybetmendî û pratîkî.
Nike
Nike çakêtên joggingê ku ji bo tevgera rehet (zerfên pêvek, zeliqok, kelûpelên din) bi malzemeyên bêavber û mayînde yên ku ji hêla vê pargîdaniyê ve di navgîniya têlên xwezayî û sentetîk de hatî pêşve xistin, bi detayên piçûk hatine çêkirin. Parastina kincê ya pêşkeftî ji dirûn û zincîrên morkirî tê. Pir giringî daye afirandina çêkirina hoodek rehet û pratîkî.
Awantajên sereke:
- Parastin û pratîkî;
- Xêzên rehet û dirêj ên karûbar;
- Elasticity û balkêşiyê.
Bihayên
Li gorî hilberînerê, bihayên ji bo hilberên ji bo herikîna zivistanê cuda ne.
Biha bi bandor dibe:
- Kalîteya materyal;
- Amûrên bi hêmanên din û aksesûaran;
- Dabeşkirina veguherînan veguherîne;
- Populerbûna marqeyê û pargîdaniya çêkerê;
- Mezinbûn û pîrbûn.
Kirîna herî erzan dikare li bazarê, nêzîkê ji 1000 heya 2000 rubleyî were kirîn. Lê kalîte û rêzikên karûbar kêm in. Awayê herî hêja û misoger ê drav drav bikirre kirîna tiştên marqebûyî ye.
Biha biha dibin (ji 7,000 heya 20,000 ruble), lê rêzikên karûbar, xuyang û karbidestê herî jor in.
Meriv dikare li ku bikire
Kirîna ji bo tiştên werzîşê yên biha di nav firotgehên marqedar ên marqeyên navdar de çêtirîn çêdibe, bi vî awayî xwe ji sextekariyê diparêze. Divê dezgehên weha hemî sertîfîkayên kalîteyê yên hewce hebin, garantiyek hilberê bidin û piştî kirînê di destê kiriyar de qertek bidin.
Bi pratîkî, li her bajarek dikanek werzîşê ya pispor heye, ku kincên werzîşê yên kalîteyên marqeyên navdar û navdar difroşe.
Çêtir e ku meriv carek bidin û ji werzeyên xwe ji bo demek dirêj kêfê werbigirin ji yê ku bi berdewamî ji bo hilberek kêm-kalîte bidin. Di nav avahî an kesayetiyên gumanbar de kirîna kirrûbirên bi marqeyên navdar xeternak e. Dibe ku sexte be!
Nirxandinan
Di qeşayên dijwar de (ji -5 û jor), çakêteke rehet û rehet a Nike NIKE SHIELD ji bo saetek bezîn (10 km). Baş xizmet dike, baş dişo. Ji bo bezandina di serê biharê û derengiya payîzê de guncan e. Ji ba û baranê diparêze.
Stanislav, werzişvan.
Ji bo ku ji bo bezê zivistanê çaketek neyê kirîn, bes e ku meriv di bin hewayê biharê de dema ku di hewaya sar de bazdide, li cilûbergên germî yên qalîteya baş bixe. Kirîna wê ji çakêtê bihayê zivistanê yê 15,000 rûbil pir erzantir û pratîktir e.
Oleg, amatorî.
Vebijarkek budceyê ji bo cil û bergên zivistanê yên nîşankirî û bi kalîte li ser firotgehên duyemîn têne dîtin. Pir erzan û kalîteyek baş.
Alina, mamosteya perwerdehiya laşî.
Di 2000 de, çakêtê werzişê zivistanê "Adidas" hate kirîn. Jixwe 16 sal derbas bûn, û ew di rewşek baş de ye, xuyangê ronahî û nûbûna xwe hinekî winda kir. At wê demê bihayê wê guncan bû.Divê ku hûn ji dravê ku ji bo tiştên hêja û biha hatine xerckirin poşman nebin.
Yuri Olegovich, rahênerê tîmê futbolê.
Ya herî bi arzanî û di kalîte û xuyangê de xerabtir çakêtên Asix ne. Berî hilbijartina marqeyên biha, hêjayî ye ku meriv tevahiya bihayên ku ji hêla pargîdaniyan ve têne pêşkêş kirin vekolînin. Hilberînek wekhev ji du pargîdaniyên cûda dikare bi hezaran cûda be. Ev drav e.
Marina, jina malê.
Di şert û mercên zivistanê de, hêja ye ku meriv li ser çalakiyên derveyî xweş û hêsan bifikire. Tecrubeya kesane, ezmûna werzişvanên din û lêkolîna agahdariya li ser bijartina rast alavên zivistanê dê bibe alîkar ku hûn bi pirsgirêka hilbijartina cilên taybetî re afirîner bibin. Encama çalakiyê hema hema her gav bi rewşa organîzmayê û mercên ku di dema cîbicîkirina standardê de têne peyda kirin ve girêdayî ye.
