Karnîtîn pêkhateyek mîna vîtamîn e ku di veguhastin û şewitandina rûnên di tevnê binî de têkildar e, pêvajoya oxidasyona lîpîdê di organelên şaneyê de - mitokondria. Madde di werzîşê de tê bikar anîn ku zû winda kirin giran bibe.
Bi taybetî di xwarina werzîşê de populer barên L-Carnitine in, ku ji bo xwarinên di navbera xwarinê de mezin in û li dijî kîloyên zêde bi bandor in. Hilberên herî populer ji Pergala Hêzê, VP Laborator, Multipower, Weider, Academy-T ne.
Em bi L-karnîtîn re awirek li ser hilberên çêtirîn radigihînin.
IRONMAN Bar Slim
SlimBar Bar Burning Fat L-Carnitine, Proteines Armour S.A.S. Protein Whey, Kolagen Hydrolyzate, Kompleksa Vîtamîn a Hilberên Xweyên DSM, Pelikên Gûzê, Confîrê ectionirnexê vedigire.
Di 100 g hilberê de 16 g proteîn, 48 g karbohîdart, 11 g rûn hene, nirxa enerjiyê 196 kcal e.
Slim Bar di gelek çêjan de tê pêşkêş kirin:
- tirî-gûz;
- gûzê kakawo;
- findiq (findiq);
- garis;
- prunes.
Pêşniyar kirin ku rojane du caran, yek demjimêr berî perwerdehiyê an jî di navbera xwarinê de were girtin. Li ser malpera fermî, yek bar dikare ji bo 55 rubleyan were kirîn.
Pergala Hêzê Barê L-Carnitin
Barê proteîna bilind a ji hilberînerê Elman, tê de proteîna şîrê, L-karnîtîn, çîkolata, glukoz, dextroza, çêjên xwezayî, kolagena hîdrolîzekirî, jêgirtina spî hêkê, vîtamîna E û B kompleks heye.
Pargîdaniyek bi 35 g, nirxa enerjiyê - 137 kcal re têkildar e. Bar bi çêj tê hilberandin:
- ananas;
- caramel;
- pears;
- vanilla
Pergala Hêzê Barê L-Carnitin rojane du caran di navbera xwarin an berî perwerdehiyê de tê vexwarin.
Biha ji her barê ji 120 heya 150 rubleyî diguhere.
VP Laborator L-Carnitine bar
Barê proteîna bi l-carnîtîn re bandorek şewitandina rûnê diyar e. Di hilberê de proteîna şîrê, forma toz, mast, glukoz, birinc û rûnê bîhnxweş, başkerên bîhnxweş, perçeyên ananas, tirî, rûnê soyê heye.
Pargîdaniyek 45 g, nirxa enerjiyê - 177 kcal e.
Ananasa ku di pêkhateyê de heye, bromelain, enzîmek proteolîtîk a taybetî ku xwediyê bandorek dij-înflamatuar, antîpolîtîk e, û rêjeya nûvedana tîsê zêde dike.
Tête pêşniyar kirin ku ji bo dabeşkirina rûnê ya çêtir û vegerandina fîberên masûlkeyên zirarê, piştî karûbarên dijwar hilberê bikar bînin.
Buhayê barê VP Laborator L-Carnitine 100-110 rûbil e. Li firoşgehan, hûn dikarin qutiyên 20 perçeyî yên bi bihayê 2000-2200 rûbil bikirin.
Pir-Hêza L-Karnîtîn Bar
Barek proteîn a ji pargîdaniya almanî Multipower ji ber giraniya karnîtîna wê giraniya bi bandor bandor dike. Di hilberê de proteîna şîrê, çîkolata şîrê, kakao, glukoz, îzolata soyê, bîhnxweş hene.
Bar di sê tehman de têne hilberandin:
- Tû;
- vanilla;
- çîkolata.
Di pêkhateyê de laktoz tê de, ji ber vê yekê barê ji bo kesên ku ji bêtehemuliya wê dikişînin qedexe ye. Pêşveçûna bandorên alî gengaz e - êşa zik, zikêş, bêhalî, bêhalî, vereşîn. Her weha, dibe ku pêkhatî şopên fistiq û findên din jî tê de hebe. Berî karanînê labelê bi baldarî bixwînin.
Hilbera werzîşê rojê du caran - berî û piştî çalakiya laşî tê vexwarin.
Mesrefa navînî perçe 45 rûbil e.
Weider L-Karnîtîn Bar
Di barê kêmbûnê ya Weider L-Carnitine Bar de proteîna şîrê, karnîtîn, glukoz, pêkhateyên din ên di forma perçeyên fêkiyan an dendikan de, çêjên xwezayî, kakao, mastê toz, şîr heye. Pargîdaniyek bi 35 g, nirxa enerjiyê - 30 kcal re têkildar e.
Hilber di navbera xwarin an berî werzîşê de, rojê du caran tê girtin.
Mesrefa Weider L-CarnitineBar bi navînî 100 rûbil e.
Akademî-T ampiyonan Bar-L-carnîtîn
Barek ji pargîdaniyek Rûsî di nav werzîşvanan de populer e ji ber ku giraniya wê karnîtîn e - 363 mg û rêjeyek hevseng a proteîn, rûn û karbohîdartan. Wekî din, di hilberê de tevliheviyek fêk û berikan heye: çermê porteqalan, tirî, apricot, ananas. Pêkhateyên din flavor, rûnê gûzê, asîta asorbîk in.
Pargîdaniyek bi 55 g re têkildar e Nirxa enerjiyê - 187 kcal.
Pêvek wekî xwarinek di navbera xwarinan de, û hem jî berî an piştî perwerdehiyê tê bikar anîn.
Mesrefa hilberê perçeyek 70-90 ruble ye.
Analogên erzan
Barkên carnîtîn hene ku dikarin bi bihayekî kêmtir bikirin:
- Leovit - pakêtek 7 perçe 145 rûble dike.
- Protein + Buckwheat - perçe 25 rûbil.
