BCAA
2K 0 11.12.2018 (paşîn hate guherandin: 23.05.2019)
Maxler Amino BCAA 4200 Amino Acid Complex anabolîkek bihêz e ku di laşsazî û werzişên din de tê bikar anîn, di nav de CrossFit, ji bo çêkirina masûlke û teşeyê laş. Leucine, îzoform û valîna wê (bi rêjeya klasîk BCAA - 2: 1: 1) ji bo masûlkan blokên avahiyê yên sereke ne, performansa werzîşkaran û performansa werzîşî ya wan zêde dike.
Forma berdanê
Çêker Amîno BCAA 4200 li ser bazara xwarina werzîşê di forma tabletên 200 û 400 perçe per pakêt de dide destpê kirin.
Pêkhatinî
Bandora BCAA-yê ji bo her cûre çalekiya laşî, nûvejenkirina bilez a tevnên xesar ji ber pêkhatina lêzêdekek parêz e, ku nirxa enerjiya wê 308 kcal e.
| biha | Di tabletek de bi gram | Di her gramê de (3 heb) |
| Proteîn | 1,5 | 4,5 |
| Fats | 0,1 | 0,3 |
| Karbonhîdrat | na | na |
| Kalsîyum | 0,14 | 0,42 |
| Leucine | 0,7 | 2,1 |
| Isoleucine | 0,35 | 1,05 |
| Valine | 0,35 | 1,05 |
Ji bo Dozana Tabletê Pêdivî Bi Pêdiviyên Zêdekirina Acîdê Amînoyî Pêdivî ye: Tecrîdê Proteîna Melayê, Xwêya Dîkalciumê, Sellulozê, Sîlika, Stearata Magnesyuma Sebzeyê. Di pêkhateyê de pêkhateyên zêde tune, ku bi girîngî lêçûna lêzêdekirinê kêm dike.
Kêrhatîya bicîanîn
Bandorên sereke yên ku ji hêla Maxler BCAA 4200 ve xwarina werzîşê ve hatine pêşandan:
- bandora dij-katabolîk, pêşîlêgirtina hilweşîna tevnê pişikê;
- vegerandina hevsengiya amîno asîd;
- teşwîqkirina senteza proteîn;
- mezinbûna bîhnfirehî û performansa werzîşê;
- zêdebûna potansiyela enerjiyê;
- zêdekirina karîgeriya hevgirtî bi tevliheviyek pêvekên werzîşê yên din re.
Çawa bikar bînin
Pêşniyarên standard ên ji bo girtina Amino BCAA 4200: rojê du caran, 3 heb di yek carekê de (servekirin). Di rojên perwerdehiyê de, çêtir e ku emîno asîde nîv demjimêr berî destpêkirina dersan û yekser piştî bidawîbûna pêvajoya barkirinê vexwin. Di nebûna çalakiya laşî de, kompleksa werzîşê sibe û dema nîvro di navbera xwarinan de tê hildan.
Ger tûjiya werzîşa we zêde bibe, pêvekirina bi BCAA re berî nivînê tê pêşniyar kirin.
Werzişvan û rahêner şîret dikin ku Amino BCAA 4200 bi pir av an ava vexwarinê (çêtir 250 ml, ango qedehek) vexwarin. Pir kes ji bo rehetiyê kompleksa BCAA li şekek proteîn an qezencê zêde dikin. Amino 4200 û bi L-carnîtîn, şewitandinên qelew, û her weha pêvekên parêzê yên din ên ku ji hêla perwerdekar ve têne nivîsandin tê nîşandan.
Resepsiyona qursê an karanîna tevlihevê bi navbeynkarî ne hewce ye, ew bi domdarî vedixwar. Ev ji ber tunebûna bandorên alî û ewlehiya pêveka parêzê ye. Hûn dikarin carekê 6 heb, ku bi 8 gram BCAA-yê ye, bigirin.
Zêdekirina dozê dibe sedema kêmbûna karîgeriyê ji ber vegirtina xirab û asîmîlasyona amîno asîdan.
Biha
Hûn dikarin li dermanxane û firotgehên serhêl bi bihayê 1,250 rûbil ji bo 200 heb an ji 2,159 rûbil ji bo 400-ê xwarina werzîşê bikirin.
