NIHA Citrate Magnesium: formên dozanê, pêkhatin, rêwerz û biha * Crossfit

Pêvek (pêvekên çalak ên biyolojîkî)

2K 0 26.01.2019 (paşîn hate guherandin: 02.07.2019)

Di laşê kesekî / a mezin de herî kêm 25 g magnezyûm heye. Piraniya vê madenê di pergala skeletal de di forma fosfat û bîkarbonatê de kom dibe. Magnesium di pêvajoyên sereke yên enzîmatîkî de wekî cofaktorek tevdigere.

Nebûna vê hêmana şopê dilrakêşiyê, kêmbûna şehwetê, westîna kronîk, vereşîn, anoreksî, takikardî, depresyon, fikar û mercên din ên nerehet dike.

Pêveka parêzê Magnesium Citrate dibe ku ji nû ve kêmasiya magnezyûm were dagirtin. Melzemeya çalak bi tevahî ji hêla laş ve tê vegirtin û ji bo kesên ji 40 salî mezintir e tê bikar anîn. Ev ji ber ku di vê temenê de asta asîtbûnê kêm dibe û pejirandina mîneralan dijwartir dibe.

Formên berdanê

Berhem bi du teşeyan tê:

90, 120, 180 an 240 kapsulên gel nerm pakêtkirî;

tablet - 100 an 250 pc.

Têkiliya tabletan

Yek pargîdaniya lêzêdekirinê (tablo 2) ji sîtratê magnesiumê 0,4 g magnezyûm heye.

Madeyên din: Veşartina vejetarian, asîdê stearîk, stearata magnezyûm û sodyûmê kroskermelozê.

Têkela kapsul

Yek parzûn (3 kapsul) 0,4 g magnezyûmê ji citrasa magnesiumê vedihewîne.

Madeyên din: dioksîda sîlîsyûmê, selulozê, stearata magnezyûmê.

Çalakî

Pêvek li ser laş bandorek fonksiyonek tevlihev heye:

hêmanek avahiyê ya pêvajoyên girîng ên enzîmatîkî ye;
bandora cardioprotective, rêjeya dil aram dike û dabînkirina oksîjenê ya myocardium baştir dike;
bandora vasodilating û normalîzasyona tansiyonê;
çalakiya dij-stres;
metirsiya tevliheviyên reh kêm dike;
di nexweşiyên pergala nefesê de bronşospahm sivik dike;
çalakiya pergala hilberandinê baştir dike;
nîşanên neyînî yên menopozê kêm dike.