Di dema rahênana werzîşê ya tund de, enerjiyek pir zêde tête xerckirin û pêvajoya katabolîzma di masûlkan de tê meşandin. Ji bo ku pêşî li şikestina masûlkeyan were girtin, wan xurt, têkûz û lebat bikin, hûn hewce ne ku pêvekên proteînan bigirin. Çalakiya çêtirîn ji hêla tecrîdan ve tê xwedan, ku proteînek safî, pir komkirî ya ku bi kêmtirîn hebkî qirêjî tê de hene.
Çêker QNT Metapure Zero Carb Protein Supplement bi kêmtirî 1g serbest berdan. rûn û karbohîdartan. Ew ji bo hemî kesên ku girseya masûlkeyan çêdikin û rehetiya laş çêtir dikin dema ku giran an zuwa dibin tê pêşniyar kirin.
Forma berdanê
Pêvek di forma tozek bi giraniya 30 gr., 480 gr., 1000 gr de heye. an 2000 gr.
Çêker çêjên cûda pêşkêşî dike:
- Çîkolata spî;
- Çîkolata beljîkî;
- vanilla;
- tiramisu;
- stractella;
- mûz;
- Tû;
- gûzê kakawo;
- meringue lemon.
Pêkhatinî
Yek pargîdaniya pêvek 30 g e. toza hişk û tê de 106 kcal heye.
| Perçe | Naverok di 1 parzûnê de |
| Proteîn | 25,3 gr |
| Fats | Kêmtirî 1 gr. |
| Karbonhîdrat | Kêmtirî 1 gr. |
| Xwê | 0,13 gr. |
| L-Leusin | 2471 gr. |
| L-Valin | 1473 gr |
| L-Isoleusin | 1568 c. |
Melzeme: sozolanta Proteîna Whey, enîrîner E955, Flavor.
Rêwerzên karanînê
Ji bo amadekirina 1 parzûnek vexwarinek proteîn, hûn hewce ne ku 30 gram hûr bikin. toz di nav piyalek ava vexwarinê an şîrê kêm-rûn de. Pêdivî ye ku divê piştî rahênanan an saetek berî werzîşê, serê sibehê piştî şiyarbûnê û di navbera xwarinê de were girtin.
Biha
Mesrefa zêdekek bi 1000 gr. 2800 ruble, 2000 gr e. îzole dikare ji bo 5000 rubîlan were kirîn.
