- Proteîn 15,74 g
- Fat 21,88 g
- Karbonhîdrat 1.39 g
Reçeteya çêkirina hêkên qelandî yên bi bacon û penîr ên di tendûrê de li jêr e.
Xizmetên Per Konteyner: 6 Xizmet.
Talîmata gav bi gav
Hêkên qelandî yên bi bacon re pir bi hêsanî li malê têne amadekirin, û encam bi rengek bêhempa tamxweş, tendurist, têrker û aromatîk e. Ji bo pijandinê, qalibek sîlîkon tê bikar anîn, ku dibe alîkar ku teşeya hêkan bimîne da ku belav nebin û neşewitin. Ev delaliya hanê hem ji bo zarok û hem jî ji bo mezinan bi ewlehî ji bo taştê tê pêşkêş kirin. Bê guman, di xwarinek wusa de gelek kalorî hene, ku ji hejmar re zirar e, lê hûn dîsa jî dikarin xwe û malbata xwe bi vê hilberê xweş bikin, lê ne pir caran. Meriv çawa bi rêkûpêk hêkên qelandî yên bi bacon, penîr û mişmişan di tendûrê de çêdike, li jêr di reçeteyek gav bi gav a bi wêneyî de tê vegotin.
Asta 1ê
Bacon di felqan de birrîn û li ser qalikên silikon belav bikin. Di her qalibê de du tebeqeyan bicîh bikin.
© dolphy_tv - stock.adobe.com
Gav 2
Kivark bi tevahî bişon û hişk bikin. Piştî vê yekê, pêdivî ye ku mişmiş werin pelikên tenik werin birîn.
© dolphy_tv - stock.adobe.com
Gav 3
Pelên spîndayê şûştî bi yeksalî li ser tehtan belav bikin, baconê li jor vedin. Dûv re şampiyonên kurkirî zêde bikin.
© dolphy_tv - stock.adobe.com
Gav 4
Piştî vê yekê, hewce ye ku meriv hêkek mirîşkê bixe hundurê her qalibê silikonî, da ku pêşî li belavbûna zer bigire.
© dolphy_tv - stock.adobe.com
Gav 5
Li ser perçeya karûbarê, hûn ê hewce ne ku xwê û bîbera xweş bikin. Dûv re bi penîrê hişk ê gûrkirî reş bikin.
© dolphy_tv - stock.adobe.com
Gav 6
Pêdivî ye ku tendûr heya 170-180 pileyî were germ kirin. Valahiyan bi qasî 10-15 hûrdeman bişînin tenûrê. Encam hêkên sorkirî ne. Heke hûn dixwazin hêk baş bişewitin, divê dema pijandinê 20 hûrdeman were zêdekirin. Hêkên pijandî yên bi bacona pijiyayî ya xav amade ne ku bixwin. Li ser pîvazên kesk ên hûrkirî hûr bikin. Xwarina xwe xweş bikin!
© dolphy_tv - stock.adobe.com
