.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Sereke
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
Delta Sport

Kundurê Nîvgira Firavîn - Nerxandin

Crunch Brunch Peanut Butter ji bilî her taştêyek xweşik e. Ew dikare li ser nan an nan were belav kirin, li qurmek an mastê were zêdekirin, an jî bixwe were vexwarin. Ew ne tenê tamxweş e, di heman demê de tendurist e jî.

Ji pasta fisteqên Arjantînî ku kontrola kalîteyê ya hişk derbas kiriye hatî çêkirin. Ew bandorek bi sûd li ser pergala dil û reh heye, hêmanên tê de tê de rê li ber zêdebûna asta kolesterolê ya xwînê digirin, dîwarên rehên xwînê xurt dikin û nermbûna wan zêde dikin.

Bi saya proteîna ku di nav pêkhateyê de ye, rûnê fisteq avahiya fîberên masûlkeyan xurt dike, şkandina rûnan pêş dixe.

Paste ji bo zarokan, werzîş, vejeteryan û xwarina parêz îdeal e.

Forma berdanê

Hûn dikarin pasteyê li du pakêtên giraniya cûda, 200, 500 an 1000 gr bikirin.

Çêker çend çêjan pêşkêş dike ku hûn ji wan hilbijêrin:

  • Klasîk

  • Gûzê kakawo.

  • Crunchy.

  • Gûzê çîkolata.

Pêkhatinî

Melzeme: fisteqên arjantînî yên şewitandî, xwêya deryayê, pêvekên xwezayî li gora tama bijartî ve girêdayî ye (kakao, flakên gûz).

PerçeNaveroka her parzûnê (20 gr.), Gr.
Proteîn5
Fats11
Karbonhîdrat3
Nirxa enerjiyê126 kcal.

Biha

Mesref bi qebareya pakêtê ve girêdayî ye.

Giranî, gr.biha, rûvî.
200150
500400
1000650

Bendê Buhurî De

Meriv çawa dikare li malê proteînek çêbike?

Gotara Next

Çilmisandina ankikê çawa tê derman kirin?

Babetên Peywendîdar

Nirxandina Afirîner - Serûpel 10 Pêvek Nerîtandin

Nirxandina Afirîner - Serûpel 10 Pêvek Nerîtandin

2020
Li ku derê ji bo maratonê perwerde dibe

Li ku derê ji bo maratonê perwerde dibe

2020
Tetbîqatên abs: ya herî bibandor û çêtirîn

Tetbîqatên abs: ya herî bibandor û çêtirîn

2020
Werzîş

Werzîş "Pelşikên qatan"

2020
Têgehên giştî yên di derbarê kincên termal de

Têgehên giştî yên di derbarê kincên termal de

2020
Çavdêrên rêjeya dil - celeb, danasîn, nirxandina modelên çêtirîn

Çavdêrên rêjeya dil - celeb, danasîn, nirxandina modelên çêtirîn

2020

Dev Ji Rayi Xot


Meqalên Balkêş
Encamên mehê perwerdehiya yekem a amadekirina maraton û nîv maratonê

Encamên mehê perwerdehiya yekem a amadekirina maraton û nîv maratonê

2020
Goblet kettlebell squat

Goblet kettlebell squat

2020
Indexndeksiyona glîkemîk a cereal û dexlokan, ku tê de pijandî, di forma sifrê de

Indexndeksiyona glîkemîk a cereal û dexlokan, ku tê de pijandî, di forma sifrê de

2020

Categories Popular

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

Derbarê Me De

Delta Sport

Share Bi Hevalên Xwe Re

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport