Bi bez niha di nav mirovên ji her temenî de pir populer e. Lêbelê, mixabin, ne nexasim e ku hem destpêker û hem jî bezên demsalî birîndar dibin, di serî de hevjîna çokan.
Di vê gotarê de, em ê qala awayê dûrketina ji vê yekê bikin bi karanîna pêlavên çokan ji bo bezê, û hem jî celebên pêlavên çokan ên wusa çi ne.
Çima hûn hewceyê pêlavên çokan digerin?
Pir caran, êşa çokan dikare di dema rûniştina bezê de an piştî wê bibe. Ji ber wan, hûn neçarin perwerdehiyê bixwe bidin sekinandin, di ser de, di jiyana rojane de hûn dikarin nerehetiyê biceribînin.
Avahiya girêka çokan di laşê mirov de pir tevlihev e, ji ber vê yekê, dema ku mirov hereket dike, movik barekî pir giran distîne.
Di dema rahênanên bezê de, barê li ser girêka çokan hêj - bi deh caran - zêde dibe. Ji bo pêşîgirtina li xuyangkirina êşê di rewşên wiha de, divê pêlên çokan ji bo bezê werin bikar anîn.
Çima piştî ku dimeşin movik diêşin?
Wekî qaîdeyek, êş piştî werzek bezê ji hêla werzîşvanên bê ezmûn ve têne hesibandin ku teknîka bezê ya rast ne fêr bûne, an pêlavên nerast hilbijartî bikar tînin, an jî di perwerdehiyê de zêde enerjiyê winda dikin, qabîliyetên xweyên fîzîkî zêde dinirxînin.
Lêbelê, carinan hestyariyên êşdar dikarin di werzişvanên pispor de, nemaze di wanên ku berê bi birînek çokan re rû bi rû bûne, xuya bibin.
Li vir çi dikare bibe sedema êşa di girêka çokê de:
- Dislocation of the patella (patella). Ev dikare bi bezek birêkûpêk pêk were. Dabeşandin dikare bibe sedema dirêjbûna lebatên girêk, û hem jî dibe sedema pêkhatina bêaramiya girêka çokan. Her weha, wekî encamek, hûn dikarin hilweşîna patelê bistînin, ku dê êşê di lingan de berdewam bike û tevgera hevbîr kêm bibe - bi navê "çoka bezê".
- Lîmanên hûrgelan ên dirûvkirî an jî perçeyî. Dibe ku ji ber çalakiya fîzîkî ya zêde di dema rahênanê de bimeşe. Wekî qaîdeyek, êşek tûj heye, edem xuya dike.
- Birîna meniskusê. Menîskus kartûlalek e ku di hundurê girêka çokan de ye. Ew dikare bi tevgereke serneketî, zivirandin, rûnişkandin û hwd birîndar bibe. Ziraviyek heye ku di êşê de cûda dibe, çalakiya motorê di dawiyê de tê têkbirin.
- Patolojiya demar. Ew bi gelemperî di werzişvanên ciwan de û di werzişvanên mezin de di encama atherosclerosis de çêdibe. Ev patholojî bi êş û werimandina lingan tête taybetmendî kirin;
- Nexweşiyên iltîhaba û dejeneratifê ya girêka çokan.
Vana wekî mînak:
- artyrt,
- bursît,
- tendonitis,
- periarthritis,
- romatîzm,
- arthrosis.
Van nexweşî dikarin piştî çalakiya laşî ya dijwar di perwerdehiya bezê de pêş bikevin, di encamê de êş çêdibe.
Her weha, piştî bezê, dibe ku mirovên xwedan pêçan nerehetiyê hîs bikin. An jî bez piştî rahênanê li ser erdek nehevseng, nemaze heke perwerdehî bi germbûnek têr pêşîn nehatibûya.
Pirsgirêkên bi movika çokan, û hêj bêtir, êşa ku derketiye holê, di her rewşê de nayê paşguh kirin, ji ber ku di pêşerojê de nexweşî dikare pêş bikeve û tevlihevî xuya bibin.
Danasîna pêlên çokên werzîşê
Pelikên çokên werzîşê yên ji bo bezê hem ji bo mebestên profîlaktîk û hem jî yên dermanî têne bikar anîn. Ew ne tenê ji hêla werzîşvanên pispor, lê di heman demê de ji hêla bezên asayî ve jî têne bikar anîn.
Pêdiviyên çokan ji bo:
- parastina laşî,
- windabûna kîloyan,
- xurtkirina laş, di nav de pergala dil û reh.
Wekî qaîdeyek, pêlên çokan dikarin bi şêweyên cihêreng bin, bi awayên cûda ve bêne girêdan û, li gorî ka hûn çawa wan bikar tînin, bi beşên din ve girêdayî ye.
Fonksiyonên pêlên çokên sporê
Ya ku divê hûn pêlavên çokên werzîşê ji bo bezê bikar bînin ev e:
- Ji bo pêşîlêgirtina birînên cihêreng, mînak: menîskus, kapsula hevbeş, ligaman.
- Ji bo pêşîgirtina li zêdebûna nexweşiyên çokan di mijara werzîşê de.
- Di dema rehabîlîtasyonê de piştî birîndar û dirûşmeyan.
- Bi bêaramiya çokan.
- Dema ku ji bo pêşbaziyan an di dema çalakiyên derveyî de amade dikin û beşdar dibin.
- Bi girankirina nexweşiyên reh ên lingan.
Cûdahî ji pêlên çokên bijîşkî
Dema ku ji bo bazdanê çokek hilbijêrin, girîng e ku hûn pêlekek çoka werzîşê bi ya bijîjkî re nexapînin. Karûbarên paşîn bêhêlîkirina çoka birîndar e. Derzî an qepaxên tevnê yên metal di nav pêlên çokên bijîşkî de têne dirûtin,
Lê fonksiyona pêlên çokên werzîşê, berî her tiştî, pêşîgirtina li çokan ji birîn û perçebûnê ye.
Pêdivî ye ku ew li beza bezê bigere, her çend carinan ji ber pişikên rehetiyê yên li ser lingan hilgirtina çoka dijwar e: ew ferdî ye, û di dema perwerdehiyê de teşikên masûlkeyan û guhartinên alîkariyê.
Celebên çokên werzîşê
Pelikên çokên werzîşê dikarin li gelek celeb werin dabeş kirin. Her yek ji wan bi karanîna êş çiqas xurt e û patolojiya pêşkeftî ve tê bikar anîn.
- Di forma kemberek de. Pêlek çokek wusa ji çend (an yek) tepên xurtkirî pêk tê.
Gava ku bendek tenê di bin çokan de tê danîn, û ew bi yeksengî zexîreyê dikişîne. Bi vî rengî, êş kêm dibe, livîna movik zêde dibe.
Ger çokên we berê birîndar bûne, zincîrek du qat piştgiriyek hêja ye. Ew ê alîkariya rakirina tengasiyê bike, êşê sivik bike, û her weha wekî pîvanek pêşîlêgirtî kar dike. - Di teşeyê bandajê de. Ev cîhaz bi karanîna xwe pir hêsan û hêsan e. Ew bendek elasîkî ye ku ji materyalê domdar û bi zexmetên zexm Velcro hatî çêkirin - bi saya wan, gengaz e ku meriv zexta li ser çokê rêk bike. Di hundurê bandaja dayîn de pembû ye.
- Bi kelepçeyan. Ji ber vê yekê pêlavên çokan ji neoprene têne çêkirin - materyalek pir domdar. Di hilberê de qayişên ku dikarin bêne bikar anîn ji bo sererastkirina pêla çokê li ser çokan tê de hene.
Meriv çawa ji bo bezê pêlekek çokê hilbijêre?
Pelikên çokên werzîşê yên ji bo bezê bi alîkariya doktor têne hilbijartin. Pêdivî ye ku ew rewşa çoka, birîndar û perçeyên we be (heke hebe), û hem jî tundiya ku hûn perwerde dikin.
Doktor dê di heman demê de li ser hilbijartina mezinahiya rastê ya çoka pêşniyaran jî bide, ji we re vebêje ka meriv wê çawa li xwe bike, rast bike, jêbike.
Pêdiviyên çokan divê carî nebe sedema nerehetiyê, mînakî, çerm bişo. Pêdivî ye ku ew bi hêsanî teşeya xwestî bistîne, çokan baş sax bike û zû bi zû mezinahiyê bikişîne.
Modelên Top
Di vê beşê de, em ê li baştirîn pêlavên çokan ên bezîn binêrin.
Variteks 884
Li gorî pisporan, ev ortoza neoprene yek ji modelên çêtirîn e. Ew ê bêkêmasî masûlkeya we li ser lingê rast bike, ku dê bihêle ku hûn bi çalakiyên derveyî re, bi bez jî tev bigerin.
Her weha tê de, ji bilî jogging, hûn dikarin avjenî, ski, û her weha serf bikin. Ev model ji şilbûnê natirse.
Variteks 885
Kevoka pêla Variteks 885 dişibihe modela berê. Cûda ev e ku ew fonksiyona piştevaniya kneecap heye. Ew ê bibandor be heke bezê berê demek dirêj perwerde kir, lê pêlên çok bikar neanîn.
Birastî, di nebûna sabîtbûnê de di bin mercên stresa giran de, patella dikare bibe gerok, ku dikare bibe sedema hilweşîna hevbeş. Ji bo ku ji vê pirsgirêkê dernekeve, divê ortozek piştgirî were bikar anîn.
PSB 83
Desteka çokan a PSB 83 xwedî sêwiranek pir tevlihevtir e. Vê hilberê insertsên din hene û ji bo werzişvanên pispor, û her weha ji wan re xwedan dîrokek birîna çokan guncan e.
Pêlek çokek wusa bêkêmasî çoka girêdide, û tevgerê asteng nake. Hûn dikarin Velcro bikar bînin da ku tişt pê li pêçê xwe bike. Wekî din, di pêla çokan de pelikên silîkon hene. Bi saya wan, ortoz bi rengek xweş li laş dikeve û di dema rahênan de nalive.
Orlett MKN-103
Dannvy pad çokên Orlett MKN-103 bi hêsanî tê rast kirin, dema ku dimeşe ew fonksiyona sarbûna masûlkan pêk tîne û di heman demê de çokan germ dike.
Velçroyê van bandajan tune, ji ber vê yekê ew bi pîvanek diyarkirî ne dikarin bêne bicîh kirin, ji ber vê yekê, heke hûn biryara kirîna vê modelê bigirin, pir bi baldarî pîvana hilbijêrin.
Taybetmendiyek din jî heye: ji bo danîna pêlavên çokan ên vê rêzê, hûn hewce ne ku pêlavên xwe ji ber wê derxînin.
401 PHARMACELS Piştgiriya Çokê ya Kompresyonê Dermanên Patella yên Girtî
Vê pêzika sivik a sivik ji neoprenê 3-tebex hatî çêkirin. Ew bi guncanî li hev tê û bi taybetî ji bo kincên dirêj, rehet hatiye sêwirandin. Pelika çokan germa xwezayî diparêze, gera xwînê ya li amûrê ligamentê ya girêka çokan çêtir dike, û di heman demê de zexmkirina rast jî diafirîne.
Ev hilber dikare ji bo werzîşê, bi zêdebûna çalakiya laşî re, di dema dermankirina birîndar û patholojiyan de, û her weha di pêvajoya başbûna ji operasyonan de. Rêzeya mezinahiyê pir mezin e - ew dikare ji hêla zarokek 6 salî ve jî were hildan.
McDavid 410
Vê pêla çokan ji bo werzîşvanên ku pir caran birîndariyên çokan têne jiyîn bêkêmasî ye. Ev ji bo werzîşvanan lêgerînek rastîn e.
Pêdivî ya çokan pêvedanek ewledar û hişk a çokê, her weha bandorek pêvedanê peyda dike. Ev çokan ji birîna gengaz diparêze.
Bingeha pêla çokan bendek neoprene ye. Ew pişka çokê piştgirî û rast dike û bandorek germbûnê dike.
Wekî din, materyalê ku ji van pêlên çokan têne çêkirin, dihêle ku çerm bêhna xwe bistîne, şiliyê digire. Ew tevgerê asteng nake, lewma bezê dikare bi azadî lingê xwe li ser çokan bişkîne û veke.
Wekî din, ev hilber dikare piştî birîndaran ji bo rehabilitasyona çokan were bikar anîn. Rêjeya mezinahiyê pir berfireh e, ji ber vê yekê werzişvanek ji her temenî û avahiyê dikare parzûngehek hilbijêre.
Rehband 7751
Parastina çoka werzişê ya parastinê Rehband 7751 rehetiyê, saxbûna çoka ewledar, germ dike, dorhêla fîzyolojîkî ya tevgerê diparêze û êşê kêm dike.
Van pêlên çokan ji termoprenê kalîteya bilind a 5mm hatine çêkirin,
Wekî din, birîna rastîn a anatomîkî ya vê hilberê dibe alîkar ku bi ewlehî li ser ling were rastandin, nahêle ew bikeve û bizivire.
Hilberîner pêşnîyar dikin ku pêlavên çokan bikar bînin, di nav de ji bo bezê, û her weha ji bo werzîşên di salona sporê de. Rêjeya mezinahiya pêlavên çokan fireh e - ji XS heta mezinahiyên XXL.
Bihayên
Bihayên pêlavên çokan, ji 1000 rûbil û bêtir ve girêdayî ye, li gorî xala firotanê.
Meriv dikare li ku bikire?
Pêdiviyên çokan ên diherikin dikarin li zincîra dermanxaneyê bên kirîn an ji firotgehên werzîşê yên pispor werin ferman kirin.
