Cîgirên xurekê
1K 0 18.04.2019 (paşîn hate guherandin: 18.04.2019)
Çêker Mr. Djemius ZERO vebijarkek fireh a xwarinên tendurist, kêm-kalorî ku ji bo werzişvan, parêzvan û parêznasan îdeal in, pêşkêş dike. Pirtûka herî firotirîn rupîrana Kêmkaloriyeyan e, ku qelew e û zêde karbohîdart e.
Sîrûb dê bihêle ku hûn parêza xwe cûrbecûr bikin: ew dikare li qurm, mast, kokteylê were zêdekirin, û hem jî li pancakes û toast belav bibe.
Forma berdanê
Rupîran di 330 ml konteynirên cam de heye. Hilberîner bijareyek mezin a çêjan pêşkêşî dike:
- Cranberry.
- Kiwî
- Şiftelî.
- Hirmê.
- Qeresî.
- Blueberries.
- Kiraz.
- Mûz.
- Sêv.
- Ananasek
- Mişmiş.
- Tofî.
- Vanilla.
- Mint.
- Îrê tîrkirî.
- Qeymax.
- Maple.
- Karamel.
- Çîkolata.
- Çîkolata spî.
- Leymûn.
- Tû.
- Dirrîreşk.
- Mango.
Her weha çîkolata bi:
- prunes;
- kiraz;
- porteqalî;
- findiq;
- rûm
Chocolateîrê çîkolata, çêja bijare ya gelek kiriyaran, hêjayî behsê ye.
Her kes dê tama xweya bijarte ji xwe re hilbijêre, û pirbûna wan dê bihêle ku hûn xwarinên dirêj dirêj cûrbecûr bikin.
Pêkhatinî
Melzeme: av, toza şîrê qelandî, eritrîtol, îsomalt, xwê, benîştê xantanê (polîsakarîdê xwezayî), asîdê sorbîk, asîta citrik, vanîlî, ß-karotîn, çêjker (li gorî tama hilbijartî ve girêdayî), stevia.
Nirxa xwarinê ji bo 100 g hilberê:
- Proteîn - 1,95 g
- Fat - 0,07 g
- Karbonhîdrat - 6,83 g
Nirxa enerjiyê ji bo 100 gramî: 35,78 kcal.
Rêwerzên karanînê
Rupîranok wekî lêzêdekirina tiştên pijandî bêkêmasî ye, ew dikare li her şîranî û taştêyan were zêdekirin. Pêşniyara yek-carek pêşniyar 2 kevçîyên xwarinê ye.
Biha
Mesrefa 1 kana syrupê bi cilda 330 240 rûbil e.
