Vîtamîna B15 (asîdê pangamîk): taybetmendî, çavkanî, norm

Vîtamîn

1K 0 27.04.2019 (guhertoya paşîn: 02.07.2019)

Asîdê Pangamîk, her çend girêdayî vîtamînên B be jî, di wateya berfireh a peyvê de vîtamînek têr û tijî nine, ji ber ku li ser pir pêvajoyên ku xebata normal a laş pê ve girêdayî ye, bandorek wê ya jiyanî nîne.

Ew yekem carî di nîvê duyemîn ê sedsala 20-an de ji hêla zanyar E. Krebson ve ji kevirên zeytûnê, ku ji wê derê navê xwe di wergerandinê de ji Latînî girtiye sentez kirin.

Di teşeya saf de, vîtamîna B15 yekbûnek esterê ya asîdê glukonîk û demîtîlglîsîn e.

Çalakiya li ser laş

Pangamic acid xwedan bandorek bandorker a fireh e. Ew rêjeya senteza lîpîd zêde dike, pêşî li çêbûna plakeyên kolesterolê digire.

Vîtamîna B15 beşdarî metabolîzma oksîjenê dibe, rêjeya herikîna wê zêde dike, ji ber ku tîrbûna zêde ya şaneyan pêk tê. Ew ji laş re dibe alîkar ku zûtir ji birîn, nexweşî an westanê baş bibe, şaneya şaneyê xurt dike, temenê têkiliyên şaneyê dirêj dike.

Ew kezebê bi teşwîqkirina hilberîna şaneyên nû, ku pêşgiriyek bibandor a sîrozê ye, diparêze. Ew hilberîna kreatîn û glîkojen zûtir dike, ku bandorek bi bandor li ser rewşa şaneya masûlkeyê dike. Sentezkirina proteînan, ku blokên bingehîn ên şaneyên masûlkeyên nû ne, teşwîq dike.

© iv_design - stock.adobe.com

Asîdê Pangamîk xwedî bandorek dij-enflamatuar e, vexwarina wê vazodîlasyonê û ji holê rakirina jehrikan, yên ku di encama zêde vexwarina alkolê de hatine bidestxistin pêşve dibe.

Xwarinên ku di asîdê pangamîk de zêde ne

Asîdê Pangamîk bi piranî di xwarinên nebatan de tê dîtin. Ew bi:

• tov û navikên nebatan;
• birincê qehweyî;
• genimê tev pijandî;
• Hevîrê brewer;
• Kovarên fasûlî, gûzên pine û darê;
• zebeş;
• genimê zirav;
• petêx;
• kûndir.

Di hilberên heywanan de, vîtamîna B15 tenê di kezeba goşt û xwîna dewaran de tê dîtin.

© Alena-Igdeeva - stock.adobe.com

Hewcedariya rojane bi vîtamîna B15 heye

Tenê hewcedariya rojane ya laş a ji bo asîta pangamîk hatiye saz kirin; ji bo mezinek, ev hejmar her roj ji 1 heya 2 mg ye.

Bi navînî vexwarina rojane ya hewce

Nîşaneyên karanînê

Vîtamîna B15 wekî beşek dermankirina tevlihev li ber hebûna nexweşiyên jêrîn tête danasîn:

• formên cûrbecûr ên sklerozê, di nav wan de ateroskleroz;
• bîntengî;
• tevlihevkirinên venasînasyonê û gera xwînê di pişikan de (emfîzema);
• hepatîta kronîk;
• dermatît û dermatos;
• jehrîkirina alkolê;
• qonaxa destpêkê ya sîroza kezebê;
• bêserûberiya koroner;
• romatîzm.

Asîdê Pangamîk ji bo dermankirina tevlihev a penceşêr an AIDS-ê wekî dermanek immunomodulator tête girtin.

Contraindications

Divê vîtamîna B15 ji bo glaukoma û tansiyonê neyê girtin. Di pîrbûnê de, girtina asîdê dikare bibe sedema takikardî, xeletbûna pergala dil û reh, serêş, bêxewî, hêrsbûna zêde, ekstrasîstol.

Asîda pangamîk zêde ye

Ne mimkûn e ku meriv bi xwarinê re asîdek ku dikeve laş zêde bibe. Ew dikare tenê bibe sedema zêdekirina dozeya pêşniyarkirî ya pêvekên vîtamîna B15, nemaze di kal û pîran de.

Nîşaneyên zêde dikarin ev in:

• bêxewî;
• nexweşîya giştî;
• aritmî;
• serêşan.

Têkiliya bi madeyên din re

Asîdê Pangamîk bi bandor bi vîtamînên A, E. re têkildar dibe dema ku antîbiyotîkên tetracycline digirin, her weha dermanên li ser sulfonamide bin bandora wê kêm dike.

Dema ku aspîrîn bi rêkûpêk tê girtin, vîtamîna B15 dîwarên mîde û şaneyên adrenal diparêze.

Dema ku bi vîtamîna B12 re tê girtin bandorek baş li ser metabolîzmê dike.

Pêvekên vîtamîna B15