Pijandin berhemek pir-kalorî ye. Ji ber vê yekê ji bo kesên ku ji jimara xwe bi fikar in girîng e ku KBZHU rast werin hesibandin. Divê maseya kaloriya pijandinê di vê mijarê de bibe alîkar. Wekî din, li ser sifrê naveroka tevahî ya proteîn, rûn û karbohîdartan heye da ku hûn her dem kariyera vexwarinê bihesibînin.
| Mal | Naveroka caloriyê, kcal | Proteîn, g di 100 g de | Fat, g di 100 g de | Karbonhîdrat, g di 100 g de |
| Dapîr ji nanê reş bi sêvan çêkiriye | 189,7 | 2,6 | 9 | 26,2 |
| Bêrîkên dapîrê | 320,7 | 4,5 | 19,6 | 33,7 |
| Bubert ardê genim | 123,1 | 4,4 | 6,2 | 13,3 |
| Cheesecakes (ji hevîrê hevîrtirşkê hatî çêkirin) | 319,3 | 13,3 | 11,9 | 42,5 |
| Pîra şîn a hewayî | 149,9 | 3,2 | 4,2 | 26,4 |
| Çerezên kartol | 69 | 2,9 | 2,5 | 9,3 |
| Sûfla kartolê | 108,8 | 5,6 | 6,1 | 8,3 |
| Cupcake "Dema ku mêvan tazî dibin" | 286,5 | 4,6 | 13,1 | 40 |
| Kefa konfeksiyonê | 276,2 | 6,2 | 13,6 | 34,4 |
| Kefaya Moldavî | 271,4 | 5,6 | 8,9 | 45 |
| Kasa çîkolata | 356,3 | 6,2 | 20,2 | 39,8 |
| Krokên semolina | 176,9 | 4,6 | 12,2 | 13,1 |
| Krokên gêzerê bi tirî | 134 | 3,6 | 2,8 | 25,3 |
| Krupenik | 204,4 | 8,3 | 12,1 | 16,7 |
| Kulebyaki (ji hevîrê hevîrtirşkê) | 278,9 | 16,2 | 11,7 | 29 |
| Kekê Paskalya | 320,4 | 6,8 | 14,4 | 43,8 |
| Nûjikên bi penîrê xaneyê | 165,9 | 6,9 | 9,5 | 14,1 |
| Lekeh | 264,3 | 6,8 | 5,2 | 50,9 |
| Kûçikên penîr û kartol | 153,8 | 9,3 | 8,9 | 9,9 |
| Macaroni | 126,6 | 4,1 | 5,6 | 16 |
| Taştê semolîna bi çerçî | 102,7 | 3,6 | 3,6 | 14,9 |
| Manna | 218,4 | 6,2 | 2,4 | 45,9 |
| Pûnga semolina bi zeytûnan | 126,1 | 4,4 | 4,4 | 18,5 |
| Pîvaza semolina bi gûzan | 115,5 | 3,5 | 3,2 | 19,4 |
| Pûnga semolina bi tirî | 119,5 | 4,1 | 5,2 | 15,1 |
| Kekê hingiv | 311,1 | 8,3 | 4,9 | 62,3 |
| Pûnga badem bi tirîvalan | 178,5 | 4,1 | 8,6 | 22,5 |
| Nut pijiyayî | 268,5 | 6,7 | 12,1 | 35,5 |
| Çerezên kartolê yên bi sêv | 148 | 1,9 | 4,5 | 26,7 |
| Çerezên qehweyê | 366,6 | 6,2 | 21,3 | 40 |
| Çerezên penîrê xaneyê | 380,9 | 9,3 | 26 | 29,3 |
| Kekê havînê | 238,3 | 9,2 | 8,4 | 33,5 |
| Pie ji Anyuta | 312,5 | 9,8 | 15,9 | 34,8 |
| Pîra mûzê | 115,6 | 2,3 | 0,7 | 26,8 |
| Kiraz | 313,9 | 2,9 | 20,7 | 31 |
| Pie bi penîrê xaniyê û çerisan | 128,3 | 7,7 | 3,7 | 17 |
| Pie şînber | 298,4 | 2,9 | 11,5 | 48,8 |
| Sêvê vekin | 193,6 | 2,1 | 7,3 | 32 |
| Piyên girtî | 252,4 | 12,1 | 6,6 | 38,7 |
| Pies sorkirî ji hevîrê hevîrtirşkê (sade bi goştê hûrkirî yê bi giraniya 75 g.) | 339,4 | 13,5 | 17,7 | 33,6 |
| Pîçên pijandî ji hevîrê hevîrtirşkê (giraniya sade 75g.) | 285,8 | 14,4 | 9,2 | 38,7 |
| Pies pijiyayî ji pasta pufflene naşikandî (giranî 75 g.) | 390,4 | 14,4 | 24,5 | 29,9 |
| Patikên bi kartol û penîrê xaneyê | 98,6 | 8,6 | 0,9 | 15 |
| Pizza bi pîvaz û penîr | 198,9 | 5,2 | 15,4 | 10,4 |
| Pizza bi tomet û penêr | 221,6 | 4,1 | 17,5 | 12,6 |
| Donuts | 328,7 | 6,7 | 14,7 | 45,1 |
| Tava millet | 246,1 | 7,3 | 5,5 | 44,7 |
| Pies Moskova | 264,4 | 13,7 | 10,2 | 31,3 |
| Piyên bi goşt an masî | 266,9 | 13,2 | 9,5 | 34,3 |
| Tortîlayên reş | 390 | 5,2 | 17,8 | 55,8 |
| Omeletên birincê bi çerkezan | 153,6 | 4,4 | 7,1 | 19,1 |
| Roll "Gourmet Mirage" | 304,9 | 5,5 | 14,9 | 39,7 |
| Savarin (Kekê Noelê yê Fransî) | 175,3 | 3,7 | 3,7 | 33,9 |
| Blueberry nû di şekir de | 241,5 | 0,4 | 0,2 | 63,4 |
| Beetroot bi penîrê xaneyê | 69,5 | 10,1 | 0,9 | 5,5 |
| Darê mêşa hûngiv | 360,2 | 3,5 | 26,9 | 27,9 |
| Ava kurşikê bikin | 260,8 | 9,4 | 9,8 | 35,9 |
| Scooters bi penîrê xaniyê | 244,1 | 9,6 | 7,9 | 35,8 |
| Pancakes penîrê xaniyê | 300,2 | 13 | 19,4 | 19,6 |
| Darikên penêr | 314,5 | 13,7 | 27,9 | 2,4 |
| Cûşeya penîrê xanîko | 239,6 | 8,4 | 6,8 | 38,6 |
| Tava penîrê xaniyê bi meqerne | 228,5 | 11,2 | 9,1 | 27,3 |
| Penîrê xaneyê "Yarn" (digel gêzer û penîr) | 320 | 10,8 | 23,4 | 17,6 |
| Cheeseîrê penêr û sêva sêvê | 93,8 | 8,5 | 3,7 | 7,2 |
| Penîrê xanîk û sêva sêvan | 207,3 | 5,1 | 6,2 | 35 |
| Topên penîrê xaniyê bi sêv | 321,2 | 7,2 | 23,8 | 20,8 |
| Cake Anthill | 451,9 | 4,5 | 29,4 | 45,1 |
| Tavika kovî-sêv | 120,2 | 2,5 | 5,9 | 15,3 |
| Shanzhki şil bi hêk | 239,8 | 9,1 | 4 | 44,7 |
| Charlotte | 145,7 | 3,1 | 1,8 | 31,3 |
| Charlotte bi sêvan | 197,7 | 3,5 | 5 | 37 |
| Sêvên di nav pelikê de | 238,3 | 3,9 | 9,9 | 35,7 |
| Sêvên sorkirî | 220,7 | 3,3 | 8 | 36,1 |
| Sêv an pîvaza bi syrup | 105,3 | 0,3 | 0,3 | 27,1 |
| Sêvên bi penîrê xaniyê kelandî | 171,4 | 3,7 | 2,9 | 34,7 |
| Sêvên bi birinc û gwîzan dagirtî | 151,1 | 3,1 | 8,5 | 16,7 |
| Nanê sêlê nan | 147,5 | 4,7 | 6,8 | 18 |
Hûn dikarin tabloya tevahî dakêşin da ku ew her dem li vir hebe.
