.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Sereke
  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
Delta Sport

Lîmonata navmalîn a malê

  • Proteîn 0,4 g
  • Fat 0.6 g
  • Karbonhîdrat 9.7 g

Reçeteyek bilez a bi wêneyên gav bi gav çêkirina lemonadeya citrusê bi mint re bê pijandin li jêrê hatiye vegotin.

Xizmetên Per Konteyner: 4 Xizmet.

Talîmata gav bi gav

Lîmonada Citrus vexwarinek xweş a havînê ya xweş e ku hûn dikarin li malê bêyî kelandinê qamçiyan bikin. Vexwarin sar tê pêşkêş kirin, ji ber vê yekê hûn dikarin bi ewlehî qeşayê bikar bînin. Ji bo çêkirina vexwarinê, ji bilî fêkiyên citrus (porteqal, lîmon, mandarîn û lime), tê pêşniyar kirin ku cûrbecûr gihayên aromatîkî, ango nift, rozmarîn an rehmet bikar bînin.

Sugarekirê qewirandî di vê reçeta sade de vebijarkî ye, ji ber ku pirteqal dê vexwarinê têra xwe şirînahiyê bide, lê kesên ku ji lîmonata tirş hez nakin dikarin şekirînekek din jî lê zêde bikin.

Alavên servekirî yên herî guncan kasa an qedehên dirêj ên bi dîwarên zelal in.

Asta 1ê

Fêkiyan bigirin û bi tevahî di binê ava herikî de bişon. Heke li ser çerm zirarek hebe, wê hingê hûn hewce ne ku bi baldarî perçek jê bikin. Heke hûn bixwazin, hûn dikarin ava kelandî bavêjin ser fêkiyan da ku ji tirşikê xilas bibin. Porteqal, lime û lîmon bi pelikên tenik birrîn. Koka zencefîlê bişon û 3-4 tebeqe jê bikin.

© arinahabich - stock.adobe.com

Gav 2

Mandarînê bikelînin û bikin zendan. 4 qiloçên bi destan an her konteynirên din ên wekî piyaleyan bigirin. Di her hejmar û têkelê de wan bi pelikên hemî fêkiyên citrus dagirin. Divê pêşî nîvê xelekan were pelçiqandin da ku ew ava tiriyê bihêlin. Hûn dikarin şûşeyek lîmon-porteqalî û ya din jî tenê lime bikin. Pelên nivîşka nû, rihan û reçelên rozmariyê bişon. Keskan ziwa bikin û li her jar du pelan zêde bikin, û dûv re, li gorî heman prensîbê, dorên zencefîl bavêjin. Di her konteynirê de perçek (an du) mandarîn bişkînin. Navendan bi ava paqijkirî dagirin. Heke hûn dixwazin şekir lê zêde bikin, hûn dikarin wê rasterast bavêjin nav avê berî ku hûn têxin nav konteyneran, an jî ew li her piyalek cuda vedin.

© arinahabich - stock.adobe.com

Gav 3

Avê bihêlin 15-20 hûrdeman li cîhekî sar bikeve. Ew nayê pêşniyar kirin ku vexwarinê ji 1 demjimêrê zêdetir bikeve, ji ber ku pelek dê dest bi tama pir tirş bike. Piştî dema diyarkirî, lîmonata citrusê ya xweşik amade ye. Bi vexwarinên rengîn û kûpên qeşayê vexwarinê dagirin. Xwarina xwe xweş bikin!

© arinahabich - stock.adobe.com

salnameya bûyeran

66. Bûyer

Vîdyoyê temaşe bikin: BOTOKS AT HOME!! FACE FIRMING ONLY WITH 2 NATURAL MATERIALS # WrinkleRemoveMask #EggMask #Beauty (Cotmeh 2025).

Bendê Buhurî De

Rapor li ser Handîkapa Nîv Marathona Volgograd 25.09.2016. Encam 1.13.01.

Gotara Next

Tirşikê - taybetmendiyên bikêr, pêkhate û naveroka kalorî

Babetên Peywendîdar

Running Interval Slimming & Fat urnewitandin: Sifre & Bername

Running Interval Slimming & Fat urnewitandin: Sifre & Bername

2020
L-carnîtîn ji hêla Maxler ve

L-carnîtîn ji hêla Maxler ve

2020
Top avêtin erdê

Top avêtin erdê

2020
Pirtûka

Pirtûka "Highway Running for Serious Runners" - danasîn û nirxandinan

2020
Meriv çawa skiyên skating hildibijêre: meriv çawa ji bo skating skiyan hilbijêre

Meriv çawa skiyên skating hildibijêre: meriv çawa ji bo skating skiyan hilbijêre

2020
Xetere û encamên rehên varîza di rewşa dermankirina bêwext

Xetere û encamên rehên varîza di rewşa dermankirina bêwext

2020

Dev Ji Rayi Xot


Meqalên Balkêş
L-carnitine Rline - Fatewitandina Fat Fat

L-carnitine Rline - Fatewitandina Fat Fat

2020
Proteîna îzole - celeb, pêkhate, bingeha çalakiyê û marqeyên çêtirîn

Proteîna îzole - celeb, pêkhate, bingeha çalakiyê û marqeyên çêtirîn

2020
Proteina beef - taybetmendî, erênî, neyînî û awayê rast girtin

Proteina beef - taybetmendî, erênî, neyînî û awayê rast girtin

2020

Categories Popular

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

Derbarê Me De

Delta Sport

Share Bi Hevalên Xwe Re

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Rev
  • Hîndarî
  • Nûçe
  • Xûrek
  • Tendûrûstî
  • Ma hûn dizanin
  • Bersiva pirsê

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport