Cybermass Gainer & Creatine - Nirxandina Gainer

Gainers

1K 1 06/23/2019 (paşîn hate guherandin: 07/05/2019)

Çêker Cybermass ji bo kesên ku bêyî sporê jiyana xwe xeyal nakin û xewnek dibînin ku laşek xemilandî, pompekirî rêzeyek hilberên xwarinên werzîşê pêş xistiye. Pêveka wan a bihêz Gainer & Creatine xwedan pêkhateyek amîno asîdê ya hevseng e, ku bi vîtamîn û mîneralan dewlemendkirî ye. Karbonhîdratên ku di lêzêdekirinê de hene, dirêjahiyên zincîra molekulî yên cûda hene, ku dihêle ku ew wan wextê wergiriya xwe ji bo bihêzkirina enerjiyek dirêj-dirêj bikin.

Forma berdanê

Cybermass Gainer & Creatine di nav tûrikê foîl ê 1000 gramî de heye.

Çêker çend çêjan pêşkêş dike:

• Tû;
• vanilla;
• dirrîreşk;
• mûz;
• çîkolata.

Pêkhatinî

Di nav additive de: koncentrateya proteîna hirî ya ku bi ultrafîltrasyonê, maltodextrîn, fruktoz, dekstroz, şamînka gûzê, bîhna wekhevî ya xwezayî, lecîtîn, kreatîn monohîdrat, benîştê xantan, şirînahî, kompleksa vîtamîn û mîneralan tê bidest xistin.

Madeyên din ji bo pêvekên bi çêjên cûda:

• fêkiyên xwezayî yên hişkkirî (ji bo çêjên fêkiyan);
• konsera ava xwezayî (ji bo çêjên fêkiyan);
• chips çîkolata (ji bo çêjên vanîlî û çîkolata);
• toza kakao (ji bo tama çîkolatayê).

Yek pariyek Gainer & Creatine xwedî nirxê enerjiyê 424 kcal e. Ew tê de:

• proteîn - 32 g
• karbohîdart - 62 g.
• qelew - 3 g.

Proteîn

Di lêzêdekirinê de konsera proteîna hirçê heye, ku rêjeyek wê ya vegirtinê bilind e. Ew bi lez veguherîne asîdên amînoyî, yên ku di avakirina şaneyên fîbera masûlkeyên nû de hene. Kompleksa BCAA dibe alîkar ku bi girseyî masûlkeyan were çêkirin, rûn bişewite û ji rahênan baş bibe (çavkanî - Wikipedia).

Karbonhîdrat

Dirêjahiyên zincîra molekuler ên cihêreng û indexa glycemic-a cûda çalakiya karbohîdartên gav bi gav xera dikin dirêj dikin. Ev têrbûna masûlkeyan bi enerjiya pêvek di seranserê xebatê de pêş dixe, ku dihêle çalakiya laşî zêde bibe û ragirtinek zêde bibe.

Creatine

Weke modulatorek enerjiyê kar dike, hilberîna enerjiyê ji şaneyên qelew geş dike. Bi saya vê madeyê, berhemdariya rahênan zêde dibe, û piştî wan laş bêyî hesta westyayî ya westandinê zûtir baş dibe (çavkaniya bi Englishngilîzî - kovara zanistî "Amino Acids").

Rêwerzên karanînê

Ji bo ku yek beşek kokteylê amade bikin, 100 gram toz di piyalek hêj şil de hilweşînin. Shaker dikare were bikar anîn ku bi heman rengî tevbigere.

Tête pêşniyar kirin ku meriv yekem carî serê sibehê, ya duyemîn saetek berî perwerdehiyê, û kokteylê mayî 30 deqîqeyan piştî perwerdehiyê bistînin. Di rojek bêhnvedanê de, divê kokteylek duyemîn di nava rojê de di navbera xwarinê de were vexwarin.

Ertên hilanînê

Pêdivî ye ku pakêta pêvekê ji tîrêja rojê rasterast li cîhek hişk û sar were hilanîn.

Contraindications

Pêvek ji bo karanîna jinên ducanî, dayikên şîrdanê û kesên di bin 18 saliyê de nayê pêşniyar kirin.

Biha

Mesrefa Gainer & Creatine 700 rûbil e.

Vîdyoyê temaşe bikin: Best results k liye creatine kaise use kren. creatine supplement. how to use creatine (Gulan 2025).