Dema ku werzîş dilîzin, dabeşkirina rastîn a barkêşê kontrola dil misoger dike. Ji bo pêkanîna vê wezîfeyê çavdêrên lêdana dil têne bikar anîn.
Bi kevneşopî, modelên zincîra singê hatine hilbijartin, lê kêmasiya wan a sereke hewcedariya domandina zincîrek nerehet e. Ji van amûran re alternatîfek alavên bê zincîra singê ne ku xwendinan ji zend digirin. Modelên avantaj û dezavantajên wan hene.
Analîza berawirdî ya çavdêranên lêdana dil bi û bê pêçeka singê
- Rastbûna pîvandinê. Xefika singê zûtir bersiva lêdana dil dide û çalakiya dil a li ser dîmenderê bi durustî radixe ber çavan. Sensor di nav destmal an saetê de hatî çêkirin dibe ku daneyê hinekî berevajî bike. Xwendin bi guherîna tîrbûna xwînê têne kirin piştî ku dil pişkek nû ya xwînê derxist, û ew gihîşt destê zend. Ev taybetmendî di perwerdehiyê de bi navberan îhtîmala çewtiyên piçûk diyar dike. Çavdêriya dilpakiyê wextê ku bersivê bide barkirinê piştî bêhnvedanê di çirkeyên pêşîn de tune.
- Hêsanbûna karanînê. Amûrên ku bi strapa singê ve hene ji ber tevlihevbûna qayişê, ku bi taybetî di hewaya germ de nearam dibe, dibe ku nerehet bin. Kember bixwe di dema perwerdehiyê de bêkêmasî terka werzişvan dikişîne, bîhnek bêhempa distîne.
- Fonksiyonên zêde. Amûra strap bi gelemperî bi fonksiyonek tomarkirina rêçê tê stendin, ANT + û Bluetooth piştgirî dike. Van vebijarkan ji bo piraniya modelên bê zincîra singê peyda nabin.
- Pîl. Bateriya xweya gadgetê ya bi bendek dihêle hûn çend mehan şûnda barkirinê ji bîr bikin. Nûnerên bêyî zincîra sîngê piştî her 10 demjimêran karanîna pîlê, hin model her 6 saetan hewce dikin
Çêdibe ku şopandina lêdana dil bêyî zincîra singê çêtir e?
Amûrek wusa bikar tînin, bi şertê ku ew bi çermî ve lihevhatî be, destûrê dide:
- Di forma sekinîn, pedometer de amûrên din ji bîr bikin.
- Ji avê natirsin. Bêtir û bêtir model fonksiyona parastina avê bi dest xwe dixin, di dema avjeniyê de bi bandor karê xwe didomînin.
- Amûra kompakt bêyî ku bala werzîşvan bikişîne an nerehet be, bi hêsanî dikeve destan.
- Ji bo rahênanê rîtma hewceyê saz bikin, derketina ji wê dê yekser bi îşaretek deng were ragihandin.
Cûreyên çavdêranên lêdana dil bêyî strapa singê
Bi cîhkirina sansor ve girêdayî, alav dikarin bibin:
- Bi sansorek di nav destan de hatî çêkirin. Bi gelemperî alavên wusa wekî alavên destan bi hev re bi demjimêran têne bikar anîn.
- Sensor bixwe dikare di saetê de were çêkirin, da ku hûn amûrek nû, karbidesttir bistînin.
- Bi sensorek li ser guh an tiliya we ye. Ew ji ber ku amûrê tomarkirinê bi têra xwe bi çerm ve nayê girêdan an jî naşikê û winda nebe, bi têra xwe nerast rast tête hesibandin.
Li gorî taybetmendiyên sêwiranê senifandin gengaz e. Li gorî vê pîvanê, gadget li van têne belav kirin:
- Wired. Bikaranîna wan ne pir guncan e, ew hestyar û destmalek bi têlê ve girêdayî ne. Amûrek wired bêyî destwerdan ji hêla sînyalek stabîl ve tête diyar kirin. Ev venêrana lêdana dil bi taybetî ji bo kesên ku tansiyona wan an nexweşiyên rîtma dil hene bikêr tê.
- Modela bêhêl rêbazên alternatîf ên veguheztina agahdariyê ji sansor berçavkê peyda dikin. Ew bi taybetî bi bandor in dema ku hûn hewce ne ku di dema perwerdehiya werzîşê de pêşveçûn û rewşa xweya giştî bişopînin. Dezavantajê cîhaz hesasiyeta wê ya li hember midaxeleyê ye ku ji hêla nûjeniyên teknîkî yên bi vî rengî ve li derûdorê hatî afirandin tê hesibandin. Wekî encamek, daneyên li ser çavdêran têne xuyang kirin dibe ku nerast bin. Pargîdaniyên ku çavdêrek dilkêşek wusa çêdikin pêşniyar dikin ku xerîdar xwe bi modelên ku dikarin îşaretên kodkirî yên ku ji hêla çavdêrên din ên lêdana dil ve neyên xerakirin vebêjin, nas bikin.
Sêwiran di heman demê de vebijarkên ji bo xuyangkirina cîhaz jî dihêle. Ev dikarin bibin destmalên fîtnesê yên asayî ku xwedan kemtirîn fonksiyon, çavdêrên lêdana dil ên di saetê de hatine çêkirin, an jî alavên ku dişibihe demjimêrek destan a bi fonksiyona pêvek a vegotina demê ji xwediyê xwe re.
Jor 10 çavdêrên rêjeya dil ên çêtirîn ên bê pêçeka singê
Alpha Mio. Amûrek piçûk bi pêlekek rehet, mayînde. Di moda bêkar de, ew mîna demjimêrek elektronîkî ya kevneşopî dixebitin.
Modela budceya Germenî Beurer PM18 di heman demê de bi pedometer jî tê stendin. Taybetmendî di sensorê tiliyê de ye, ku agahdariya hewce bistînin, tenê tiliya xwe bidin ser dîmenderê. Derveyî, çavdêriya lêdana dil mîna demjimêrek stîla dixuye.
Sporê Sigma di bihayekî nermik de û hewcedariya karanîna rêbazên pêvek ji bo pêwendiya pêbawer a di navbera hestyar û çerm de cûda dibe. Ew dikare gelên cûr be cûr û ava sade jî be.
Adidas miCoach Smart Run û miCoach Fit Smart... Herdu model jî ji hêla hestiyarê Mio ve têne xebitandin. Taybetmendiyek alavên xuyangiya wan wekî seetek mêran a şêwekar e, ku ew li derveyî dema perwerdehiyê ne. Agahdariya rastîn ji hêla fonksiyona xwendina rêjeya dil ve bê navber, di dema bêhnvedanê de, xebatê de, ku dihêle hûn wêneyê herî rastîn a tevliheviya perwerdehiyê, bersiva laş jê re bigirin, tête peyda kirin.
Polar M Ji bo bezê çavdêriya leza dil. Bi taybetî ji bo destpêkan tê pêşniyarkirin.
Baskê lûtkeyê gadget bi arzanî, sivik karanîna hêsan e. Çiya domdar e. Yek hişyariyek - pêşîn divê hûn bi nûbûnê re "bipejirînin". Xwendin dikarin bi 18 lêdanan ji hev cûda bibin, lê ne guncan e ku meriv bi xebata teknîkî re lihevhatî be. Ji bo bisiklêtan jî guncan e.
Fitbit Surge li ser bingeha analîzkirina agahdariya ku ji sensora di moda kontrolê û moda perwerdehiya çalak de hatî stendin, encamên xwe bi xwe di derheqê rehetiya bezê de derdixe.
Mio fuse di sêwiranê de sansorek optîkî ya dî heye. Çavdêriya lêdana dil dihêle hûn di derbarê xebata dil de agahdariya herî rast bistînin. Ji bo karanîna bîsîkletvanan guncan e.
Sounter hêsan e, pêkve ye, sêwiranek geş û ronahiyek baş heye. Modela bi çiyager û bezê re populer e.
Pêşniyarê Garmin 235 serbixwe ji bo xwediyê xwe barkirina çêtirîn hesab dike, çalakiya wî ya çend demjimêran li ber çav digire, rêziknameya xewê radigihîne. Fonksiyonên pêvek kapasîteya karanîna alavan wekî rêveberek ji bo smartphone-ya we tê de hene.
Ezmûn û bandorên xebitandinê
Ez her sibe direvim. Ne profesyonel, tenê ji bo tenduristî û kêfxweşiyê. Pêdivî ye ku hûn pêşgîra singê li xwe bikin, seet tim bi we re ye. Ew gelek caran diqewime ku ez di dawiyê de li ser treadmill şiyar dibim, ji ber vê yekê min gelek caran berê çavdêriya leza dil ji bîr kir. Naha ew her gav bi min re ye. Bi hêsanî.
Vadim
Ez hez dikim ku li bisîkletê siwar bibim, lê hewcedariya şopandina lêdana dilê min kir ku ez şopînek rêjeya dil bikirim. Ji ber kembera ku timûtim zivirî, min biryar da ku yek zend biceribînim. Cûda di xwendinê de 1-3 lêdan e, ku ez difikirim ku pir tête pejirandin, lê çend plus.
Andrew
Ji min re demek dirêj lazim bû ku ez xwe li modela zendan bigirim. Naha ew diheje, wê hingê ew bi têra xwe nakeve, paşê dihejîne. Bi gelemperî, pêdivî ye ku teknîk were sererast kirin, ne ku kes. Ya ku ew ji me rehet dikin ev e ku ew dikin!
Nikolay
Gelek giraniya min heye, dilpak daxwaz kir ku bi berdewamî venêrana lêdana dil bikar bîne. Ez wekî paqijker dixebitim, ez neçar im ku her dem li ber xwe bidim, pir bigerim, kîloyan rabim, bi avê re têkilî daynim. Pêdivî bû ku du çavdêrên yekem ên lêdana dil bi hêsanî werin avêtin (zirara mekanîzmayî ya dozê). Ji bo rojbûna min, mêrê min modelek zend dan min. Destên min tijî ne, lê destmal derket ku baş hat sererast kirin. Vebijêrk rêjeya dil bi xwe li xebata min sekinî, ew piştî şilbûnê jî encaman berevajî nekir. Keçên ji kar jî encamên wî kontrol kirin, wan bi destan û li kargeriya kardiyolojîstê bi makîneyek taybetî jimartin. Xwe xebitîn.
Nastya
Ez hewl didim ku laşê xwe bihesibînim û ez dizanim ku perwerdehiya çewt dikare zirarê bide dil. Ez bi fitneyê, şikilandinê, yogayê, bazdanê mijûl dibim. Itorsopînerên lêdana dil ên zend dihêlin hûn berteka motora xwe rasterast li hember her rahênana taybetî bibînin.
Margarita
Em bi berdewamî li bisiklêtan derdikevin derveyî bajêr. Li şûna alavên ji sîngê yek bêyî sensor bêhêvî bû. Ji lerizîn, ew carinan "ji bîr dike" ku ji zendê agahî werbigire an jî bişîne ser ekranê.
Nikita
Ez nikarim avantajên amûrê binirxînim. Dîmender pir zirav e, hûn bi zehmetî li kolanê tiştek dibînin, û ehmeqî ye ku meriv dev ji revê berde û li jimaran binihêre. Her çend ew bi rastî qîr dike, lê ez di pêbaweriya agahdariya wî de ne bawer im.
Anton
Dîmenderê lêdana dil bêyî sensorek sîngê, bêyî ku tevgerên wî sînordar bike, di heman rîtma bi werzîşvan re derbas dibe. Ew sivik, sade, lê bi karakter e. Ji bo ku hûn ji cîhazê agahdariya pêbawer a pêbawer bistînin, hûn ê hewce bibin ku fêr bibin ku wê fêhm bikin, hemî hewcedariyên xwe bigirin ber çavan.
