Rich Roll "Ultra" ji pirtûkê pirtir e, belkî ew "super pirtûk" e ku alîkariya we dike ku hûn di jiyanê de armancên xwe û awayên gihîştina wan bibînin. Ro, edebiyatek pir mezin hewl dide ku hewcedariya pêkanînên giyanî bigihîne hişmendiya mirovan. Em hosanna dixwînin, yoga dikin, difikirin, lê ... em fam dikin ku em naçin cihekî.
Pirtûka "Ultra" nimûneyek berbiçav a veguheztina zilamekî asayî, navînî li kolanê çil salî nav beza maratonê ya enerjîk e ku karibû 5 mesafeyên pêşbaziya "Ironman" bi dest xwe bixe. Li vir tu xapandinên felsefî tune, lê gelek mînak hene ku meriv ji ku derê dest bi jinûveavakirinê bike, bibe alîkar ku dev ji adetên ku laşê me dixe nav nivînek nexweşxaneyê bike. Pirtûk li ser vê yekê ye ku girîng e ku meriv xwe têbigihîje, fêr bibe ku nirxê malbata xwe bide, û alîkariya kesên din qebûl bike.
Gava em bîst salî ne, em bi şik li "mirovên pîr" du carî ji me mezintir, li tenişta wan a qelew mêze dikin û ji xwe re dibêjin ku ev ê teqez bi me neyê. Lê dem tê û rûniştina li ser textê bi kulmek bîrekê dibe kêfa pêşbirkê, û basketbola çirûsk ji zû de diteqe û li garajê radizê. Rich Roll di 39 saliya xwe de bûye "zilamê pîr" ê tîpîk: xewn tune, hewesa tiştek nû tune.
Yekrengiya rojane, ku bi xwarina ku bêserûber li ber TV tê vexwarin, tê helandin, 22 kîloyek zêde li kîloya normal zêde kir. Pratîka hiqûqî wekî her carê çû, anîna dahatek stabîl, jina bi aşitî li nêz bihevre jiyan kir, û zarokên mezin nebûn sedema pirsgirêk - malbatek îdeal a Amerîkî (û ne tenê).
Her tişt di cih de guherî dema ku, piştî maratonek din a bi xwarin li ber TV, Rich hewl da ku here jûreya razanê ya li qatê duyemîn. “Rû bi xwêdan hate pêçandin. Ji bo ku nefesa xwe bistînim, ez neçar mam ku nîvco bim. Zik ji kincên min ketibû, ku demek dirêj li min nedihat ... Bi bêhaliyê re şer dikir, min li gavên jêrîn nihêrî - min çiqas derbas kir? Ew derket heşt. "Lord", min digot, "ez çi bûme?"
Çiqas nêz û bi êş nas e! Her yek ji me, qe nebe carek, pirsek wusa ji xwe kir, û ji westandinê dîsa li ser sofrê rûnişt, bêçalaktiya xwe rast kir. Pirtûka "Ultra" bersîvê dide ku meriv çawa laşê xwe yê tembel ji balgîha nerm dûr dixe, kîjan gavên pêşîn divê hûn bavêjin, ku hûn dikarin ji bo alîkariyê serî li kê bidin. Hûn xelet in heke hûn difikirin ku Rich ji zarokatiya xwe ve serserî ye.
Di pirtûkê de, ew bêalî dibêje ku di dibistan û zanîngehê de ji tinazên hevalên wî yên li ser xuyangiya wî ya qirêj çiqas jê re dijwar bû. Wî derdanek di avjeniyê de dît, û di xortaniya xwe de wî rêyek ji xwe re peyda kir da ku hevalan bibîne - alkol, ku mejî ber bi xofê ve kişand, û piştra, laş - ber bi klînîkê ve. Pirtûk li ser serfirazkirina xwe, addiction zirarê alkolê, li ser fêrbûna berpirsiyariya kirinên xwe, fêhmkirin û guhertina wan e.
At di heman demê de, pirtûkek li ser evînê. Di derheqê evînek dorfireh de ji jiyanê re di her temenî de, di şert û mercên jiyanê yên cûda de, di derbarê têkiliyên bi dêûbavan re, bi jin û zarokan re. Di pirtûkê de di derheqê xwarina tendurist de, di derbarê pergala perwerdehiyê de, di derheqê ka mirov di şertên bêhempa dijwar de xwe çawa derbas dikin de agahî hene. Ji bo vê yekê hûn ne hewceyê serwetek darayî ya mezin in, bes e ku hûn xwe fam bikin.
Her kesê ku amade ye ku şahiya ji her roj jiyan lê vegerîne, divê pirtûka Richie Roll "Ultra" bixwîne da ku ji xwe re destpêkek nû hilbijêrin.
