Triathlon di heman demê de çend werzîş bi hev re dike:
- avjenî,
- pêşbaziya bisîkletê,
- xaçerêya rê û dirbê.
All ev hemî di navê de "yek şûşeyek" e, ji ber vê yekê trîatlon dikare bi ewlehî ji bo hezkiriyên werzîşê yên pêşkeftî yên pêşkeftî bêje wekî pirsgirêkek rastîn.
Hin kes difikirin ku jin nikarin barên wusa hilgirin. Lêbelê, ne wusa ye. Gotar dê li ser karsaziyek û dayika gelek zarokan Maria Kolosova biaxive, ku bi mînaka xwe nîşan da ku jin dikare di triathlon de bigihîje bilindahiyên mezin, heke di temenek gihîştî de jî dest bi vî werzîşî bike.
Daneyên pîşeyî
Maria Kolosova bi trîatlon ve mijûl dibe. Beşdarî gelek pêşbaziyên maratonê yên amator û profesyonel dibe, di nav wan de pêşbaziyên Ironman ên navdar li cîhanê.
Di van pêşbaziyan de, ku li cûrbecûr welat û deveran ji hêla The World Triathlon Corporation (World Triathlon Corporation) ve têne organîze kirin, divê hûn mesafeyên jêrîn biçin da ku sernavê "mirovê hesin" bi dest bixin:
- 4 kîlometreyan avjenî bikin,
- 42 kîlometre rêve,
- 180 kîlometre bisekinin.
Kurte jiyanname
Rewşa zewacê û zarok
Karsaz Maria Kolosova li Moskowê dijî. Ew dayika gelek zarokan e - di malbata wê de çar zarok hene. Hemû zarokên wê, ji mînaka dayika xwe îlham girtine, werzîşê jî dikin.
Maria Kolosova sê xwendinên bilind heye.
Wekî din, ji bîst salan zêdetir wê dev ji xwarina goşt berda. Wekî din, naha wê hema hema bi tevahî veguheriye parêzek xwarina xav û li gorî werzişvan, ew xwe mezin hîs dike. Parêzek wusa nahêle ku ew bi tevahî bi werzîşa xweya bijarte re mijûl bibe.
Ez çawa hatim werzîşê
Maria Kolosova heya 45 saliya xwe neçû sporê. Ez bi rêkûpêk sibehê, bîst hûrdeman, an hefteyê carek an du caran li parkê diçûm, ku ez diçûm fitnesê - aerobîk an salona sporê.
Lêbelê, di mezinbûnê de, wê biryar da ku xwe di triathlon de biceribîne. She wê encamên ecêb bi dest xistin. Piştî sal û nîvek amadekariyê bi pratîkî ji sifirê, Muscovite beşdarî yekemîn pêşbaziya xweya Ironman bû.
Encamên yekem
Li gorî Maria Kolosova bixwe, wê neh mehan xwe ji "mirovê hesinkar" ê yekem re amade dikir.
Di heman demê de, wê ne xwediyê astek bilind a laşî bû, lêbelê, wê xwe da destê rahênerekî pispor ê jêhatî.
Wekî din, heya 45 saliya xwe, Maria Kolosova nizanibû ku meriv çawa bisîkletê siwar dike an avjeniyê dike - û ev pêkhateyên hewce yên triathlon in. Ji ber vê yekê, pêdivî bû ku her tişt hîn bibe, û wekî encamek, Maria encamên mezin bi dest xist.
Destkeftiyên werzîşê
Vê gavê, Maria Kolosova xwedan sernavek pirreng a Ironman e, û hem jî beşdar û serfirazê gelek pêşbaziyan e.
Li gorî werzişvan bixwe, werziş ji bo wê bûye "dijwarîyek nû û balkêş".
"Min trîatlon hilbijart, û ne hin monosportek din, ji ber ku di jiyana xwe de ez neçar bûm ku di heman demê de gelek tiştên cûda bikim. Ji ber vê yekê, ji min re xuya dike ku trîatlon nîşana sembolîk a tevahiya jiyana min e, ”wê carekê li rojnamevanan mikur hat.
Çîroka triathlete Maria Kolosova mînakek berbiçav a vê rastiyê ye ku jin dikare ne tenê di karê hêsantir, jiyana kesane û mezinkirina zarokan de, di heman demê de di werzîşê de jî serkeftinê bi dest bixe. Never ji bo ku encamên mezin bi dest bixin, ji bo destpêkirina werzîşê, ji xwe ji sifirê ve jî carî dereng nabe.
