Jiyanek çalak a li welêt her ku diçe populerîte zêde dibe. Ne ecêb e ku bûyer û pêşbaziyên cihêreng ên werzîşê, ku di dawiya hefteyê de têne li dar xistin û hejmarek mezin ji beşdaran berhev dikin, xuya dibin. Di van salên dawî de yek ji pêşbaziyên herî populer rêzeya pêşbaziya Grom bû.
Lîsteya pêşbaziyan
Pêşbaziya Grom salê çend caran pêk tê, dihêle beşdaran him li werzişên zivistanê him jî di havînê de destê xwe biceribînin.
Xaçerê welat
Running yek ji celebên herî populer ên pêşbaziyan e. Çibecî kirin:
1. Grom 10k. 10 km pêşbazî.
2. Barana biharê û tewra payîzê.
- Nîv Marathon 21,1 km
- 10 km pêşbaziya peykê
- Pêşbaziya zarokan 1 km
- Pêşbaziya 5 km ya jinan
3. Grom trail run. Pêşbaziya bi hêmanên cross-trail û bez çiya. Distances:
- 5 km pêşbaziya vekirî
- 18,5 km
- 37 km
- 55.5 km
Skiing
Skiing cross-country ji 2014 ve tê meşandin û tê de:
- SKIGROM .êwaza belaş. 30 km + pêşbaziya zarokan 1 km.
- SKIGROM NEV 15K. Styleêwaza belaş. 15 km
- SKIGROM 50K. 50 km
Avjenî
Avjenî ne beşek ji bernameya pêşbaziya Grom e. Beşek ji trîatlon û Swimrun Grom nû. Pêşbaziyek ku tê de bez û avjenî diguhere.
Tevlihev
Pêşbaziyên tevlihev Swimrun Grom hene. Di gava yek lepikê de, beşdarî 3 caran bez û avjeniyê diguheze, û bêyî ku cil diguheze.
- Swimrun Grom 2.4. Dûrahiya tevahî: bez - 2 km, avjenî - 400 m.
- Swimrun Grom 18. Mesafeya giştî: bez - 15 km, avjenî - 3 km.
Triathlon
Beşdaran li pey hev sê rêz di rêzê de derbas dikin: avjenî, duçerxe, bez. Di havîna havînê de hene:
- 3grom Olîmpiyadê triathlon. Avjenî - 1,5 km, duçerxe - 40 km, bez - 10 km
- 3Grom sprint triathlon. Avjenî - 750 m, duçerxe - 20 km, bezî - 5 km.
Barana biharê
Li Rûsyayê yek ji nîv maratonên herî girseyî, ku ji sala 2010-an ve her sal ji hêla tîmê 3sport ve tê li dar xistin. Bi kevneşopî, werzişvanên amator ji Moskova û bajarên din ên welêt beşdarî pêşbaziyan dibin.
Ya ku hûn hewce ne ku beşdarî bibin ev e ku hûn ji bo dravî qeyd bikin û xwe amûr bikin. Bûyer bi taybetî wekî bûyerek werzîşa malbatî, bi cûrbecûr çalakî û şahînetek li derve tê organîzekirin. Piştî bûyerê, rapora wêneyê tê weşandin.
Ji bo pêşbaziyê, organîzator sê celeb pêşniyar kirin:
- nîvmarathona mesafe ya sereke 21.1 km... Li gorî rêgezên pêşbaziya bezê tê meşandin. Ji bo demjimêrê, pergala nû ya MYLAPS ProChip tê bikar anîn, ku dihêle hûn beşdaran li serhêl bişopînin. Beşdarvan ji hêla temenê ve jî li koman têne veqetandin.
- 10 km pêşbazî. Ji bo wan ên ku, ji ber sedemên tenduristî an şiyana laşî, ji bo mesafeyek dirêj amade ne.
- 5 km pêşbaziya keç û jinan
- Ji bo zarokên di bin 12 salî de pêşbaziya 1 km.
Yên di pêşbaziyan de serketî û pêşbirk têne xelat kirin, bi madalya û xelatên hêja têne xelat kirin. Dê hemî xelasker T-shirt û bîranînên Spring Thunder bistînin. Hemû zarokên ku di pêşbaziya zarokan de dest pê kirin diyariyek distînin.
Cîh
Parka Meshchersky wekî cîh hate hilbijartin. Hem ji bo pêşbaziyan û hem jî ji bo malbatan cihek mezin. Jopa joggingê di nav deverên berbiçav ên paytextê re derbas dibe û gelek dîmenên nuvaze li dûriya dûr têne dîtin.
Barana payizê
Ji 2011 de tê girtin. Ev bûyer bû berdewamiya Spring Thunder, piştî ku pêşbirk serial bû. Her tişt ji hêla analogî ve bi biharê re tê organîzekirin.
Heman celeb pêşbaziyên bezê têne peyda kirin:
- Nîv Marathon 21,1 km. Ev Running sereke ya Fall Thunder e. Li dûr, xwarin û maseyên bi ava vexwarinê têne organîzekirin. Demjimêr ji hêla pergala MYLAPS ProChip ve tê çêkirin. Ew dihêle hûn serhêl dem û helwesta beşdaran bişopînin.
- 10 km pêşbaziya peykê
- 5 km pêşbaziya keç û jinan
- Ji bo zarokên di bin 12 salî de pêşbaziya 1 km.
Cîh
Cihê sereke Parka Meshchersky ye, ku li Moskova li derveyî Riya Ring a Moskowê ye.
Grom 10k
Çalakî ji sala 2014 ve tê li dar xistin. Bi kevneşopî, ew di serê Septemberlonê de di roja bajarê Moskowê de pêk tê. Piştî destpêkirinê xwarina bi rêxistin kirî, donûma leşkeran bi goşt û çaya stewr.
Cîh
Organîzatoran pêşniyar kirin ku di pista Olîmpîk a navdar de, ku li herêma Krylatskoye ye, destê xwe biceribînin. Rêyên asfalt dihêlin ku 2,000 beşdaran dest pê bikin.
Dûrî
Tenê mesafeya 10 km tê nîşandan. Pir zor e, ji ber ku rêç bi hilkişîn û daketinên xweyên navdar navdar e. Bi awayê, dîmenek hêja ya bajêr û kompleksa werzîşê ya Krylatskoye ji devera xweya herî bilind vedibe.
Grom trail run
Di pêwendiya populerîzekirina vî rengî ya rekreasyona çalak de wekî "şopandina şopê", biryar hate girtin ku rêwîtiyek Grom Trail were organîzekirin. Cara yekem çalakî di 2016an de hatibû li dar xistin. Taybetmendî di wê yekê de ye ku rê li deverên çiyayî bilind diherike.
Cîh
Yearsal hilbijartin ket ser Anapa. Organîzator ramana run a di navbera niştecîhan de, Anapa - Abrau-Dyurso pêşniyar kirin. Sala bê dê cîh neguhere.
Dûrî
Pêşbazî sê dûr pêşkêşî dike:
- 5 km
- 37 km
- 5 km
- 5 km beza giştî ya belaş
Beşdar dûrahiya bi rêça li rexê zozanê ve girêdidin. Dema ku dimeşin, hûn dikarin heyrana dîmena bedew bin. diçe vir
3Grom trîatlon
Triathlon yek ji celebên herî balkêş ên bernameya Olîmpiyadê ye, ji ber vê yekê tîmê 3sport wê derbas nekir. Ji 2011-an ve triathlon 3Grom heye.
Cîh
Bajarê Moskowê li ser erdê navenda perwerdehiya Krylatskoye. Qonaxa avjeniyê - kanala rêzê, pêşbirka bîsîkletê - riya bisîkletê ya Olîmpîk, bez - banka kanala rêzê.
Dûrî
Di bernameya triathlon 3Grom de du celeb bûyer hene, ku tenê di dirêjiya qonaxan de ji hev cûda dibin:
- 3grom Olîmpiyadê trîatlon. Avjenî - 750 m, duçerxe - 20 km, bezî - 5 km.
Fermana Grom Relay
Xelat ji tîmên heya 5 kesan re têne dayîn. Sînorkirinên li ser hejmara mêr û jinan di tîmê de. Mafê beşdarvan tune ku du qonaxan li pey hev bimeşîne.
Divê radestkirin li qada radestkirinê pêk were. Cara yekem Grom Relay di 2016 de pêk hat. Qedexe ye ku beşdarî pêşbaziya relay û peykê bibe.
Cîh
Li Krylatskoye li ser xeleka çerxa piçûk pêşbazî têne kirin.
Dûrbûn
- Relay 5 x 4,2 km = 21,1 km
- Pêşbaziya peykê - 21,1 km
Organîzator
Organîzatorê rêzeya Grom 3sport e. Ew di 2010 de ji hêla werzîşvanên amator Mikhail Gromov û Maxim Buslaev ve hate damezrandin.
Van xortan beşdarî bezên cihêreng ên navneteweyî di bez, skiing-cross-country, avjenî û duçerxeyê de bûne. Ezmûna berhevkirî hişt ku ew pêşbaziyên navxweyî yên bi vî rengî bi serfirazî rêxistin bikin.
Mirovhezî
Bi beşdarîbûna bûyerên Gromê, her kes dikare beşdarî fona rêxistinên ku arîkariyê ji mirovên bi giranî nexweş û malbatên wan re dikin re bibe. Piştî pêşbaziyê, organîzator mîqdarek drav veguherînin weqfên xêrxwaz:
- Weqfa gulberojê
- Weqfa Konstantin Khabensky
- Weqfa Xeta Jiyanê
Meriv çawa tevlî dibe?
Zehmet nabe ku bibe endam. Hûn tenê hewce ne:
- Li ser malpera organîzatoran serhêl tomar bibin.
- Ji bo beşdarbûnê bidin. Awayê peredanê: qertên bankê.
Hejmara beşdaran kêm e (ji bo bûyerên cihêreng hejmarên cuda). Heke ji ber hin sedeman beşdar neçe destpêkê, drav nayê vegerandin.
Bersiv ji beşdaran
Surprîzek ne xweş. Ez 10 km reviyam. Pêşbazî piştî nîv maratonan bû. Xalên avdana avê qediyan. Lê, bi gelemperî, min rêxistin eciband. Cih û rêça xweş e))
Gelek spas ji organîzatoran re. Bûyerên we ne tenê pêşbaziyên werzîşê ne, lê bûyerên bîrawer ên bi behra erênî ne!
Thunder-a yekem tê bîra min. 2010 sal. T-shirtê rêkûpêk, spî - tîpên reş, pembû. Ji bo xwe, ez bûyerek taybetî nabînim ku ji hêla hemî kesên ku wê nabînin ve pesnê xwe bide. Lê Tehm û reng ... Ez sê caran beşdar bûm, bes.
Vovan û min jî qeyd kir. Biryar - bezîn. Costs çiqas lêçûn e: 1000 an 1500, ne girîng e. Bi her awayî bidin. Ez kêfxweş im ku referans tune. Bi gelemperî, tenduristî, rûmet)
Nîv Maratona yekem "Autumn Gom" li Luzhniki di 4-ê Tebaxê de hate li dar xistin. Bûyer ecêb bû. Bê guman, ji navê diyar dibe ku diviya bû nîv maraton di payîzê de pêk were. Lê dîsa jî qeşeng bû, lê pir germtir)
Rêzeya pêşbaziyên Grom di werzişên cihêreng de pêşbazî hene: bez, avjenî, skiya navbajêr, duçerx. Ev dihêle hûn vebijarkek ji bo organîzekirina betlaneya çalak a ku ji her kesî re balkêş e bibînin.
Ew pêşnîyar dike ku di bûyerên werzîşê yên nû de, yên berê nehatine lidarxistin, destê xwe biceribîne. Bi dayîna ji bo beşdarbûnê, hûn beşdarî xêrxwaziyê dibin.
Divê hûn li tenduristiya xwe xilas nekin. Amûran bikirin û biçin destpêkê!
