Josh Bridges di civata crossfit de werzişvanê herî rêzdar e

Di Cîhanê de Kesê Herî Hînkar - sernavek wusa bibandor ji civata Lîstikên CrossFit re ji serfirazê pêşbaziya sereke re tê dayîn. Wekî din, heke em wê bi awayekî sûbjektîf bigirin, wê hingê ji nêrîna pêşbaziyê guncan e, lê gelo hemî werzişvanên CrossFit bi rastî ji bo hemî testên fîzîkî yên di jiyana rast de amade ne? Ev pirs tenê ji hêla yek werzîşvan ve, ango Josh Bridges (@Josh Bridges) dikare were bersivandin.

Josh Deryayek e. Ew endamê herî kevn ê civata CrossFit e, hîn jî di pêşbaziyek cidî de pêşbaziyê dike û di pêşengên pêşeng de pilebilind e. Erê, ev werzişvan wekî Richard Froning an zêdebûna populerbûna Matt Fraser nayê pîroz kirin. Lê ew Josh Bridges e ku di cîhana CrossFit de ji hêla her kesî ve ecibandî ye, ew navê wî ye ku di behskirina vê werzişê de yek ji yekem tê bîra min.

Mebest di xuyangiya wî ya karîzmatîk û mustaqa wîya luks de ya ku bûye nîşanek nine, lê di çîroka ku wî ber bi CrossFit ve bir, û di vîna bêhempa ya serfiraziyê de ne.

Kurte jiyanname

Josh Bridges pêşbaziyek cidî "herî kevn" e. Berevajî Froning, ku di 28 saliya xwe de dev ji kariyera xweya solo berda, û Fraser, ku ji Rich jî ciwantir e, Bridges hewl dide ku di 35 saliyê de pêşbaziyê bike, bi wan re bimîne, û encamên ecêb nîşan dide.

Di sporê de "Xwe Dîtin"

Ew di 1982 de li St. Louis, Missouri (Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê) ji dayik bû. Ji zaroktiyê ve, armanca wî ya sereke ew bû ku di her tiştî de bibe yekem. Mîna hemî zarokên li Dewletên Yekbûyî, di destpêkê de Marine-ya pêşerojê dixwest ku li werzişa herî biha, ango bejsbol bilîze.

Di vê werzîşê de bû ku wî yekemîn birîndariya xweya profesyonelî, ku riya wî ji Lîga Major re girt, girt. - perçebûna ligaments di milê. Lêbelê, piştî ku tenê salekê bêyî perwerdehiya çalak derbas kir, Bridges vedigere tekoşîna azad, ku ew tavilê xelatên hemî pêşbaziyên li eyaletê digire. Ew bi saya performansa wî ye ku li zanîngeha California-ya bi prestîj bûrs werdigire, lewma, hema yekser piştî mezûnbûnê, ew bar dike ku li California bijî.

Piştî xilaskirina zanîngehê (di 2005-an de), ku xwe wekî pehlewanek westand, xwediyê ciwan ê perwerdehiya teknîkî biryar dide ku xwe di werzîşek ku hîn jî ji hêla pir kesan ve nayê zanîn biceribîne - CrossFit. Ew dibêje, tenê di du salan de, ew digihîje lûtkeya karîyera xwe û xweşiya xwe.

Rastiyek balkêş: wekî ku statîstîk nîşan dide, di rêzikên takekesî de forma çêtirîn, şampiyniyên crossfit di heyama 22-26 salî de nîşan didin.

Di wê demê de, Josh di hemî pêşbaziyên herêmî de serfiraz dibe, û, li gorî ku wî her tişt bi dest xwe xistiye, biryar dide, paralel bi werzîşê re, perwerdehiya di mohrên behrê de derbas bike da ku ne tenê wekî werzîşvanek, lê di heman demê de wekî parêzvanek welatê xwe jî xizmeta welatê xwe bike.

Li kampa morkirina fur perwerde kirin

Di du salên paşîn de, Bridges hewl da ku perwerdehiya li kampa morkirina fur bi perwerdehiya xwe re bike yek, lê ji bo demeke dirêj dev ji werzişên pêşbazî berda.

Di 2008-an de, wî û dora 10% hevalên wî di kampa amadekar de di dawiyê de stûyên milê Budweiser-ê yên çavnebarî werdigirin, û du roj şûnda Bridges ji wezîfeya şer a yekem re tê şandin. Li gorî Josh, ew kêliya di jiyana wî de bû ku her tişt guherand. Wî rewşa rastîn a li cîhanê dît, wî biryar da ku perwerdehiyek pêşkeftî bibîne da ku karibe êdî ne wekî çawiş, lê wekî sererek here operasyonên şer.

Rastiyek balkêş: Josh Bridges tenê di sala 2017-an de pileya sereke stend, lê di heman serdemê de ew bi fermî ji bo şandên leşkerî yên li deverên germ bêkêr hat ragihandin.

Di 4 salên din de, ew beşdarî du operasyonên din ên leşkerî jî bû.

Crossfit di jiyana Bridges

Bridges ji bo hatina stêrka geşbûyî Richard Froning vedigere ser CrossFitê Pêşbazî. Xwedî rahênanek pir taybetî (di wê demê de, Bridges bi giraniya xwe re ji hesin hînkirinên çêtir çêkir), ew hilbijartina bijarte derbas nake û biryar dide ku nêzîkatiya bernameya xweya perwerdehiyê bi radîkal biguheze.

Di sala 2011-an de perwerdehiya xwe bi girîngî baştir kir, werzişvan cihekî duyemîn bi rûmet digire, bi tenê çend xalan winda dike ji Froning re (dîsa, di rahênanên têkildarî rakirina kîloyan de).

Dûv re Bridges sozek da xwe ku ew ê sporê bernedin heya ku ew cihê yekem ê çavbirçî bigire, çi dibe bila bibe.

Çima ne şampiyonek?

Tevî ku perwerdehiya wî ya dijwar û forma wî bi zelalî çêtir bû jî, di 2012-an de, Bridges di bûyerek ne xweş de bû.

Di dema operasyona şer de birîndar

Di dema operasyona leşkerî ya din de, wî lebatoka pêşîn a çoka rastê çirand.

All hemî ev tenê 2 meh berî pêşbaziyê qewimî. Hema hema hemî vê demê, Josh li nexweşxaneyê bû, û rehabîlîtasyona piştî operasyonê derbas dikir. Lê hema ku ew têra xwe baş bû, ew tavilê vegeriya rahênanê. Hema hema salekê raza û bi darbest û kelepçeyên taybetî meşiya wî rehet neda.

Her nêzikbûna rahênanê ya werzişvan bi êşek bêhempa re bû. Lê, dîsa jî, dema ku her kes bi pratîkî dawî li kariyera xweya crossfit anî, Bridges di 2013 de, û bi serfirazî, vegeriya qada werzîşê. Dûv re, di nav bi sedan werzişvan de, wî rêza heftemîn a birûmet girt. This ev tevî ku di wê demê de ew hîn jî piştî êşê di êşê de bû û eşkere nikaribû bi hêza xwe tevde perwerde bike û pêk bîne.

Reoperasyona li ser çokan

Du salên din ji bo wî çêtir çênebûn. Di 2014 de, wî tenê cîhê 14-an girt. In di 2015-an de, wî birîndariyek çoka nû ya ku bi ligamek xirab-têkel ve têkildar bû, stend. Vê carê, emeliyat û rehabîlîtasyon hindiktir wext girt, lê werzişvan neçar ma ku bibîne selahiyeta 2015-an.

Di 2016 de, xwe serfiraz kir, Josh Bridges ji tevahiya civaka crossfit re rêz girt, dema ku, tevî hemî birînên xwe, wî karîbû bihêle û di nav sê werzişvanên jorîn de cîh bigire.

Mixabin, salê din, Pirên dîsa ketin bin kêrê cerrah: birînên kevn ji ber temenê werzişvan dest bi aloziyan kirin. Di vî warî de, di 2017 de, Josh karîbû di rêzê de tenê cîhê 36-an bigire.

Lê werzîş dilşikestî nabe, û ji her kesî re vedibêje ku gava saleke wî ya perwerdehiyê bi tevahî hebe (bêyî birîndar), ew ê bikaribe her kesî bişkîne, şampiyonê serdest Matthew Fraser jî. Then paşê, li gorî Josh, ew ê di dawiyê de bikaribe dijberê xweya sereke, Richard Froning, dîsa bi duel bike û di bernameya takekesî de wî têk bibe.

Performansa çêtirîn

Performansa çêtirîn a Josh Bridges berî birîndarbûna werzîşê ev e:

Di pêkanîna tevliheviyên sereke yên crossfit de, werzişvan di demên çêtirîn de encamên jêrîn nîşan da:

Wekî ku hûn ji nîşanderên tabloyê jî dibînin, Josh yek ji werzişvanên bilez û domdar ê demek dirêj bû, vî sernavî ji kesî re qebûl nekir.

Gengaz e ku ev ne tenê ji hêla werzişa werzîşê ve, lê di heman demê de ji hêla leşkeriya wî ve jî, ku li wir perwerdehiya mohrên hûr taybetmendiyên xwe li ser geşedana werzîşvan ferz kirin, hêsan kir. Wekî nîşanderên hêzê, di lûtkeya karîyera xwe de, ew ji ya werzişvanên payebilind ên ku cihên xelatgirtî digirtin ne kêm bûn.

Mixabin, piştî birîndarbûnê, Pird nikare bi encamên xweyên çêtirîn re hevber bike û derbas bike. Squats, deadlift û temrînên din ên ku bi karanîna masûlkeyên lingê ve girêdayî ne bi taybetî "bandor" dibin. Lê werzîşvan dilê xwe winda nake û ji bo bilindahî û serfiraziyên nû hewl dide - îradeyek berbiçav û mûteqeyek spehî, hêzdar û kurmik nîşan dide!

Forma fîzîkî

Ji ber kurt û birînên wî yên domdar, Bridges xwedan formek werzîşî ya pir taybetî ye. Lingên wî bi zelalî li paş laşê mayî ne, ku werzişvan her sal li ser dixebite. Lêbelê her çend 35 be jî, ew ji 18% qelew kêmtir, şiklê bibandor û rehetiya nêz-bêkêmasî nîşan dide.

Daneyên wî yên antropomorf jî balkêş in:

1. çek - 46,2 santîmetre;
2. sîng - 115 hest;
3. lingan - heya 65-68 santîmetre;
4. bel - 67 santîmetre.

Encamên pêşbaziyê

Li encamên performansa wî mêze dikin, bînin bîra xwe ku wî çi derbas kir da ku hilbijartina bijarte derbas bike her gava ku ew bi birînên nû re têkoşîn dikir, ku her yek ji wan diviyabû berî demekê ne tenê karîyera wî bidawî bikira, di heman demê de wî jî bi sendeliyek biteker ve girêbide.

Rastîyên balkêş

Ji bo gelekan, Josh Bridges "ew hevalê mustaqiyed e." Lê hindik kes bi bîr dixe ku werzişvan her gav mû û rîha xwe neda. Wî dest pê kir ku wan mezin bike dema ku ew şampiyoniya di Lîstikên Crossfit de ji bo Rich Froning di 2011 de winda kir, li pişta wî çend xalên ne girîng. Di heman demê de, Bridges soz da civaka cîhanî ku ew ê rihek mezin bike û wê bişo dema ku ew dikare sernavê kesê / a herî amade ya cîhanê bistîne. Ev hemî bi dûrxistina wî ji artêşê, ku li gorî rêziknameyê, diviya bû ku meriv her gav bihata qeşandin, hevdem bû.

Kêm kes pê dizane, lê hemî destkeftiyên wî, Bridges ne ji ber tiştek, lê tevî dike. Birîndariya wî, ya ku di dema karûbarê de hat stendin, bandor li ser ling û lebatên werzişvan kir. Heya nuha, werzişvan di her seta rahênanê de êşek dojehî hîs dike. Bijîjkan heta pêşniyar kirin ku ew emeliyatek ku dikare êşê sivik bike, lê dê heta hetayê dawî li karîyera yek ji werzişvanên herî rêzdar bîne.

Paşan

Mixabin, di 2017 de, Josh dîsa pêşbaziya sereke di civaka CrossFit de winda kir - Lîstikên Tebaxê CrossFit. Ev dîsa ji ber birînên pîşeyî, ku her ku diçe xwe bi temenê xwe hîs dikin, pîşeyek xeternak tîne bîra xwe. Di van demên dawî de, werzişvan ji yên ku hezkerên wî dixwazin pir caran paşde vedigere.

Tevî her tiştî, vê paşiyê li ser tevnên xweyên civakî, Josh bi mizgîniya ku wî bi tevahî ji birîna xwe ya paşîn xelas kiriye û amade ye ku mîna carî berê bixebite, hemî fanos kêfxweş kir.

Em di sezona 2018-an de ya herî baş jê re dixwazin. Kî dizane, dibe ku mora fur Californian dê di dawiyê de bikaribe palmiyê ji Fraser bistîne û Fronning vegerîne rêzikên takekesî bi armanca ku pêşbirka xwe bigire.

Ji bo kesên ku serfirazî an serneketinên xwe yên yekem têne jiyîn, tenê bînin bîra xwe ku werzîşvan piştî her pêşbaziyê çi dibêje, "Ez hîn neqediyam!"

Vîdyoyê temaşe bikin: Jessica Fithen on Make PODs Great Again (Gulan 2025).